Kategorya ng Recipe: Walang karne

Karamihan sa lutuing Ayurveda ay nakabatay sa halaman. Dito, makikita mo ang lahat ng aming vegetarian Ayurvedic recipe, na may impormasyon kung paano i-customize ang mga ito para sa bawat dosha constitution.

Para sa Ayurveda, ang mahusay na panunaw ay isa sa mga susi sa mabuting kalusugan, sa pamamagitan ng prosesong ito ay matatanggap ng ating katawan ang lahat ng sustansya upang magkaroon ng malusog na sistema.

Ngunit para sa Ayurveda, ang nutrisyon ay medyo mas kumplikado kaysa sa pagkategorya ng mga pagkain bilang malusog o hindi malusog. May mga pinakamahusay na oras upang kumain at kung ano ang dapat mong iwasan sa ilang mga oras. Bilang karagdagan, dapat mo ring ipasadya ang iyong mga diyeta ayon sa iyong konstitusyon - iyong dosha at ang iyong kasalukuyang katayuan sa kalusugan.

Subukan ang aming mga vegetarian recipe at magsaya! Maaari ka ring matuto nang higit pa tungkol sa Ayurvedic cuisine sa artikulong ito dito.

Cashew Banana Smoothie

Cashew Banana Smoothie: Isang simple at nakakapreskong smoothie na recipe na ginawa gamit ang saging at kasoy upang simulan ang araw nang bago.
Ang mga smoothies ay praktikal, malamig, malusog at masarap, ang perpektong opsyon para sa iyong almusal, kahit na tumatakbo ka. Ang Banana and cashew Smoothie recipe na ito ay nakakapresko, balanse at masarap!!
Ang saging ay pinagmumulan ng carbohydrates, upang magbigay ng enerhiya para sa iyong araw. Ang nut butter at chia ay mayaman sa magagandang taba at protina, pati na rin ang mga bitamina, mineral at antioxidant.