Depresi sareng Ayurveda

Setrés mangrupikeun réaksi normal awak anjeun nalika anjeun dikurilingan ku sababaraha krisis atanapi kasaimbangan méntal anjeun kaganggu. Salaku tambahan, réspon setrés ngabantosan anjeun ngatasi tantangan. Tapi saluareun hiji titik, setrés anu sami ieu lirén ngabantosan sareng mangaruhan ngarugikeun kaséhatan anjeun, wanda anjeun, produktivitas anjeun, hubungan anjeun, sareng kualitas kahirupan anjeun.

Ayurveda nawiskeun pendekatan holistik pikeun ngadukung jalma anu depresi. Pendekatan ieu tujuanana pikeun mulangkeun kasaimbangan doshas (utamana Vata sareng Kapha), ngamajukeun kaséhatan méntal sareng émosional sareng ningkatkeun kualitas kahirupan sacara umum. Ieu sababaraha pendekatan Ayurveda anu tiasa ngabantosan depresi.

kasalahan: Eusi ieu ditangtayungan !!
Ayurveda-Compendium