දෝෂ සහ ශක්ති මූලද්‍රව්‍ය

යුගල වශයෙන් මූලද්‍රව්‍ය පහක් දෝශ ලෙස හඳුන්වන ගතික ශක්තීන් තුනක් සාදයි. එපමණක් නොව, "දෝශා" යන සංස්කෘත වචනයේ තේරුම "වෙනස් වන දෙයක්" හෝ "සමතුලිතතාවයෙන් බැහැර විය හැකි දෙයක්" යන්නයි. ඉතින් දෝශ නැති ජීවිතයක් නෑ. මේ අනුව, මෙම දෝෂ කෆා (පෘථිවිය සහ ජලය), පිට්ටා (ගිනි සහ ජලය) සහ වට (ඊතර් සහ වාතය) ලෙස හැඳින්වේ. දෝෂ සමතුලිත කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ, ආහාර ඒවායින් එකකි. උදාහරණයක් ලෙස, දෝෂ තුනම සමතුලිත කිරීමට හැකි ආහාරයක් වේ කිචරි.

බලශක්ති මූලද්රව්ය

ආයුර්වේදයට අනුව මිනිසා යනු විශ්වයේ කුඩා මිනිසෙකි. විශ්වයේ පවතින සෑම දෙයක්ම මිනිස් සිරුර තුළ එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් නිරූපණය කෙරේ. ඉන්පසුව, විශ්වයේ සහ මිනිසුන්ගේ සාරයේ විවිධත්වය මූලද්‍රව්‍ය 5 කින් සමන්විත වේ: පෘථිවිය, ජලය, ගින්න, වාතය සහ ඊතර් (අවකාශය).

පොළොවේ

එය ද්රව්යයේ ඝන තත්වයක් හෝ ස්ථායී ද්රව්යයකි. එබැවින් මෙම මූලද්රව්ය ලක්ෂණ වන්නේ ස්ථාවරත්වය, නිශ්චලතාව සහ ඝනත්වයයි. එවිට මිනිස් සිරුරක අස්ථි, සෛල සහ පටක, එනම් රුධිරය හා ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය කරන පද්ධති ඇත.

ජල

මෙම මූලද්රව්යය වෙනස්කම් හෝ අස්ථායී ද්රව්ය සංකේතවත් කරයි. එපමණක්ද නොව, මිනිස් සිරුර තුළ එය රුධිරය, වසා ගැටිති සහ අනෙකුත් දියර වේ.

ගිනි

එය ඝන ද්‍රව්‍ය ද්‍රව සහ වායුමය බවට පරිවර්තනය කරන බලය නියෝජනය කරන අතර අනෙක් අතට. එබැවින් එය ද්රව්යයක් නොමැති ස්වරූපයකි. එසේම, එය මිනිස් සිරුරේ අන්තර් පරමාණුක හා අන්තර් අණුක ආකර්ෂණ බලයකි. ඊට අමතරව, ගිනි මූලද්රව්යය ආහාර ජීර්ණය කර එය මේදය සහ මාංශ පේශි බවට පත් කරයි; එය ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය (හැඟීම් සහ සිතුවිලි ඇතුළුව) උත්තේජනය කරයි.

ගුවන්

එය ද්රව්යයේ වායුමය ආකාරයකි. වාතය ජංගම සහ වාෂ්පශීලී වේ. රූපයෙන් තොර පැවැත්ම මෙයයි. අපට එය නොපෙනේ, නමුත් අපට එය දැනේ. වාතය මිනිස් සිරුරේ සිදුවන ඔක්සිකරණ ප්‍රතික්‍රියා වලට සහය දක්වයි, එනම් ශක්තිය එක් ආකාරයකින් තවත් ආකාරයකට වෙනස් වන විට. එසේම වාතය නොමැතිව ගින්න පැවතිය නොහැක.

ඊතර්

මෙම මූලද්රව්යය පැවැත්ම පවත්වා ගෙන යන අවකාශයයි, මෙය දුරයි, එක් වස්තුවකින් තවත් වස්තුවක් වෙන් කරයි. ඒ අනුව, මිනිස් සිරුරේ ඇති පරමාණු විශ්වයේ ඇති ග්‍රහලෝක වලට සමාන වේ: ආරෝපිත අංශු වලින් 0,001% සඳහා, අවකාශයෙන් 99,999% ක් ඇත.

