هي ٽرائيڊوشا بيلنسنگ اسموٿي ترڪيب اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهي ۽ ٽن قيمتي قدرتي سپليمنٽس سان ٺهيل آهي: ٽرفلا، ڪڻڪ جو گھاس ۽ ميچا. هن لذيذ مينگو اسموٿي ۾ سپر فوڊز جو هي ميلاپ گڏ اچي ٿو. اسان ان کي تقريبن دوا چئي سگهون ٿا، پر هڪ جيڪو سٺو ذائقو رکي ٿو، قدرتي آهي ۽ ان جا ڪو به خراب ضمني اثر نه آهن.
ترفلا استعمال ڪرڻ جا فائدا
ترپال ٽن خشڪ ميون، يعني امالڪي، بڀيتڪي ۽ هريتڪي جو هڪ آيوروديڪ مرکب آهي. تريفلا جو سائنسي نالو صرف تري (مطلب ٽي) + ڦلا (مطلب ميوو) = آهي. ترپال، تمام گهڻو وجداني.
آيوروديا ظاهر ڪري ٿو ته تريفلا کي تردوشڪ راسائن جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو ان جي علاج جي اثرن جو حوالو ڏئي ٿو ووٽا, Pitta ۽ ڪوٽا دوشا.
تريفلا باقاعدگي سان وٺڻ سان ڪجهه صحت جا پهلو فائديمند ٿي سگهن ٿا.
مدافعتي نظام
پنهنجي تريفلا راسائن، تازگي بخش خاصيتن جي ذريعي، اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. اهو اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي، جيڪي آڪسائيڊيوٽ اسٽريس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هن طريقي سان، اهو توانائي پيدا ڪندي ۽ جسماني زهر کان نجات حاصل ڪندي جسم ۾ سستي ۽ ٿڪاوٽ سان پڻ وڙهندو آهي.
شوگر جي مريضن لاء
تريفلا صحت جي خاصيتن سان مالا مال آهي جيڪو ماڻهن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ذیابيطس ۽ ٻيون ساڳيون بيماريون گلائڪوليٽڪ اينزائمز کي روڪيندي. ٽينن جي موجودگي، جيڪي پولي فينول آهن جيڪي پروٽين کي ڳنڍيندا ۽ تيز ڪندا آهن، ۽ رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي گهٽائيندا آهن، گلائڪيشن کي به روڪيندا ۽ روڪيندا آهن. آسان لفظن ۾، اهو نشاستي جي هضم ۽ جذب کي روڪيندو آهي، کاڌي کان پوءِ هائپرگليسيميا کي روڪيندو آهي، هڪ اضافي کنڊ رت ۾.
اسان جي اشاعتن تي پڻ چيڪ ڪريو ٽائيٽل 1 ڪريو ذیابيطس ۽ ٽائيٽل 2 ڪريو ذیابيطس
اکين جي سنڀال، چمڙي ۽ وارن جا مسئلا
تريفلہ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ سوزش مخالف خاصيتون چمڙي جي سوزش، ڳاڙهي ٿيڻ، داڻا، آڪسيڊيٽو زخم، چمڙي جي خشڪي وغيره جهڙن چمڙي جي مسئلن کي شفا ڏيڻ ۽ روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
تريفلا زخمن کي شفا ڏيڻ لاءِ عجيب ڪم ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪوليجن جي ٺهڻ کي وڌائي ٿو ۽ نقصانڪار بيڪٽيريا جي ڪري انفيڪشن جو خطرو گهٽائي ٿو. آملا جي ڪري وٽامن سي سان مالا مال، تريفلا هر قسم جي چمڙي لاءِ مناسب آهي، ضمني اثرات جي خطري کي ختم ڪري ٿو. شين جو باقاعده استعمال، خاص طور تي ڳري ڪيميڪلز سان، توهان جي وارن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
گٿريت ۽ گاؤٽ
چوهڙن تي ڪيل هڪ مطالعي ۾ تريفلا گٿريت مخالف اثر ڏيکاريا آهن، گٿريت جي ڪري ٿيندڙ سوزش کي گهٽائي ٿو.
