นมสีทองฟองฟูมีคุณสมบัติต้านการอักเสบได้ดี นมสีทองยังรู้จักกันในชื่อ Turmeric Latte และ Haldi Ka Doodh (อินเดีย) พริกไทยดำ ขมิ้น และอบเชยทำให้ร่างกายอบอุ่นและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน นมสีทองได้รับการยอมรับว่าเป็นเครื่องดื่มรักษาโรคในอายุรเวชและยาจีนมาหลายศตวรรษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขมิ้นสามารถช่วยบรรเทาอาการเรื้อรังได้ โรคข้ออักเสบ โรคเบาหวาน, หลายเส้นโลหิตตีบ และโรคอักเสบและโรคภูมิต้านทานตนเองอื่นๆ ได้รับอิทธิพลในเชิงบวกจากเครื่องเทศ ขมิ้นยังมีคุณสมบัติต่อต้านวัยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย เนื่องจากมีส่วนผสมที่ให้ความอบอุ่น นมสีทองจึงเป็นเครื่องดื่มที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูหนาว
ดูสูตรอาหารทั้งหมดของเราได้ในบทสรุป Good Farm Animal Welfare Awards. คุณสามารถตรวจสอบ ช่อง YouTube ของเรา สำหรับวิดีโอสูตรอาหารเพิ่มเติม
นมทองคำเป็นสูตรอายุรเวทยอดนิยมและอร่อยมาก สูตรขมิ้นลาเต้นี้ใช้นม เครื่องเทศ และน้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวานที่คุณเลือก
เครื่องปรุงรสที่ใช้มีขมิ้นเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งเป็นเครื่องเทศที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และอายุรเวทถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้พริกไทยและอบเชยยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและทำให้เกิดความร้อนอีกด้วย
สูตรนมสีทองจากอายุรเวชนี้เหมาะที่จะดื่มแทนลาเต้ธรรมดาของคุณในช่วงกลางวัน เพราะหวาน ร้อน และอร่อย! นมสีทองมีผลกระตุ้นร่างกายและจิตใจในระยะยาว นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่ามีผลดีต่อการนอนหลับผิดปกติ ตับ และปัญหาการย่อยอาหาร ตับมีความสำคัญต่อการเผาผลาญ การเก็บสารอาหาร การล้างพิษ และการย่อยอาหาร หากคุณต้องการให้คะแนนสูตรนี้และแสดงความคิดเห็นของคุณ!
ลาเต้ขมิ้น/นมทอง
ส่วนผสม
- 500 ml นมหรืออาหารมังสวิรัติ เช่น อัลมอนด์ ถั่วเหลือง เครื่องดื่มเม็ดมะม่วงหิมพานต์
- 2 ช้อนโต๊ะ ขมิ้น
- 1 หยิก พริกไทยดำ
- 1 ช้อนชา อบเชย
- 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง/น้ำตาลมะพร้าว
- 1-2 ช้อนโต๊ะ แป้งมะพร้าวเพื่อความสม่ำเสมอเหมือนพุดดิ้ง (ถ้ามี)
คำแนะนำ
- อุ่นนม/เครื่องดื่มวีแกนแล้วผสมกับน้ำผึ้ง/น้ำตาลมะพร้าว หรือแม้แต่ไซลิท/หญ้าหวาน หากคุณต้องการแบบที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- โฟม 1/4 ของปริมาณนมด้วยเครื่องผสม ผสมเครื่องเทศกับของเหลวที่เหลือ
- เติมฟองนมลงในแก้วแล้วเทส่วนผสมสีทองที่คุณได้รับในขั้นตอนก่อนหน้า
- เติมโฟมลงไปด้านบน เช่นเดียวกับที่คุณทำกับลาเต้มัคคิอาโต้หากคุณต้องการทำให้มันอร่อยยิ่งขึ้น ให้ใช้ครีม/ครีมมะพร้าวด้านบน แล้วคุณจะเปลี่ยนนมทองคำของคุณให้เป็นเครื่องดื่มที่เหมือนสตาร์บัคส์ที่ไม่อาจต้านทานได้
- ทางเลือก: หากคุณต้องการความเข้มข้นที่มากขึ้น เพียงผสมส่วนผสมทั้งหมดกับแป้งมะพร้าว 1-2 ช้อนโต๊ะ แล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่
วีดีโอ
หมายเหตุ :
ตรวจสอบสูตรทั้งหมดของเรา Good Farm Animal Welfare Awards.
สุดยอดนมทองคำ ฉันทำด้วยไซลิทอล ลดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล
อร่อยมาก ดีต่อสุขภาพ ฉันดื่มเป็นยา
วิธีที่ดีที่สุดในการบริโภคขมิ้นให้มากขึ้น
ยารสชาติอร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับรับประทานทุกวัน