ڊپريشن ۽ ايوورڊا

دٻاءُ توهان جي جسم جو هڪ عام ردعمل آهي جڏهن توهان پاڻ کي ڪنهن بحران ۾ گهيريل محسوس ڪيو يا توهان جو ذهني توازن بگڙيل هجي. ان کان علاوه، دٻاء جو جواب توهان کي چئلينج سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پر هڪ نقطي کان ٻاهر، اهو ساڳيو دٻاء توهان جي صحت، توهان جي مزاج، توهان جي پيداوار، توهان جي رشتي، ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو ۽ مدد ڪرڻ بند ڪري ٿو.

ايوورڊا ماڻهن کي ڊپريشن سان مدد ڏيڻ لاء هڪ جامع طريقو پيش ڪري ٿو. هن طريقي جو مقصد دوشا جي توازن کي بحال ڪرڻ (خاص طور تي وات ۽ ڪفا)، ذهني ۽ جذباتي صحت کي فروغ ڏيڻ ۽ زندگي جي مجموعي معيار کي بهتر بڻائڻ آهي. هتي ڪجھ ايوورڊڪ طريقا آهن جيڪي ڊپريشن لاء مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.

مسئلو: مواد محفوظ آهي !!
Ayurveda - Compendium