Raziščite našo zbirko ajurvedskih videoposnetkov in odkrijte preproste načine, kako v svoje vsakdanje življenje vnesti ravnovesje in dobro počutje.
Ti kratki videoposnetki predstavljajo praktične ideje, nasvete in smernice, navdihnjene z ajurvedskimi načeli, ki vam pomagajo vključiti holistične navade v vašo vsakdanjo rutino.
8 korakov aštanga joge za uravnoteženje telesa in uma
O tem videoposnetku Aštanga joga je eden najbolj celovitih sistemov…
Čokoladne ploščice z oreščki – okusne in bogate s hranili, odlična alternativa beljakovinskim ploščicam
O tem videoposnetku Te superživilske energijske ploščice so okusen in hranilno bogat prigrizek, popoln…
Pitta doša: Kako uravnotežiti pito s prehrano in življenjskim slogom
O tem videu V tem videu boste izvedeli, kaj je Pitta Doša, kako…
Jogurtov biskvit z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov – bogat z beljakovinami in kremasto teksturo
Ta nizkohidratna jogurtova torta je lahka in beljakovinsko bogata sladica z mehko teksturo ...
Meditacija za začetnike – umirjenost in notranji mir
Meditacija je preprosta, a učinkovita praksa, ki pomaga umiriti um, zmanjšati stres in ...
Veganski kremni razstrupljevalni smoothie z zeleno in avokadom
Zelen, osvežilen smoothie s kremasto teksturo in močnimi hranili, ki vam bo pomagal izboljšati…
Brezglutenske okusne lečne žemljice: odlična alternativa kruhu z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in beljakovinami
Te rdeče lečne žemljice brez glutena, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in bogate z beljakovinami so hranljiva alternativa tradicionalnim ...
Kaj je Pranajama? Razumevanje PRANA + AYAMA v jogi in ajurvedi
O tem videu V tem videu iz Ayurveda Yoge, naš strokovnjak za Ayurvedo Pardeep Singh…
Kako narediti datljeve kvadratke z arašidovim maslom – zdrav prigrizek v slogu Snickersa (brez dodanega sladkorja)
Datljevi kvadratki z arašidovim maslom brez pečenja, narejeni iz ovsa, datljev, kakavovega masla in temne čokolade. ...
Joga za začetnike: 7 zelo enostavnih asan za izboljšanje gibljivosti in sproščanje napetosti
O tem videoposnetku V tem videoposnetku o ajurvedski jogi boste izvedeli 7 zelo…
VATA doša: Kako uravnovesiti Vato s hrano in vsakodnevnimi navadami
Naučite se, kako uravnovesiti Vata došo z ajurvedsko prehrano. V tem videoposnetku pojasnjujemo…
Kako uravnotežiti hrano za Kapha došo – razumevanje elementov vode in zemlje
V tem videu boste izvedeli, kaj je Kapha doša, kako delujeta Voda in Zemlja ...
Kako narediti vegansko juho iz sladkega krompirja in kokosa
Ta videoposnetek prikazuje, kako pripraviti vegansko juho iz sladkega krompirja in kokosa, ki podpira sprostitev ...