Откључајте енергију својих чакри
Са садашњим сценаријем хиперповезаности са светом и прекомерном потрошњом информација, све смо више одвојени од себе. То доводи до низа здравствених проблема, као што су усамљеност, депресија и анксиозност. Али да ли сте знали да у вама постоји моћно средство које вам може помоћи да се повежете са резервоаром енергије, смирености и јасноће? Овај алат су ваше чакре – енергетски центри у вашем телу, откључавају енергију ваших чакри за уравнотеженији живот.
Дан Гуру Пурнима
Гуру Пурнима дан је веома важан дан за свет медитације. Зато што се тог дана повезујемо са мајстором, ако га има. Ако немате Гуруа, то је дан за повезивање са универзумом.
Гиан Мудра
Гиан Мудра
Данас ћемо причати о Гиан Мудри. Сигурно сте негде видели слику особе која медитира или ради јогу која прави гестове рукама, ови гестови рукама се зову Мудре.
Медитација за почетнике
Посредовање је често велики изазов за почетнике, најчешћи мит о медитацији је да да бисте медитирали морате испразнити ум и борити се са својим мислима. То је оно због чега се људи којима је медитација често најпотребније држе даље од ње.