Депресија и ајурведа

Стрес је нормална реакција вашег тела када се нађете окружени неком кризом или је ваша ментална равнотежа поремећена. Штавише, одговор на стрес вам помаже да се носите са изазовима. Али после једне тачке, овај исти стрес престаје да помаже и негативно утиче на ваше здравље, расположење, вашу продуктивност, ваше односе и квалитет живота.

Ајурведа нуди холистички приступ подршци особама са депресијом. Овај приступ има за циљ да успостави равнотежу доша (посебно Вата и Капха), промовише ментално и емоционално здравље и побољша укупни квалитет живота. Ево неколико ајурведских приступа који могу бити од помоћи за депресију.

greška: Садржај је заштићен !!
Аиурведа-Цомпендиум