مطالعي مان ظاهر ٿيو ته تريفلا اضافي يورڪ ايسڊ کي خارج ڪري سگهي ٿو ۽ قدرتي طور تي يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو، گاؤٽ جي ناپسنديده علامتن کي دور ڪري ٿو.
تريفلا جا خاص بيمارين لاءِ تمام گهڻا فائدا آهن. مثال طور، اهو پيٽ ۾ صحتمند اينزائمز کي بحال ڪري سگهي ٿو ته جيئن پيٽ جي السر کي روڪي ۽ علاج ڪري سگهجي، تيزابيت جو علاج ڪري سگهجي، جگر جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگهجي ڇاڪاڻ ته ان جي تازگي واري معيار جي ڪري، دمہ، ڏندن جي بيماري ۽ گفا وغيره جو علاج ڪري سگهجي ٿو.]
ڪڻڪ جي گھاس جا فائدا
ڪڻڪ جو ٻج وٽامن ڪي، اي، سي، مختلف اينٽي آڪسيڊنٽ، ڪلوروفيل ۽ بيٽا ڪيروٽين جو هڪ قيمتي ذريعو پڻ آهي.
اهو انهن لاءِ بهترين آهي:
- توهان جي سيلز کي ختم ڪرڻ
- هاضمي کي بهتر بنائڻ، خواهشن کي گهٽائڻ
- گردش کي متحرڪ ڪريو
- عام طور تي زخم جي شفا ۽ چمڙي جي صحت جي حمايت ڪريو.
ميچا وٺڻ جا فائدا
ميچا ۾ ڪيفين ۽ ايل-ٿينين ٻئي شامل آهن، جيڪي گڏجي توهان کي ڊگهي عرصي تائين توانائي فراهم ڪن ٿا. ميچا طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ، فليونوائيڊس ۽ وٽامن سي سان ڀريل آهي، جيڪو مدافعتي نظام، صحتمند چمڙي، دماغ ۽ جگر جي مدد ڪري ٿو.
هن ٽرائيڊوشا بيلنسنگ سموٿي ترڪيب کي ريٽ ڪريو ۽ اسان کي ٻڌايو ته توهان ڇا سوچيو ٿا تبصرن واري حصي ۾!
چيڪ ڪريو اسان جون سڀئي ترڪيبون مجموعي ۾ هتي. توهان پڻ چيڪ ڪري سگهو ٿا اسان جو YouTube چينل وڌيڪ ترڪيب جي وڊيوز لاء.
ٽريڊوشا بيلنسنگ سموٿي
Ingredients
- 250 g پڪل انب
- 20 g بادام / بادام مکڻ
- 2 g triphala پائوڊر
- 2 g wheatgrass پائوڊر
- 2 g ماکي پائوڊر
- 250 ml پاڻي / ناريل پاڻي
جون هدايتون
- جيڪڏهن توهان وٽ بادام مکڻ نه آهي، ان کي بادام سان تبديل ڪريو. انزائيمز کي چالو ڪرڻ ۽ غذائيت جي دستيابي کي وڌائڻ لاءِ بادام کي رات جو لڪائڻ سان شروع ڪريو.
- سڀني اجزاء کي ميڪر ۾ شامل ڪريو (هڪ تيز رفتار ميڪر توهان کي بهترين نتيجا ڏيندو). سڀني اجزاء کي ملايو جيستائين توهان هڪ نرم استحڪام حاصل ڪريو. تازگي جي نتيجي لاءِ منجمد آم استعمال ڪريو، يا ڪجهه برف جي ڪعب ۾ ملايو. مطلوب مطابقت حاصل ڪرڻ لاء پاڻي جي مقدار کي ترتيب ڏيو.
- پڪي، مٺي آم جو استعمال ذائقي ۽ مستقل مزاجي لاءِ ضروري آهي. اختياري: 1 ننڍڙو ڪيانا شامل ڪريو.
وڊيو
نوٽ
اسان جي سڀني ترڪيبون چيڪ ڪريو هتي.
مزيدار ۽ تازگي ڏيندڙ