නව ආයුර්වේද ඉඟි, වට්ටෝරු, යෝග සහ භාවනා සතිපතා ලබා ගන්න
අපි ඔබට ආයුර්වේද අන්තර්ගතය මුලින්ම ගෙන ඒම සඳහා WhatsApp නාලිකාවක් නිර්මාණය කළෙමු.
සතිපතා යාවත්කාලීන ලබා ගැනීමට සහ ආයුර්වේදය සමඟ ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න අනුවාදය සොයා ගැනීමට අප හා එක්වන්න.
ආයුර්වේදයට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකියි!
ආයුර්වේදය යනු ජීවන ප්රඥාව හෝ ජීව විද්යාවයි, මෙම යෙදුම සංස්කෘත භාෂාවෙන් පැමිණ ඇති අතර එය සෑදී ඇත්තේ ආයුස් (ජීවය) සහ වේද (දැනුම) යන වචන වලින් ය. එපමණක් නොව, එය මිනිස් සෞඛ්යයට වැදගත් වන ශාරීරික, මානසික, චිත්තවේගීය සහ අධ්යාත්මික අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අත්දැකීම් සහ දර්ශනයේ එකතුවකි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ආයුර්වේදයට සම්පූර්ණ හිමිකම් ඇත
මැදිහත්වීම බොහෝ විට ආරම්භකයින් සඳහා විශාල අභියෝගයක් වේ, භාවනාව පිළිබඳ වඩාත් පොදු මිථ්යාව වන්නේ භාවනා කිරීමට ඔබ ඔබේ මනස හිස් කර ඔබේ සිතුවිලි සමඟ සටන් කළ යුතු බවයි. බොහෝ විට භාවනාව අවශ්ය අය එයින් ඈත් වීමට හේතුව මෙයයි. මෙය ඉගෙන ගන්න ආරම්භකයින් සඳහා භාවනාව.
භාවනා කරන හෝ යෝගා කරන පුද්ගලයෙකුගේ රූපයක් ඔබ කොතැනක හෝ දැක ඇති බව නිසැකයි, මෙම අත් අභිනයන් මුද්රා ලෙස හැඳින්වේ. ගැන ඉගන ගන්න Gyan Mudra
ප්රාණයාම යනු ශරීරයේ, මනසේ සහ ආත්මයේ සෞඛ්යයට ප්රතිලාභ කිහිපයක් ගෙන එන යෝගා වලින් එන හුස්ම ගැනීමේ ක්රම වේ. ඔබේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිනපතා මිනිත්තු 5 ක් ආයෝජනය කරන්න කපලභති ප්රණාමය.
කිසිදු ආයුර්වේද අන්තර්ගතයක් අතපසු නොකරන්න, අපගේ WhatsApp නාලිකාවට සම්බන්ධ වන්න