Anti-inflammatorisk grön smoothie
Denna antiinflammatoriska gröna smoothie är ett näringskraftverk som stödjer din kropps naturliga avgiftningsprocess. Stjärningrediensen, grönkål, är en av de mest näringstäta bladgrönsakerna som finns, packad med vitamin C och K, som stärker ditt immunförsvar och främjar friska ben. Grönkål innehåller också betakaroten och antioxidanter som hjälper till att minska inflammation och oxidativ stress.
Vegansk Cherry Choklad Smoothie med Superfood Triphala
Denna Vegan Cherry Chocolate Smoothie är utsökt och krämig med en chokladton. Smoothie är en utmärkt frukost eller ett snabbt mellanmål för din dag.
Denna smoothie innehåller en supermat från Ayurveda: Triphala har söta, sura, sammandragande och bittra egenskaper som hjälper denna smoothie att balansera alla doshas.
Tridosha Balancing Smoothie Recept
Detta tridosha balanserande smoothie-recept är packat med antioxidanter och är gjord med tre värdefulla naturliga kosttillskott: triphala, vetegräs och matcha. Denna kombination av superfoods kommer samman i denna läckra mangosmoothie. Vi skulle nästan kunna kalla det ett läkemedel, men ett som smakar gott, är naturligt och inte har några dåliga biverkningar.
Glad hud smoothie
Detta smoothierecept kommer att göra din hud glödande, det är en grön, läcker smoothie som kommer att ge värdefulla näringsämnen till din hud.
Du kan överväga att ändra din skönhetsrutin och istället för att applicera ett kollagenserum på din hud, gör du själv denna smoothie.
En hälsosam kost och kollagentillskott är bättre sätt att få din hud frisk inifrån och ut.
Denna glänsande hudsmoothie ger:
Choklad pekannöt smoothie
Denna chokladpecansmoothie är en dröm för chokladälskare som vill äta hälsosamt, men ändå njuta av sin söta favoritglädje.
Denna smoothie erbjuder ett hälsosamt, näringsrikt alternativ till klassiska chokladdesserter, som ofta är fullpackade med socker och ohälsosamma bearbetade fetter. Sammantaget handlar det inte om de isolerade ingredienserna och deras potentiellt skadliga effekter. Hemligheten är att äta måttligt och vara uppmärksam på din kropp för att konsumera det som är fördelaktigt för dig för tillfället.
Selleri avokado Detox Smoothie
Denna gröna Selleri avokado Detox Smoothie är en uppfriskande smoothie med en krämig konsistens och mycket näringsämnen. Det smakar gott och får dig att må bättre.
Smoothies är perfekta för att lägga till fler grönsaker och frukter till din kost på ett praktiskt, snabbt och gott sätt. De är uppfriskande, mångsidiga alternativ och ett bra sätt att börja dagen.
Avokado tillför en underbar krämighet till receptet för detox-smoothie och är en källa till friskt hår. Som en källa till kolhydrater har vi bananer, vilket ger mer energi. Grön selleri är en annan superfood som regelbundet bör läggas till vår kostplan. Den minskar inflammation i din kropp, förbättrar matsmältningen, stöder leverfunktionen och minskar blodsockernivåerna.
Detox energismoothie
Detta Detox energismoothie-recept är fullmatat med supermat! Det är inte bara gott och krämigt utan också extremt nyttigt.
Kolla in alla våra recept i kompendiet här. Du kan också kolla in vår YouTube-kanal för fler receptvideor.
Frukost är dagens viktigaste måltid för Ayurveda. Du bör aldrig skippa frukost, även om du har bråttom. Dessutom är det mest rekommenderade att njuta av denna måltid i lugn och ro. För att bättre förstå konceptet med ayurvedisk mat, kolla in vår Ayurveda-matlagningssida.
Mango lassi
Detta mango lassi recept är en uppfriskande drink med en tropisk touch, särskilt under sommarmånaderna. Lassi är en traditionell indisk dryck, det är mycket vanligt att dricka det när man äter kryddiga curryrätter.
Det här receptet är en läcker uppfriskande sommardrink från Ayurveda. I Ayurveda rekommenderas det inte att blanda frukt och mjölkprodukter, med mogen mango utgör ett undantag, vilket gör detta recept ännu mer speciellt.
Green power smoothie
Green power smoothie
Ett utsökt grön smoothie-recept som stödjer kroppens naturliga detoxkraft och ger dig en glansig hud.
Smoothies är praktiska, uppfriskande, hälsosamma och läckra, det perfekta alternativet för din frukost, även om du är på flykt. Detta Green Power Smoothie-recept är perfekt för att hjälpa din kropp i den naturliga avgiftningsprocessen, eftersom den har aktiva ingredienser som chlorella, rik på antioxidanter, proteiner, vitaminer och glutation, ett ämne som hjälper till i kroppens avgiftningsprocess. Dessutom är blodapelsinjuice rik på vitamin C. Denna Smoothie är rik på antioxidanter och hjälper dig att börja dagen med energi och är perfekt att starta veckan efter en hektisk helg, den hjälper mot baksmälla och stärker din immunitet.
Väck mig smoothie
Väck mig smoothie
Närande Green Power Smoothie för glödande hud. Smoothies är praktiska, uppfriskande, hälsosamma och läckra, det perfekta alternativet för din frukost, även om du är på flykt. Detta wake me up smoothie-recept innehåller Mactha, som har koffein och andra viktiga föreningar som L-theanin, som i kombination ger dig långvarig energi hela dagen! Matcha är ett mycket intressant alternativ till kaffe eftersom det inte gör dig trött efter att koffeinnivåerna minskat i kroppen. Dessutom kommer det att öka ditt fokus på grund av dess andra komponenter.
Denna wake me up smoothie, förutom att den är läcker, kommer att vara en kraftfull allierad för dig att börja din dag med allt!