ஆயுர்வேதத்திற்கான இயற்கை விதி

உடல்நலம் தொடர்பான விதிகளைப் பின்பற்றுவதும், எந்த வேலையையும் அதிகமாகச் செய்யாமல் இருப்பதும் இயற்கை மருத்துவத்தின் அடிப்படைக் கொள்கையாகும். சொல்வது மிகவும் எளிமையான விஷயமாகத் தெரிகிறது. ஆனால் உண்மையில் அது இல்லை. நோய்கள் இயற்கையின் விதிகளை மீறுவதன் மூலம் அவற்றைப் பின்பற்றுவது நம் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி இயற்கையின் விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கு, இயற்கை மருத்துவத்தின் முக்கியமான கொள்கைகளை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அவை:

• இயற்கையின் விதியைப் பின்பற்றும் வரை எந்த நோயிலிருந்தும் விடுபடும் சக்தி நம் உடலுக்குள் இருக்கும்.

• உடல் நோய்கள் வருவதற்கு முக்கியக் காரணம் ரத்தம் மாசுபடுவதே.

• மனம் மற்றும் உடல் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் நடத்துங்கள்

• சுத்தம் இல்லாவிட்டால் குணம் இல்லை.

• ஒவ்வொரு நபரும் தனது ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பு என்பதால் நோயாளி தனது சிகிச்சையை எடுக்க வேண்டும்.

ஆயுர்வேதத்தின் இயற்கை விதியிலிருந்து நோயிலிருந்து மீள்வதற்கான உள் சக்தி

இயற்கையின் விதிகளின்படி வாழ்பவர் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருப்பார். நம் உடலில் உயிர் சக்தியின் ஓட்டத்துடன், பூமியில் நிலவும் சூழல் நம் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கிறது. இந்த உயிர் சக்தி மனித உடலிலும் சூழலிலும் தாளத்தை உருவாக்குகிறது.

நமது உடலின் வாழ்வியல் சக்தி சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக் கொள்ளாமல், அல்லது தவறான வழியில் அதை வடிவமைத்துக்கொண்டால், உடல் ஆரோக்கியமற்றதாகி, சில நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. இயற்கையின் விதிகளின்படி இயங்க உடலுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. இந்த ஆற்றல் எந்த மருந்தை உட்கொண்டாலும் வராது. சுயமாக பாதுகாக்கப்பட்ட உயிர் சக்தி நம் உடலை எல்லாவற்றிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது நோய்கள். உடல் உறுப்புகள் மற்றும் செல்களின் தற்காப்பு சக்தி உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

ஆயுர்வேதத்தின் இயற்கை விதியில் கார்டியன் செல்

சில சமயங்களில் ஒரு குழந்தை காயமடைகிறது மற்றும் மருந்து மற்றும் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மறுக்கிறது. ஆச்சரியம் என்னவென்றால், காயமும் சில நாட்களில் குணமாகும். குழந்தையின் உடலில் எங்காவது காயம் ஏற்பட்டால், இரத்தத்தில் இருக்கும் சிறிய செல்கள் முழு சக்தியுடன் வேலை செய்யும் போது இது நடக்கவும் ஒரு காரணம் உள்ளது. கச்சா காயத்திற்கு அருகில் செல்கள் ஒப்பீட்டளவில் மிக வேகமாக வளரும் மற்றும் படிப்படியாக புதிய தோல் காயத்தை நிரப்புகிறது. இந்த செல்கள் போலீஸ் செல்கள். காயம் குணமாகும் வரை இது தோல் தொற்றுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.

கடுமையான காயத்துடன் உங்கள் உடலின் தசைகளை நீங்கள் சேதப்படுத்தும் போது, ​​காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறை உள் இழைகளில் தொடங்குகிறது. எலும்பு முறிந்த சிறிது நேரம் கழித்து, அது தானாகவே மென்மையான இழைகளால் இணைக்கப்படுகிறது. உடலில் இருக்கும் தாதுக்கள் இந்த இழைகளின் முதிர்ச்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மூளையின் முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்பு இழைகளைத் தவிர, உடலின் எந்தப் பகுதியின் இழைகளும் காயத்திற்குப் பிறகு புதிய தோலை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.

