காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டைக்கான ஆயுர்வேத வைத்தியம், உங்கள் கப தோஷத்தை இயற்கையாகவே சமநிலைப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் சளி சவ்வை சமப்படுத்த காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டைக்கான ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் கபா தோஷா இயற்கையாகவே குளிர்கால அசௌகரியங்களைத் தடுக்கவும் தணிக்கவும் உதவும். பருவங்கள் மாறி, வெப்பமான கோடை நாட்களிலிருந்து குளிர்காலத்தின் குளிர் மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு மாறும்போது, ​​நமது உடலும் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் கப தோஷத்தின் அதிகரிப்பு ஆகும், இது ஒவ்வாமை, காய்ச்சல், சளி படிதல் மற்றும் வறட்டு இருமல் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆயுர்வேதம் நமக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது கபா தோஷா குளிர் மற்றும் ஈரப்பதமான சூழ்நிலைகளில் இயற்கையாகவே அதிகரிக்கிறது. இதனால்தான் பலர் நெரிசல் மற்றும் சுவாசப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக கபம் இயற்கையாகவே ஆதிக்கம் செலுத்தும் அதிகாலை மற்றும் இரவு நேரங்களில். சமநிலையைப் பராமரிக்கவும் நோயைத் தடுக்கவும், நமது அன்றாட வழக்கங்களில் வெப்பமயமாதல் மற்றும் தூண்டுதல் மருந்துகளை இணைப்பது அவசியம்.

எங்கள் பார்க்கவும் ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் இவை பற்றிய காணொளி இயற்கை ஆயுர்வேத வைத்தியம் உங்கள் கப தோஷத்தை இயற்கையாகவே சமநிலைப்படுத்த.

காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு எளிய ஆயுர்வேத வைத்தியம்.

ஆயுர்வேதம் நமது சமையலறையிலேயே குணப்படுத்தும் பொருட்களைத் தேடுவதை வலியுறுத்துகிறது. பல பாரம்பரிய இந்திய மசாலாப் பொருட்கள் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பொதுவான நோய்களுக்கு சக்திவாய்ந்த மருந்துகளாகவும் செயல்படுகின்றன.

இருமல், தொண்டை வறட்சி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு, நாம் மூன்று சக்திவாய்ந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

• இஞ்சி (வெட்டப்பட்டது)
• கருமிளகு (முழு மிளகுத்தூள்)
• கிராம்பு

இந்த பொருட்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல், சுழற்சியைத் தூண்டுதல் மற்றும் உடலுக்குள் வெப்பத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் கப திரட்சியைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த இரண்டு வழிகள்

1. பொருட்களை மெல்லுதல் (விரைவான மற்றும் பயனுள்ள)

உங்களுக்கு நேரம் குறைவாக இருந்தால், இந்த முறை எளிதானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• எடுத்து இரண்டு சிறிய இஞ்சி துண்டுகள், நான்கு கருப்பு மிளகுத்தூள், மற்றும் இரண்டு கிராம்புகள்.
• அவற்றை உங்கள் வாயில் வைத்து, ஒரு லோசன்ஜ் போல மெதுவாகக் கரைய விடுங்கள்.
• நீங்கள் பொருட்களை உறிஞ்சும்போது, ​​அவை சூட்டை உருவாக்கும், நெரிசலை நீக்கும் மற்றும் தொண்டையை ஆற்றும் சாறுகளை வெளியிடும்.
• நீங்கள் மசாலாப் பொருட்களுக்கு உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், இதனுடன் தொடங்குங்கள் ஒரு துண்டு இஞ்சி, இரண்டு கருப்பு மிளகுத்தூள், மற்றும் ஒரு கிராம்பு.
• செரிமானத்தை எளிதாக்கவும், இரவில் கபம் உருவாவதைக் குறைக்கவும், வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு தினமும் காலையில் இதைச் செய்யுங்கள், மேலும் விருப்பமாக இரவு உணவுக்குப் பிறகும் இதைச் செய்யுங்கள்.

2. மூலிகை உட்செலுத்துதல் (வீட்டு உபயோகத்திற்கு)

உங்களிடம் அதிக நேரம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இனிமையான மூலிகை கஷாயத்தைத் தயாரிக்கலாம்:

• கொதி ஒன்றரை கிளாஸ் தண்ணீர்.
• கூட்டு நான்கு கருப்பு மிளகுத்தூள், இரண்டு கிராம்பு, மற்றும் இரண்டு இஞ்சி துண்டுகள்.
• தண்ணீர் ஒரு கிளாஸாகக் குறையும் வரை கொதிக்க விடவும்.
• வடிகட்டி சேர்க்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கூடுதல் இனிமையான விளைவுகளுக்கு.
• நெரிசலைக் குறைத்து நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இதை சூடாகக் குடிக்கவும்.

இந்த தீர்வை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

இந்த தீர்வு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், இது அனைவருக்கும் பொருந்தாது:

• பித்த ஆதிக்கம் உள்ளவர்கள் (இயற்கையாகவே உடலில் அதிக வெப்பம் உள்ளவர்கள்) இதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது உள் வெப்பத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• நீங்கள் இருந்தால் எந்தவொரு பொருட்களுக்கும் ஒவ்வாமை, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உட்கொண்ட பிறகு அதிக வெப்பத்தை உணர்ந்தால், அளவைக் குறைக்கவும் அல்லது பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும்.

இறுதி எண்ணங்கள்

இந்த ஆயுர்வேத தீர்வு பல தலைமுறைகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் குளிர் மாதங்களில் கபம் தொடர்பான பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு பயனுள்ள, இயற்கையான வழியாகத் தொடர்கிறது. இந்த வெப்பமூட்டும் மசாலாப் பொருட்களை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்ப்பது உங்கள் கப தோஷத்தை இயற்கையாகவே சமநிலைப்படுத்தவும், பருவகால நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

இந்த மருந்தை முயற்சி செய்து பாருங்கள், உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்! ஆரோக்கியமாக இருங்கள், உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நல்ல ஆரோக்கியமே நமது மிகப்பெரிய செல்வம்.

நமஸ்தே!