Tag: Pitta

Pitta mangrupikeun salah sahiji tina tilu dosha. Ngartos dosha anjeun mangrupikeun dasar pikeun pangaweruh anu langkung jero ngeunaan diri anjeun, awak anjeun, cara ngalaksanakeun sareng mikir anjeun. Pikeun ngartos langkung seueur ngeunaan dosha sareng ngaidentipikasi anjeun, pariksa tulisan ieu Ieuh.

Pitta mangrupikeun énergi anu nyababkeun interaksi dinamis seuneu sareng cai. Unsur ieu sabalikna saling, tapi duanana melambangkan transformasi. Sagedengeun ti eta, seuneu jeung cai sanggup silih ngarobah. Ku kituna, éta prinsip transformasi.
Kualitas Pitta: panas, cair, oily, mobile, penetrating, lampu, jeung bau haseum. Salaku tambahan, éta lumangsung dina awak manusa dina bentuk ferméntasi anu ngatur nyerna sareng hormon anu tanggung jawab pikeun métabolisme. Panungtungan, dina tingkat psikis, éta ngadukung transformasi impulses medullary kana pikiran.

Jalma anu boga Pitta kuat nyaéta jalma anu kuat, énérgi, sareng gairah. Ku kituna aranjeunna decisive, calakan, kuat-willed, sarta rawan outbursts emosi.

Tridosha Balancing Smoothie Resep

Dina gambar aya sagelas hasil resep smoothie balancing tridosha, dina cangkir kaca sareng jarami kaca. Gelas aya dina luhureun baki beureum dihias jeung gigireun eta aya ogé mangkok kalayan pelem dadu sarta piring leutik kalawan tilu suplemén bubuk dipaké dina resep. Gigireun baki aya vas bodas kembang pink sareng patung Buddha hiasan. Dina latar tukang gambar anjeun tiasa ningali padang rumput hejo anu éndah.

Tridosha balancing smoothie resep ieu dipak kalawan antioksidan sarta dijieun kalawan tilu suplemén alam berharga: triphala, wheatgrass jeung matcha. Kombinasi superfoods ieu ngahiji dina smoothie mangga anu lezat ieu. Urang ampir bisa disebut ubar, tapi hiji nu raos alus, alam jeung teu boga efek samping goréng.

Rebusan waluh kacang héjo

poto Kacang ijo Stew jeung waluh jeung sangu dina piring biru jeung wates coklat. Di gigireun piring aya sendok emas

Rebusan kacang héjo sareng waluh sareng sangu ieu mangrupikeun tuangeun anu lengkep, krim, bergizi sareng nikmat! Gampang dicerna, beunghar ku rasa, sareng sampurna pikeun tuang siang atanapi tuangeun di usum gugur.

Hidangan nabati ieu beunghar protéin, ngagunakeun kacang mung, quinoa sareng sangu salaku sumber protéin sareng karbohidrat. Kombinasi ieu nyayogikeun sadaya asam amino anu diperyogikeun, ngajantenkeun tuangeun ieu lengkep. Salaku tambahan, santan sareng ghee (atanapi minyak kalapa pikeun versi vegan) mangrupikeun sumber lemak anu saé.

Kue bolu yogurt rendah karbohidrat

Poto kueh bolu yogurt low-carb kalayan flakes almond, krim chestnut jeung raspberry topping dina piring bodas kalayan detil kembang.

Teu aya dessert anu langkung saé tibatan kuéh anu lembut sareng lembut. Resep kue bolu yogurt ieu Low-Carb, pinuh ku protéin sareng sampurna pikeun nyugemakeun huntu amis saatos tuang siang atanapi kanggo istirahat kopi soré anjeun. Kue ieu basajan sareng lezat sareng anjeun tiasa ningkatkeun éta kumaha waé anu anjeun pikahoyong, kalayan buah, yogurt, krim, frosting.
Endog sareng yogurt mangrupikeun sumber protéin sareng lemak anu saé sareng tipung mangrupikeun sumber karbohidrat.

Smoothie kulit glowy

Resep smoothie ieu bakal ngajadikeun kulit anjeun glowy, éta héjo, smoothie nikmat anu bakal nyadiakeun gizi berharga pikeun kulit Anjeun.
Anjeun panginten tiasa ngarobih rutin kageulisan anjeun, sareng tinimbang nerapkeun sérum kolagén kana kulit anjeun, ngadamel diri anjeun smoothie ieu.
Diet sehat sareng suplemén kolagén mangrupikeun cara anu langkung saé pikeun ngajantenkeun kulit anjeun séhat ti jero ka luar.
Smoothie kulit glow ieu bakal nganteurkeun:

Zucchini Asin Kue

Kue Asin Zucchini ieu mangrupikeun tuang siang kompak anu nyayogikeun protéin, lemak, karbohidrat séhat, sareng seueur serat dietary. Resep ieu ngeunah pisan sareng anjeun tiasa tuang haneut atanapi tiis.
Zucchini mangrupikeun sayuran anu luar biasa, ngagaduhan seueur serat sareng mikronutrien sareng ngan ukur sababaraha kalori, éta bergizi pisan sareng ngabantosan anjeun tetep kenyang.