பிராண சக்தி - ஒரு அதிசயம்

வேறு எந்த மருத்துவ உதவியும் கிடைக்காத தொலைதூர இடங்களிலோ அல்லது கிராமங்களிலோ உள்ள மக்கள், கடுமையான நோய்கள் மற்றும் விபத்துகளுக்குப் பிறகும் குணமடையும் நிகழ்வுகள் ஏராளம்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இயற்கையால் வழங்கப்பட்ட உயிர் சக்தி மீட்பு செயல்பாட்டில் அதன் வேலையைச் செய்கிறது. இந்த பாதகமான நிலைமைகளை கடந்து சென்ற பிறகு, உடல் பலவீனமடைகிறது, ஆனால் அது இயற்கையால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டதால், அது கடுமையான நோய்களுக்கு ஆளாகாது. இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் பல்வேறு வகையான கோளாறுகள் ஏற்படலாம்.

இயற்கையின் ஆயுர்வேத விதிக்கு உயிர் சக்தியை பலவீனப்படுத்துதல்

சில நபர்கள் இயற்கையான சிகிச்சையின் போதும் இறக்கலாம். இந்த வேறுபாடு பிராண-சக்தியின் அதிகப்படியான அல்லது குறைபாடு காரணமாகும். சிலர் பலத்த காயம் அடைந்து குணமடைவதும், புற்றுநோய் போன்ற தீராத நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டு சிலர் இறந்து போவதும் இதைப் புரிந்து கொள்ளலாம்.

ஆயுர்வேதத்தின் இயற்கை விதியின்படி வாழாததால், உயிர் சக்தி குறைந்து கொண்டே செல்கிறது. இதன் காரணமாக, நபர் படிப்படியாக பலவீனமடைகிறார். நோய்த்தொற்றின் தாக்கம் காரணமாக, நோயாளியின் உடல் வலிமை படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது மற்றும் அவர் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறார் நோய்கள். நோயாளியின் உடல் மற்றும் ஆன்மா இரண்டும் ஒரே வடிவத்தில் இருக்கும் வரை, அதுவரை நோயாளியின் உயிர் ஆற்றல் நன்றாக இருக்கும்.

இயற்கை விதிகளின்படி வாழ்வதை நிறுத்திவிட்டால், பல்வேறு உடல் பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். இதன் போது, ​​நோயாளியின் உடலின் உயிர் சக்தி நோயாளியை மீண்டும் ஆரோக்கியமாக மாற்ற முயற்சிக்கிறது. அப்போது உடலில் சேர்ந்திருக்கும் நச்சுப் பொருட்கள் வலி மற்றும் கொப்புளங்களாக வெளியேறும். இது வெளிநாட்டு பொருட்கள் உடலில் தங்க அனுமதிக்காது. இது உடலில் நோய்க்கான அனைத்து காரணங்களையும் அழிக்கிறது. இயற்கை மருத்துவத்தில் இந்த அறிகுறிகள் குணப்படுத்தும் நெருக்கடி.

நோய்களுக்கு முக்கிய காரணம் இரத்தத்தில் விஷம்

ஆயுர்வேதத்தின் இயற்கை விதியின்படி, நோய்களுக்கு முக்கிய காரணம் நச்சுக் கூறுகளால் இரத்தத்தை விஷமாக்குவதாகும். நம் உடலில் ஒரு சிக்கலான அமைப்பு உள்ளது, அது நமது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. உடலில் இருந்து அசுத்தங்களை அகற்றும் முக்கிய கூறுகள் பின்வருமாறு:

நுரையீரல்: நுரையீரல் உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை சுவாசத்தின் மூலம் வெளியேற்றுகிறது.

சிறுநீரகங்கள்: சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை வடிகட்டுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் உப்பை நீக்குகிறது.

குடல்: உணவை ஜீரணித்த பிறகு, மீதமுள்ள எஞ்சியிருக்கும், குடல் அதை வயிற்றில் இருந்து மலத்துடன் நீக்குகிறது.

தோல்: வியர்வையின் உதவியுடன், தோல் உடலில் இருந்து உடலின் அசுத்தமான கூறுகளை நீக்குகிறது.

மேற்கூறிய உறுப்புகளில் சுமை அதிகமாக இருந்தால், நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்பட்டு, ரத்த ஓட்டம் சரியாக நடக்காமல், நச்சுப் பொருட்கள் ரத்தத்தில் கலக்கும்.

அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் இத்தகைய உணவு, தரம் இல்லாதது, உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவற்றுடன் நரம்புகளில் தடையை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, மூக்கு மற்றும் தொண்டை போன்ற சுவாச செயல்முறை தொடர்பான உறுப்புகள் வீக்கமடைகின்றன, தோல் வறண்டு, அதிகப்படியான எண்ணெய் பசையாகிறது, கல்லீரலும் வீக்கத்தால் பெரிதாகிறது, குடலில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது மற்றும் கழிவுப்பொருட்களிலிருந்து நச்சுகள் ஏற்படுகின்றன. உடல் இரத்த ஓட்டத்தில் கலக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில், ஆக்ஸிஜனால் சேதமடைந்த அமைப்பை சரிசெய்ய ஒருவர் சுவாச பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

நோயாளியின் உடலையும் மனதையும் ஒன்றாகக் குணப்படுத்துதல்

ஆயுர்வேதத்தின் இயற்கை விதியின்படி நமது உடல் மற்றும் மனதின் அலகு சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். மனதை பாதிக்காமல் எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் உடலுக்குள் நுழைய முடியாது. நமது உணர்வுகள் உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது. எந்தவொரு நபரின் மன நடத்தை எந்த நோயால் அவரது உடலை எவ்வளவு பாதிக்கலாம் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. பெரும்பாலான நாட்பட்ட நோய்கள் நிச்சயமாக உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்பு கொண்டுள்ளன. பொதுவான சளி, காய்ச்சல், பெருங்குடல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையவை. மன அழுத்தம், கவலை, பயம், பொறாமை மற்றும் வெறுப்பு ஆகியவை நம் உடலைப் பாதித்து உடலின் இரத்தத்தை விஷமாக்குகின்றன. நம் உடலில் உள்ள ரத்தத்தில் விஷம் கலந்ததால், பல்வேறு வகையான உயிரிழப்புகள் ஏற்படுகின்றன நோய்கள் உடலில் எழுகின்றன.

உடல் தூய்மை

ஒவ்வொருவரும் தனது வெளிப்புற உறுப்புகளை நன்கு சுத்தம் செய்கிறார்கள். கை, கால்களில் சிறிதளவு தூசி அல்லது அழுக்கு இருந்தால் உடனே சுத்தம் செய்கிறோம். அதேபோல், செரிமான அமைப்பு போன்ற உள் உறுப்புகளை சுத்தம் செய்வதும் முக்கியம். உள் உறுப்புகளைப் பார்க்க முடிந்தால், உள் உறுப்புகளின் தூய்மையைப் பற்றி நாம் உணருவோம். நம் உடலின் உள் உறுப்புகளுக்கும் உணர்ச்சிகள் உண்டு. உடலின் ஆரோக்கியமற்ற உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள் நம் மனதை மிகவும் பாதிக்கிறது, அது ஹார்மோன்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் உடலின் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது.

எந்தவொரு இயந்திரத்தையும் சுத்தம் செய்வதற்கும் அதன் ஒவ்வொரு பகுதியையும் சுத்தம் செய்வதற்கும் அதன் அனைத்து பகுதிகளையும் திறக்கும் விதம். அதே போல, நம் உடலும் ஒரு சிக்கலான இயந்திரம் போன்றது, ஆனால் பாகங்களை பிரிக்க முடியாது. இருப்பினும், அதிக தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலமும், ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், உட்புற உடலை சுத்தப்படுத்துவதை நாம் எளிதாக நிறைவேற்ற முடியும்.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் உடலின் உட்புற சுத்திகரிப்புக்காக தண்ணீரைப் பயன்படுத்துதல்

ஏன் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும் ஆயுர்வேதத்தின் இயற்கை விதியின்படி?

உண்ணாவிரதம் நமது அன்றாட வாழ்க்கைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே விரதம் இருந்து உடலைத் தூய்மைப்படுத்த முடியும். நமது உடலில் இரத்தம், சிறுநீர், நீர், பித்தநீர் ஆகிய 70 சதவிகிதம் திரவம் உள்ளது. இரத்த ஓட்டத்தின் செயல்முறை நம் உடலில் தொடர்கிறது, இரத்தத்தில் பல்வேறு வகையான நச்சுப் பொருட்களைக் குவிக்கிறது. நச்சுப் பொருட்கள் அகற்றப்படாவிட்டால், அவை உடலில் நோயை ஏற்படுத்துகின்றன. உண்ணாவிரதம் உடலின் செரிமான அமைப்புக்கு நிறைய ஓய்வு அளிக்கிறது மற்றும் உணவை ஜீரணித்த பிறகு உடலில் எஞ்சியிருக்கும் ஓய்வு, அவற்றை வெளியேற்ற உதவுகிறது. செரிமான மண்டலத்தை குணப்படுத்த இது மிகவும் அறிவியல் பூர்வமான வழி.