දොස්

ඔබට ඔබේ දෝශාව හඳුනා ගැනීම සඳහා වැඩි අන්තර්ගතයක් අවශ්‍ය නම්, පරීක්ෂා කරන්න මෙය මගපෙන්වීම. ඊට අමතරව, ඔබ ඔබේ දෝෂ හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ හඳුනා ගැනීමට පුද්ගලික උපදේශනයකට කැමති නම්, අමතන්න ආයුර්වේද විශේෂඥයෙක්.

කෆා දෝෂය

Kapha යනු පෘථිවියේ සහ ජලයේ සමතුලිතතාවයයි. ඒ අනුව, එය ව්යුහය සහ අභිෂේක මූලධර්මය නියෝජනය කරයි.
කෆා ගුණාංග: සීතල, තෙල් සහිත, බර, ස්ථිතික, මන්දගාමී, ඝන, මෘදු සහ සෙවල. මිනිස් සිරුර තුළ, මෙම දෝෂය සෛල, දියර සහ ශ්ලේෂ්මල මගින් නියෝජනය වේ.

ඔබේ කෆා දෝෂය අසමතුලිත බව පෙන්නුම් කරයි

• නාසයේ සහ මුඛ කුහරයේ සහ බඩවැල්වල අධික ශ්ලේෂ්මල
• නිරෝධය
• උමග සිතීම
• මුරණ්ඩුකම

කෆා නොමැතිකමේ සලකුණු

• ශ්වසන පත්රිකාවේ වියළි බව
• අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකිවීම

අපගේ මෙම වීඩියෝව බලන්න ආයුර්වේද විශේෂඥයෙක් කෆා දෝෂ මත.

පිත්ත දෝෂය

පිට්ටා යනු ගින්දර සහ ජලයෙහි ගතික අන්තර්ක්‍රියා ඇති කරන ශක්තියයි. මෙම මූලද්රව්ය එකිනෙකට ප්රතිවිරුද්ධය, නමුත් ඒවා දෙකම පරිවර්තනයන් සංකේතවත් කරයි. ඊට අමතරව, ගින්න සහ ජලය එකිනෙකා වෙනස් කිරීමට සමත් වේ. මේ අනුව, පිට්ටා යනු පරිවර්තන මූලධර්මයකි.
පිට්ටා වල ගුණාංග: උණුසුම්, දියර, තෙල් සහිත, ජංගම, විනිවිද යාම, ආලෝකය සහ ඇඹුල් සුවඳ. එපමනක් නොව, එය ආහාර දිරවීම සහ පරිවෘත්තීය සඳහා වගකිව යුතු හෝර්මෝන නියාමනය කරන පැසවීම ආකාරයෙන් මිනිස් සිරුරේ සිදු වේ. අවසාන වශයෙන්, අධ්‍යාත්මික මට්ටමින්, පිට්ටා මෙඩියුලරි ආවේගයන් සිතුවිලි බවට පරිවර්තනය කිරීමට සහාය වේ.

ඔබගේ පිත්ත දෝෂය අසමතුලිත බව පෙන්නුම් කරයි

• පෙප්ටික් වණ
• හෝමෝන ආබාධ
• සමේ ඉදිමීම
• කලබලකාරී හැඟීම්

අපගේ මෙම වීඩියෝව බලන්න ආයුර්වේද විශේෂඥයෙක් පිත්ත දෝෂය මත.

පිත්තා නොමැතිකමේ ලක්ෂණ

• ධමනි
• පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී කරයි
• මානසික ක්රියාකාරිත්වය සංකීර්ණ කරයි

වට දෝෂය

වාටා වාතය සහ ඊතර් වලින් සමන්විත ශක්තියයි; මෙය චලන මූලධර්මයකි. ඉතින්, වටේ ගුණාංග: වියළි, ​​සීතල, සැහැල්ලු, වෙනස් කළ හැකි, ජංගම, අක්‍රමවත්, පැහැදිලි සහ රළු. මේ අනුව, මිනිස් සිරුර තුළ එය ස්නායු ආවේගයන්, වාතය, රුධිරය, ආහාර, අපද්රව්ය සහ සිතුවිලි ප්රවාහනය කිරීම මගින් නියෝජනය වේ. මේ අතර, වාටා නොමැතිකම ස්නායු සෛල මිය යාම, මලබද්ධය, තදබදය, නොසැලකිලිමත්කම සහ නොසැලකිලිමත්කම ඇති කරයි.