Seledri alpukat Detox Smoothie

Poto sagelas smoothie detoks seledri-alpukat dina baki beureum anu dihias saé. Di tukang aya vas héjo

Seledri héjo Detox Smoothie alpukat héjo ieu mangrupikeun smoothie anu nyegerkeun kalayan tékstur krim sareng seueur gizi. Ieu raos alus sarta ngajadikeun anjeun ngarasa leuwih alus.

Smoothies sampurna pikeun nambihan langkung seueur sayuran sareng buah kana diet anjeun sacara praktis, gancang sareng nikmat. Éta pilihan anu nyegerkeun, serbaguna sareng cara anu saé pikeun ngamimitian dinten.

Alpukat nambihan creaminess anu saé kana resep smoothie detox sareng mangrupikeun sumber rambut anu séhat. Salaku sumber karbohidrat urang gaduh cau, mawa langkung énergi. Seledri héjo nyaéta kadaharan super séjén anu kudu rutin ditambahkeun kana rencana diet urang. Ieu ngurangan peradangan dina awak anjeun, ngaronjatkeun nyerna, ngarojong fungsi ati, sarta ngurangan kadar gula getih.

Kentang-kacang stew

Poto resep stew kentang-kacang dina mangkok biru dina luhureun baki beureum dihias. Dina latar tukang gambar, anjeun tiasa ningali vas héjo hiasan.

Resep stew kentang-kacang ieu mangrupikeun pilihan anu beunghar protéin, nutrisi anu saimbang. Kacida alusna seasoned jeung nikmat, éta pilihan sampurna pikeun dinner Anjeun.
Salaku sumber protéin dina resep, urang ngagunakeun kacang polong, nu ogé mangrupa sumber karbohidrat, serat dietary sarta sagala rupa micronutrients. Sumber karbohidrat sanés dina tuangeun ieu nyaéta kentang. Salaku sumber lemak, kami nganggo ghee, tapi anjeun tiasa ngagentos ku minyak kalapa pikeun piring vegan.

Sup sayur sareng kacang

Poto mangkok bodas tina sayuran sareng sup kacang dina luhureun baki beureum anu dihias.

Sup sayur anu gampang, bergizi kalayan kacang sareng seueur sayuran. Campuran kacang jeung pasta bakal nganteurkeun awak anjeun asam amino ésénsial. Legumes jeung séréal babarengan, nalika dahar masakan vegetarian, optimalkeun asupan protéin Anjeun.
Sup anu super serbaguna, ngamungkinkeun anjeun ngaleupaskeun kréatipitas anjeun sareng nambihan bahan anu béda-béda anu leungit dina pantry sareng kulkas anjeun. Kalayan ati-ati sareng kréativitas, anjeun tiasa ngadamel sup anu luar biasa, saimbang gizi sareng rasa anu unik.

Smoothie énergi detox

Resep smoothie énergi Detox ieu dibungkus ku superfoods! Éta henteu ngan lezat sareng krim tapi ogé séhat pisan.
Parios sadaya resep kami dina kompendium di dieu. Anjeun ogé tiasa pariksa saluran YouTube kami pikeun langkung seueur pidéo resep.
Sarapan mangrupikeun tuangeun anu paling penting pikeun Ayurveda. Anjeun teu kedah skip sarapan, sanajan anjeun rusuh. Salaku tambahan, hal anu paling disarankeun nyaéta nikmati tuangeun ieu kalayan tenang. Pikeun langkung ngartos konsép dahareun Ayurveda, pariksa halaman Masak Ayurveda kami.

Zoodles kalawan saos kéju vegan

Poto piring kembang sareng Zoodles sareng saos kéju vegan. Gigireun piring aya napkin sareng garpu emas.

Resep Zoodles (mie Zucchini) kalayan saos kéju vegan nyaéta tuang siang anu rendah karbohidrat, bebas susu, sareng gluten anu sampurna pikeun usum panas. Éta mangrupikeun alternatif anu saé pikeun jalma anu nganggo diabetes.
Parios sadaya resep kami dina kompendium di dieu. Anjeun ogé tiasa pariksa saluran YouTube kami pikeun langkung seueur pidéo resep.
Zucchini mangrupikeun bahan anu serbaguna di dapur sareng gaduh kapadetan kalori anu rendah (sababaraha kalori pikeun volume tuangeun anu ageung). Ku alatan éta, ngagunakeun zucchini pikeun ngagentos pasta dina resep karesep anjeun mangrupikeun pilihan anu saé pikeun langsung ngirangan nilai énergi piring. Tambih Deui, tweak ieu ngajadikeun pilihan ieu gluten-gratis tur gede pikeun jalma nalangsara ti diabetes.