ضد سوزش گرين سمودي
هي ضد سوزش واري سائي smoothie هڪ غذائي طاقت آهي جيڪو توهان جي جسم جي قدرتي detoxification جي عمل کي سپورٽ ڪري ٿو. اسٽار جو جزو، ڪيلي، موجود سڀ کان وڌيڪ غذائيت سان ڀريل پنن واري سائي مان هڪ آهي، وٽامن سي ۽ ڪي سان ڀريل آهي، جيڪو توهان جي مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ٿو ۽ صحتمند هڏن کي فروغ ڏئي ٿو. ڪيلي ۾ بيٽا ڪيروٽين ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ پڻ شامل آهن جيڪي سوزش ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
ويگن چيري چاڪليٽ سموٿي سپر فوڊ ٽرافيلا سان
هي ويگن چيري چاڪليٽ سموڌي هڪ چاکليٽ نوٽ سان لذيذ ۽ ڪريمي آهي. Smoothie توهان جي ڏينهن لاء هڪ بهترين ناشتو يا جلدي ناشتو اختيار آهي.
هي سموڊي ايوورڊا مان هڪ سپر فوڊ جي خاصيت آهي: تريفال ۾ مٺي، ڳاڙهي، ٿلهي ۽ تلخ خوبيون آهن، جيڪي هن smoothie کي سڀني دوشا کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
تريڊوشا بيلنسنگ سموڌي ريسيپي
هي ٽريڊوشا بيلنسنگ سموٿي ريسيپي اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل آهي ۽ ٽن قيمتي قدرتي سپليمنٽس سان ٺهيل آهي: ٽرافيلا، ڪڻڪ گراس ۽ ماتا. سپر فوڊز جو هي ميلاپ گڏ اچي ٿو هن لذيذ آم جي سموڌي ۾. اسان ان کي لڳ ڀڳ هڪ دوا چئي سگهون ٿا، پر اها جيڪا سٺي آهي، قدرتي آهي ۽ ان ۾ ڪو به خراب ضمني اثر نه آهي.
چمڪندڙ جلد چمڪندڙ
هي smoothie طريقه توهان جي چمڙي کي چمڪندڙ بڻائيندو، اهو هڪ سائي، لذيذ smoothie آهي جيڪو توهان جي چمڙي لاء قيمتي غذائي مواد فراهم ڪندو.
توهان شايد پنهنجي خوبصورتي جي معمولي کي تبديل ڪرڻ تي غور ڪيو، ۽ توهان جي چمڙي تي ڪوليجن سيرم لاڳو ڪرڻ جي بدران، پنهنجو پاڻ کي هي smoothie ٺاهيو.
هڪ صحتمند غذا ۽ ڪوليجن سپليمنٽس بهتر طريقا آهن توهان جي چمڙي کي اندر کان ٻاهر صحتمند حاصل ڪرڻ لاءِ.
هي چمڪندڙ جلد smoothie ڏيندو:
چاڪليٽ پيڪن smoothie
هي چاڪليٽ پيڪن سموٿي چاکليٽ جي شوقينن لاءِ هڪ خواب آهي جيڪي صحتمند کائڻ چاهين ٿا، پر پوءِ به پنهنجي پسنديده مٺي لذت ۾ مصروف آهن.
هي smoothie پيش ڪري ٿو هڪ صحتمند، غذائي متبادل کلاسک چاکليٽ ڊيسٽس، جيڪي اڪثر ڪري کنڊ ۽ غير صحت بخش پروسيس ٿيل ڀاڄين سان ڀريل هوندا آهن. مجموعي طور تي، اهو الڳ ٿيل اجزاء ۽ انهن جي ممڪن طور تي نقصانڪار اثرات بابت ناهي. راز اهو آهي ته اعتدال سان کائو ۽ پنهنجي جسم تي ڌيان ڏيو ته هن وقت توهان لاءِ ڪهڙي فائديمند آهي.
سيلري ايوڪاڊو Detox Smoothie
هي سائي Celery avocado Detox Smoothie هڪ فرحت بخش هموار آهي جنهن ۾ ڪريمي بناوت ۽ تمام گهڻيون غذائي مواد آهي. اهو سٺو ذائقو آهي ۽ توهان کي بهتر محسوس ڪري ٿو.
Smoothies توهان جي غذا ۾ وڌيڪ ڀاڄيون ۽ ميون شامل ڪرڻ لاء ڀرپور آهن عملي، جلدي ۽ لذيذ انداز ۾. اهي تازگي، ورڇيل اختيارن ۽ ڏينهن شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
Avocado detox smoothie جي ترڪيب ۾ هڪ شاندار ڪريميت شامل ڪري ٿو ۽ صحتمند وارن جو هڪ ذريعو آهي. ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ ذريعو اسان وٽ ڪيو آهي، وڌيڪ توانائي آڻيندي. گرين سلري هڪ ٻيو سپر فوڊ آهي جنهن کي اسان جي غذا ۾ باقاعدگي سان شامل ڪرڻ گهرجي، اهو توهان جي جسم ۾ سوزش کي گهٽائي ٿو، هاضمي کي بهتر بڻائي ٿو، جگر جي ڪم کي سپورٽ ڪري ٿو، ۽ بلڊ شگر جي سطح کي گهٽائي ٿو.
