இந்த மசாலா சாய் ஒரு சுவையான, உற்சாகமூட்டும் தேநீர், இது உங்கள் காபிக்கு பதிலாக அல்லது மதியம் இனிப்பு விருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

மசாலா சாய் இலவங்கப்பட்டை, ஏலக்காய், சோம்பு மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு சுவையான சுவை கொண்ட மசாலாப் பொருட்களின் மிகவும் பணக்கார மற்றும் நறுமண கலவை. இந்த தேநீர் குளிர்காலம் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் உங்களை சூடேற்றுவதற்கும், இந்த மசாலாப் பொருட்களின் அனைத்து மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டு வருவதற்கும் சிறந்தது.

இந்த அற்புதமான தேநீர் செய்முறையை மதிப்பிடுங்கள் மற்றும் கருத்துகள் பிரிவில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!

தொகுப்பில் உள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளையும் பாருங்கள் இங்கே. நீங்கள் சரிபார்க்கலாம் எங்கள் YouTube சேனல் மேலும் செய்முறை வீடியோக்களுக்கு.

பழுப்பு நிற விளிம்புகளுடன் கூடிய பழுப்பு நிற குவளையில் மசாலா சாயின் படம். குவளை அலங்கரிக்கப்பட்ட சிவப்பு தட்டில் உள்ளது மற்றும் அதற்கு அடுத்ததாக உலர்ந்த பழங்கள் கொண்ட இதய வடிவ கண்ணாடி கிண்ணம் உள்ளது.

மசாலா சாய்

மதியம் ஒரு காபி அல்லது இனிப்பு உபசரிப்புக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சுவையான, உற்சாகமான தேநீர்.
5 இருந்து 2 வாக்குகள்
தயாரான நேரம் 15 நிமிடங்கள்
மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்
கோர்ஸ் பானங்கள்
சமையல் ஆயுர்வேதம்
பரிமாறுவது 4
கலோரிகள் 59 கிலோகலோரி

தேவையான பொருட்கள்
  

  • 1 L நீர்
  • 200 ml பால்
  • 2 டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை / தேங்காய் சர்க்கரை
  • 10 ஏலக்காய்
  • 1 இலவங்கப்பட்டை குச்சி
  • 2 நட்சத்திர சோம்பு
  • 1/2 தேக்கரண்டி இஞ்சி தூள் அல்லது 1 செமீ புதிய இஞ்சி
  • கருப்பு தேநீர் (விரும்பினால்)

வழிமுறைகள்
 

  • ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் மற்றும் பால் சேர்த்து, சர்க்கரை மற்றும் மசாலா சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு மூடியால் மூடி, குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
  • தீயை அணைக்கவும், நீங்கள் கருப்பு தேநீர் பயன்படுத்தினால், இறுதியில் அதை சேர்த்து அதிகபட்சம் 5 நிமிடங்கள் செங்குத்தான விடவும்.
  • கலவையை வடிகட்டி சிறிது தேன் மற்றும் பால் நுரையுடன் சூடாக பரிமாறவும். மேலும் சுவைக்காக சிறிது இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஏலக்காய் பொடியை தூவவும்.

வீடியோ

குறிப்புகள்

ஒரு சேவைக்கு கலோரிக் மதிப்பு கணக்கிடப்பட்டது.
தோசைக்கான பரிந்துரைகள்:
வதா: குறிப்பாக 14:00-18:00 க்கு இடையில் வட்டா ஆற்றலை நிலைநிறுத்துவதற்கு மசாலா சாய் சிறந்தது. இது சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பசியை ஆரோக்கியமான முறையில் நீக்குகிறது.
பித்தம்: இந்த செய்முறையிலிருந்து இஞ்சியை விட்டு விடுங்கள், இது பிட்டாவிற்கு கூடுதல் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது.
கபம்: சில பாதாம் பால் அல்லது நாட்குறிப்பு அல்லாத பிற பானங்களைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் கூடுதல் இனிப்பைத் தவிர்க்கவும். உணவுக்கு இடையில் குடிப்பதற்கு பதிலாக இது ஒரு நல்ல காலை உணவாக இருக்கலாம்.
முக்கிய ஆயுர்வேதம், ஆரோக்கியமான உணவு

எங்கள் அனைத்து சமையல் குறிப்புகளையும் பாருங்கள் இங்கே.

ப்ளே ஸ்டோர் லோகோ png Google Play பேட்ஜ்கள் google 646x250 2

2 பதில்கள்

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *

செய்முறை மதிப்பீடு




பிழை: உள்ளடக்கத்தை பாதுகாக்கப்படுகிறது !!
ஆயுர்வேதம்-தொகுப்பு