விரதம் இருக்கும் போது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வெளியே செல்ல வேண்டும். உண்ணாவிரதத்தின் போது அதிக அளவு தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை உட்கொள்வதால், உடலின் உள் உறுப்புகளின் சோர்வுற்ற தசைகள் மற்றும் நார்ச்சத்துகளை சரிசெய்ய, உடலில் இருக்கும் நச்சு பொருட்கள் அதிக அளவில் உடலில் இருந்து வெளியேறுகின்றன. விரதத்தின் போது வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படும். இப்படி நடக்கக் காரணம், உண்ணாவிரதத்தின் போதுதான் உடலில் சேரும் அழுக்கு வாயுக்கள் வெளியேறும் வாய்ப்பு ஏற்படுகிறது. எல்லா மதங்களிலும் வாரம் அல்லது பதினைந்து நாட்களுக்கு ஒருமுறை விரதம் இருக்க வேண்டும் என்ற விதி உள்ளது. அதன் முக்கிய நோக்கம் உடலை சுத்தப்படுத்துவதாகும். உண்ணாவிரதத்தால் உடலையும், மனதையும் தூய்மைப்படுத்த வேண்டும் தியானம் மற்றும் பிரார்த்தனை.

இயற்கையின் ஆயுர்வேத விதிகளின்படி உங்கள் உடலை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?

இந்த துப்புரவு முறைகள் இன்றைய அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமாகத் தோன்றினாலும், அவை தரும் நன்மைகளைக் கருத்தில் கொண்டு, குறுகிய காலத்திற்கு அவற்றைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலான மக்கள் இதை ஜீரணிக்க மாட்டார்கள் ஆனால் ஒரு நபர் பல மாதங்கள் உணவின்றி உயிர்வாழ முடியும் என்பது உண்மை. விரதத்தைக் கடைப்பிடித்த எவரும் நோன்பின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்து கொள்ள முடியும். லேசான நோய் அல்லது கடுமையான சோர்வு காரணமாக ஒரு நாள் சாப்பிடாதவர்கள் இதை அனுபவிக்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இளநீர், பழங்கள் குடிக்கவும் சாறு மற்றும் சூடான பால் நன்மை பயக்கும். ஒருவருக்கு பசி இல்லை என்றால், நமது செரிமான அமைப்பு ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். இது நிகழும்போது, ​​​​நாம் அதிக திரவங்களை உட்கொள்ள வேண்டும். பசி இல்லாவிட்டாலும் உணவு உட்கொண்டால், அது நம் உடலின் சோர்வை அதிகரிக்கிறது, அதனால் நாம் அதிகமாக தூங்குகிறோம். ஆனால் இது நமது ஆரோக்கியத்தைக் கெடுக்கிறது.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் அதிக திரவங்களை உட்கொள்வதன் மூலம், உடலின் அசுத்தமான கூறுகளை அகற்றுகிறோம். ஆனால் குடலின் அமைப்பு சரியாக சுத்தம் செய்ய முடியாத வகையில் உள்ளது. இதற்கு எனிமா எடுக்க வேண்டும்.

நோன்பு, எனிமா, குடிநீர், பழம் போன்றவற்றின் மூலம் நச்சுக் கூறுகளை நீக்குவதன் மூலம் புற்றுநோய் போன்ற குணப்படுத்த முடியாத நோய்களைக் கூட குணப்படுத்த முடியும். பழச்சாறுகள்.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் பட்டினி

உண்ணாவிரதத்திற்கும் பசிக்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. நாம் தினமும் உண்ணும் உணவு,

அவரால் முழுமையாக ஜீரணிக்க முடியாது. அவற்றில் சில கல்லீரல் மற்றும் தசை நார்களில் சேமிக்கப்படுகின்றன. இந்த உணவைப் பயன்படுத்தாத வரை, அது குவிந்து கொண்டே இருக்கும். நாம் விரதம் இருக்கும் போதெல்லாம், அந்த நேரத்தில் நமது உடல் தனது உணவை இந்த திரட்டப்பட்ட நிதியில் இருந்து எடுத்துக்கொள்கிறது. சேமிக்கப்பட்ட உணவு தீர்ந்துவிட்டால், உடல் உணவுக்காக அதன் சொந்த தசை நார்களை நம்பியிருக்கிறது. இந்த நிலை பசியுடன் உள்ளது.

நாம் விரும்பினால், எதையாவது குணப்படுத்தலாம் நோய் உண்ணாவிரதத்தால்.