ปลดล็อกพลังงานของจักระของคุณ

ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันที่ผู้คนต่างเชื่อมต่อกับโลกภายนอกมากเกินไปและมีการบริโภคข้อมูลมากเกินไป ทำให้เราตัดขาดจากตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ความเหงา ดีเปรสชันและ ความกังวลแต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีเครื่องมืออันทรงพลังอยู่ภายในตัวคุณ ที่สามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับแหล่งพลังงาน ความสงบ และความชัดเจน เครื่องมือนี้คือจักระของคุณ – ศูนย์พลังงานในร่างกาย ปลดล็อกพลังงานจากจักระของคุณเพื่อชีวิตที่สมดุลยิ่งขึ้น

โพสต์นี้จะสำรวจการฝึกจักระแบบโบราณผ่านมนต์ "Oem" มนต์ที่เรียบง่ายแต่ลึกซึ้งนี้สามารถปลดล็อกพลังงานภายใน ช่วยให้คุณขจัดสิ่งกีดขวางและบรรลุความสงบภายใน

ชมวิดีโอจากเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวท เพื่อดูการสาธิตมนต์นี้และเข้าใจถึงความสำคัญของมนต์นี้

เป็นขั้นเป็นตอน

1. “O” – เปิดเข้าด้านใน

ส่วนแรกของมนต์ "O" คือการหันความสนใจเข้าด้านใน มันเปิดทางเดินภายในร่างกายของคุณทำให้พลังงานไหลเวียน

1. เริ่มต้นด้วยการนั่งสบายในพื้นที่เงียบสงบ
2. พับริมฝีปากเข้าด้านในเล็กน้อยราวกับว่าคุณกำลังวาดอะไรบางอย่างเข้าไปในตัวเอง
3. ค่อยๆ ร้องเสียง “อู้” ดึงเสียงให้ลึกเข้าไปข้างใน
4. รู้สึกถึงพลังงานที่เข้าสู่ร่างกายของคุณและสร้างเส้นทางภายใน

2. “E” – ขยายออกไปด้านนอก

ส่วนที่สองของมนต์ "E" จะเปลี่ยนพลังงานออกไปด้านนอก ปลดปล่อยสิ่งที่คุณได้รับเข้าไป และขยายออกไปสู่โลกรอบตัวคุณ

1. หลังจากร้อง "O" แล้วให้ไปที่ "E"
2. เปิดริมฝีปากของคุณให้กว้างขึ้นราวกับว่าคุณกำลังส่งอะไรบางอย่างออกไปข้างนอก
3. ค่อยๆ ร้องเสียง “อี๊อี๋” เพื่อให้พลังงานขยายตัวและแผ่กระจายออกจากร่างกาย
4. สัมผัสถึงพลังงานที่เคลื่อนจากภายในคุณสู่โลกภายนอก

3. “M” – การทำให้บริสุทธิ์และการต่อสายดิน

ส่วนสุดท้าย “M” เป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำให้บริสุทธิ์และการต่อสายดิน ช่วยชำระล้างพลังงานที่ไหลผ่านตัวคุณ เหลือเพียงความบริสุทธิ์และความสงบสุขเท่านั้น

1. เมื่อริมฝีปากของคุณปิดแล้วร้องว่า "อืมมม"
2. มุ่งเน้นไปที่การสั่นสะเทือนของเสียงที่สะท้อนอยู่ภายในตัวคุณ
3. ลองจินตนาการถึงพลังงานที่ถูกทำให้บริสุทธิ์และติดดิน ทำให้เกิดความรู้สึกสงบและสมบูรณ์อย่างลึกซึ้ง

4. นำมารวมกัน:

เมื่อคุณฝึกแต่ละเสียงแยกกันแล้ว คุณก็สามารถเริ่มรวมเสียงเหล่านั้นเข้ากับมนต์ "โอม" เต็มรูปแบบได้

1. ร้อง "Ooooo" ตามด้วย "Eeeee" และจบด้วย "Mmmmmm" ในการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลเพียงครั้งเดียว
2. ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสประสบการณ์การไหลเวียนของพลังงานจากภายใน ขยายออกสู่ภายนอก และสุดท้ายก็ทำให้บริสุทธิ์และบริสุทธิ์

ประโยชน์

การฝึกฝนเทคนิคที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังนี้จะทำให้คุณได้รับประสบการณ์ที่สำคัญ ความเครียด ผ่อนคลายจิตใจและความวิตกกังวล มนต์นี้ทำงานโดยมุ่งเน้นพลังงานของคุณเข้าด้านในแล้วปล่อยออกด้านนอก ทำให้เกิดผลที่ผ่อนคลายต่อสภาพจิตใจของคุณ นอกจากนี้ การสวด "โอม" อย่างช้าๆ และตั้งใจยังส่งเสริมการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ช่วยให้คุณผ่อนคลายและชาร์จพลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การฝึกฝนมนต์ “Oem” เป็นประจำยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ ช่วยบรรเทาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น และตื่นขึ้นมารู้สึกได้พักผ่อนมากขึ้น นอกจากนี้ การปฏิบัตินี้ช่วยเพิ่มความชัดเจนของจิตใจด้วยการทำจิตใจให้ปลอดโปร่งและเพิ่มสมาธิ ส่งผลให้มีการรับรู้ที่เพิ่มมากขึ้น

บางทีประโยชน์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของมนต์ "Oem" ก็คือความสามารถในการปรับสมดุลพลังงานของร่างกาย การปรับจักระของคุณจะช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวมและช่วยให้คุณบรรลุสภาวะที่กลมกลืนกันของจิตใจและร่างกาย

โยคะและอายุรเวชสามารถช่วยคุณในด้านต่างๆ ของชีวิตได้ อ่านเพิ่มเติม โยคะ, การทำสมาธิ และการหายใจออกกำลังกายดูหน้านี้ Good Farm Animal Welfare Awards.