ඔබගේ වට දෝෂය අසමතුලිත බව පෙන්නුම් කරයි

• ස්නායු උද්දීපනය
• අධි රුධිර පීඩනය
• නිශ්ශබ්දතාව
• සිතුවිලි ව්යාකූලත්වය
• ද්වේෂය

වට සමතුලිත කිරීම සඳහා මහදුරු යනු ප්‍රබල පිළියමකි. අතිරික්ත වට සන්සුන් කිරීමට එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගන්න. මෙම ලිපියෙන්.

වත නොමැතිකමේ සංඥා

• ස්නායු සෛල මරණය
• මලබද්ධය
• සංකෝචන බලපෑම
• Usnconcern
• හිතුවක්කාර බව

අපගේ මෙම වීඩියෝව බලන්න ආයුර්වේද විශේෂඥයෙක් වට දෝෂ මත.

දෝෂ වල ශේෂය

දෝෂ සහ දේශගුණික තත්ත්වයන්

කාලගුණය අනුව ස්වභාවධර්මයේ දෝෂ සමතුලිතතාවය වෙනස් වේ:

• කාලගුණය සීතල හා තෙත් වූ විට ශීත ඍතුවේ සහ මුල් වසන්තයේ දී Kapha ප්රමුඛ වේ.
• පිට්ටා වසන්තයේ අග භාගයේ සිට සරත් සෘතුවේ ආරම්භය දක්වා උණුසුම් හා වියලි වේ.
• කාලගුණය සීතල සහ වියලි විට සරත් සෘතුවේ සහ මුල් ශීත ඍතුවේ දී Vata ප්රමුඛ වේ.

වාර සහ දෝෂ:

• ගිම්හානය: Vata-, Pitta++, Kapha-
• සරත්: වට+, පිට්ටා-, කෆා-
• ශීත ඍතුව: Vata+, Pitta-, Kapha+
• වසන්තය: Vata-, Pitta+, Kapha+

දෝෂ සහ ජීවන අවධීන්

වයස සමඟ දෝෂ සමතුලිතතාවය වෙනස් වීම ස්වාභාවිකය:

• අවුරුදු 0 සිට 18 දක්වා කෆා කාලයයි
• අවුරුදු 18 සිට 55 දක්වා කාලය පිට්ටනි කාලයයි
• වසර 55කට වැඩි කාලය යනු වතගේ කාලයයි

දෝෂ සහ දෛනික චක්රය

එසේම දිවා කාලයේදී දොස් සමතුලිතතාවය වෙනස් වේ

• පෙ.ව. 2:00 - පෙ.ව. 6:00 (උදෑසන): වට වේලාව, එය නැඟිටීමට හොඳම කාලයයි. මෙනෙහි කරන්න.
• පෙ.ව. 6:00 - පෙ.ව. 10:00: කෆා වේලාව, එබැවින් මෙම කාලය නැඟිට ආහාර දිරවීමට නුසුදුසුය.
• පෙ.ව. 10 - ප.
• ප.ව. 2:00 - ප.ව. 6:00 (ඉර බැස යෑම): දෙවන වට කාලය, බුද්ධිමය ක්‍රියාකාරකම් සඳහා හොඳම කාලය මෙයයි.
• ප.ව. 6:00 - ප.ව. 10:00: දෙවන කෆා වේලාව, මෙම කාලය තුළ නින්දක් ගැනීම සුදුසුය.
• ප.ව. 10:00 - පෙ.ව. 2:00: දෙවන පිට්ටා කාලය, දීප්තිමත් සිහින සහිත වේගවත් ඇස් චලනය වන නින්දේ කාල පරිච්ඡේදයයි.

දිවා කාලය ආසන්න වශයෙන් රාත්‍රියට සමාන වන විට වසන්ත හා සරත් සෘතුවේ දී එවැනි බෙදීම පහසු වේ. එසේම, ශීත ඍතුවේ දී, රාත්රී දෝෂ කාල සීමාව වැඩි වන අතර, දිවා කාලය අඩු වේ. මේ අනුව, ගිම්හානයේදී, ප්රතිවිරුද්ධය සිදු වේ.