هڪ لذيذ گرين اسموڊي ريسيپي جيڪا جسم جي قدرتي ڊيٽوڪس پاور کي سهارو ڏئي ٿي ۽ توهان کي چمڪندڙ جلد ڏئي ٿي
چيڪ ڪريو اسان جون سڀئي ترڪيبون مجموعي ۾ هتي. توهان پڻ چيڪ ڪري سگهو ٿا اسان جو YouTube چينل وڌيڪ ترڪيب جي وڊيوز لاء.
Smoothies عملي، تازگي، صحتمند ۽ لذيذ آهن، توهان جي ناشتي لاء بهترين اختيار، جيتوڻيڪ توهان ڊوڙي رهيا آهيو. هي گرين پاور سموڌي ريسيپ توهان جي جسم کي قدرتي detoxification جي عمل ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڀرپور آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فعال اجزا آهن جهڙوڪ ڪلوريلا، اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال پروٽين، وٽامن ۽ گلوٽٿيون، هڪ اهڙو مادو جيڪو جسم جي ڊيٽوڪسيفڪيشن جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان سواء، رت جي نارنگي جو رس وٽامن سي سان مالا مال آهي.
هي سموٿي اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهي ۽ توهان جي ڏينهن کي توانائي سان شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ هڪ مصروف هفتي جي آخر کان پوءِ هفتي شروع ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي، اهو hangovers ۾ مدد ڪندو ۽ توهان جي مدافعتي قوت کي وڌائيندو.
ترڪيب جي شرح ۽ تبصرو ڪرڻ نه وساريو جيڪو توهان ان بابت سوچيو ٿا هتي!
گرين پاور سموٿي
Ingredients
- 2 بانو (تقريبن 200 گرام)
- 200 ml رت نارنگي جو رس
- 100 ml پاڻي يا ناريل جو پاڻي
- 100-150 g ٻار جو پالتو
- 2 ٽيڪس chlorella پائوڊر
جون هدايتون
- سڀني اجزاء کي بلينڊر ۾ ملايو جيستائين توهان هڪ ڪريمي، نرم بناوت حاصل ڪريو.
وڊيو
نوٽ
اونهاري ۾، جيڪڏهن توهان تازو پيئڻ چاهيو ٿا ته توهان منجمد ڪيلي جا ٽڪرا استعمال ڪري سگهو ٿا. وات: پکا مٺا ميوا استعمال ڪريو، پالڪ ٿوري مقدار ۾ پٽا: گهڻا مٺا ميوا چڱيءَ طرح برداشت ڪيا ويندا آهن، پالڪ پڻ ڪفا: ڪيلي کي آم يا آڑو سان تبديل ڪريو. پالڪ، ۽ ٻيون سبزيون، ڪفا قسم لاء بهترين آهن. توهان کي خبر آهي ته ڇا هڪ ڊوسا آهي؟ پنھنجي دوشا کي ڳولھيو هتي.
اسان جي سڀني ترڪيبون چيڪ ڪريو هتي.
ذائقو حيرت انگيز طور تي تمام سٺو آهي