Detox توانائي smoothie
هي Detox توانائي smoothie نسخو سپر فوڊ سان ڀريل آهي! اهو نه رڳو لذيذ ۽ ڪريمي آهي پر انتهائي صحت بخش به آهي.
چيڪ ڪريو اسان جون سڀئي ترڪيبون هتي مجموعي ۾. توھان پڻ چيڪ ڪري سگھو ٿا اسان جو يوٽيوب چينل وڌيڪ ترڪيب جي وڊيوز لاءِ.
ناشتو ايوورڊا لاء ڏينهن جو سڀ کان اهم کاڌو آهي. توهان کي ڪڏهن به ناشتو نه ڇڏڻ گهرجي، جيتوڻيڪ توهان جلدي ۾ آهيو. ان کان سواء، سڀ کان وڌيڪ صلاح ڏني وئي آهي ته هن کاڌي کي آرام سان مزو ڏيو. ايوورويڊڪ کاڌي جي تصور کي بهتر سمجهڻ لاءِ، اسان جي ايوورويدڪ کاڌي واري صفحي کي ڏسو.
آم جي لسي
هي آم جي لسي جي ترڪيب هڪ تازگي ڏيندڙ مشروب آهي، خاص ڪري اونهاري جي مهينن ۾. لسي هڪ روايتي هندستاني مشروب آهي، اهو تمام عام آهي ان کي پيئڻ جڏهن مساليدار وکر کائڻ.
هي نسخو ايوورڊا مان هڪ لذيذ تازگي وارو اونهاري پيئڻ آهي. ايوورڊا ۾، ميون ۽ کير جي شين کي گڏ ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ان سان گڏ پڪي آم هڪ استثنا جي نمائندگي ڪري ٿو، هن طريقي کي اڃا به وڌيڪ خاص بڻائي ٿو.
گرين پاور smoothie
گرين پاور smoothie
هڪ لذيذ گرين اسموڊي ريسيپي جيڪا جسم جي قدرتي ڊيٽوڪس پاور کي سهارو ڏئي ٿي ۽ توهان کي چمڪندڙ جلد ڏئي ٿي.
Smoothies عملي، تازگي، صحتمند ۽ لذيذ آهن، توهان جي ناشتي لاء بهترين اختيار، جيتوڻيڪ توهان ڊوڙي رهيا آهيو. هي گرين پاور سموڌي ريسيپ توهان جي جسم کي قدرتي detoxification جي عمل ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڀرپور آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فعال اجزا آهن جهڙوڪ ڪلوريلا، اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال پروٽين، وٽامن ۽ گلوٽٿيون، هڪ اهڙو مادو جيڪو جسم جي ڊيٽوڪسيفڪيشن جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، رت جي نارنگي جو رس وٽامن سي سان مالا مال آهي. هي سموٿي اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهي ۽ توهان کي ڏينهن جي شروعات توانائي سان ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ مصروف هفتي جي آخر کان پوءِ هفتي جي شروعات ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي، هي هينگ اوور ۾ مدد ڪندي ۽ توهان جي قوت مدافعت کي وڌائيندو.
مون کي smoothie جاڳ
مون کي smoothie جاڳ
چمڪندڙ جلد لاءِ غذائي گرين پاور سموٿي. Smoothies عملي، تازگي، صحتمند ۽ لذيذ آهن، توهان جي ناشتي لاء بهترين اختيار، جيتوڻيڪ توهان ڊوڙي رهيا آهيو. هي wake me up smoothie recipe ۾ ميڪٿا شامل آهي، جنهن ۾ ڪيفين ۽ ٻيا اهم مرکبات آهن جهڙوڪ L-theanine، جن کي گڏ ڪرڻ سان توهان کي سڄو ڏينهن توانائي ملندي! ميچا ڪافي جو هڪ تمام دلچسپ متبادل آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي جسم ۾ ڪيفين جي سطح گهٽجڻ کان پوءِ توهان کي ٿڪائي نٿو سگهي. ان کان علاوه، اهو توهان جي توجه کي وڌائيندو ان جي ٻين حصن جي ڪري.
هي wake me smoothie، لذيذ ٿيڻ کان علاوه، توهان جي ڏينهن جي شروعات هر شي سان ڪرڻ لاءِ توهان لاءِ هڪ طاقتور اتحادي هوندو!