வாரந்தோறும் புதிய ஆயுர்வேத குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள், யோகா மற்றும் தியானத்தைப் பெறுங்கள்
ஆயுர்வேத உள்ளடக்கத்தை உங்களுக்கு நேரடியாகக் கொண்டு வர டெலிகிராம் சேனலை உருவாக்கியுள்ளோம்.
வாராந்திர புதுப்பிப்புகளைப் பெற எங்களுடன் சேருங்கள் மற்றும் ஆயுர்வேதத்துடன் உங்கள் ஆரோக்கியமான பதிப்பைக் கண்டறியவும்.
ஆயுர்வேதம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும்!
ஆயுர்வேதம் என்றால் வாழ்க்கை ஞானம் அல்லது வாழ்க்கை அறிவியல், இந்த சொல் சமஸ்கிருதத்திலிருந்து வந்தது மற்றும் ஆயுஸ் (வாழ்க்கை) மற்றும் வேதம் (அறிவு) ஆகிய வார்த்தைகளால் ஆனது. மேலும், இது அனுபவம் மற்றும் தத்துவத்தின் கலவையாகும், இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, ஆயுர்வேதத்திற்கு ஒரு முழுமையான உரிமை உள்ளது
இந்த மசாலா சாய் உங்கள் காபிக்கு பதிலாக அல்லது மதியம் இனிப்பு விருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சுவையான, உற்சாகமான தேநீர்.
இதனோடு இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு தேங்காய் சூப் செய்முறை, நீங்கள் உங்கள் தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வளர்க்கவும். ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு சரியான இரவு உணவு!
இந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் மட்சா சியா புட்டிங் இந்த ரெசிபி ஒரு எளிதான காலை உணவாகும், இது மட்சா, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளால் உங்களுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது.
ஒரு நுரை தங்க பால் சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட பதிப்பு.
எந்த ஆயுர்வேத உள்ளடக்கத்தையும் தவறவிடாதீர்கள், எங்கள் டெலிகிராம் சேனலில் சேரவும்