Рецепт балансирующего смузи Тридоша

Этот рецепт балансирующего смузи тридоша насыщен антиоксидантами и состоит из трех ценных натуральных добавок: Triphala, ростки пшеницы и матча. Эта комбинация суперпродуктов собрана в этом восхитительном смузи из манго. Мы могли бы почти назвать это лекарством, но оно имеет приятный вкус, является натуральным и не имеет плохих побочных эффектов.

Преимущества использования Трифалы

Трифала Это аюрведическая смесь трёх сухофруктов: амалаки, бибхитаки и харитаки. Научное название Трифалы — просто Три (что означает три) + Пхала (что означает фрукт) = Трифала, очень интуитивно понятно.

Аюрведа раскрывает, что Трифала также известна как Тридоши Расаяна, что указывает на ее терапевтический эффект на Вата, Питта и Капха доши.

Некоторые аспекты здоровья могут получить пользу от регулярного приема трифалы.

Иммунная система

Благодаря своим омолаживающим свойствам Трифала Расаяна укрепляет иммунную систему. Он богат антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом. Таким образом, он также борется с вялостью и усталостью в организме, вырабатывая энергию и избавляясь от телесных токсинов.

Диабет

Трифала богата целебными свойствами, которые могут помочь людям справиться с диабет и других подобных заболеваний путем ингибирования гликолитических ферментов. Присутствие дубильных веществ, которые являются полифенолами, связывающими и осаждающими белки, а также содействие снижению уровня глюкозы в крови, также ингибируют и предотвращают гликирование. Проще говоря, это ингибирует переваривание и всасывание крахмала, предотвращая постпрандиальную гипергликемию, избыток сахар в крови.

Также ознакомьтесь с нашими публикациями на Тип 1 диабет и Тип 2 диабет

Уход за глазами, проблемы с кожей и волосами

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства трифалы помогают излечить и предотвратить дерматологические проблемы, такие как воспаления кожи, покраснения, прыщи, окислительные повреждения, сухость кожи и т. д.

Трифала творит чудеса при заживлении ран, поскольку увеличивает образование коллагена и снижает риск заражения вредными бактериями. Богатая витамином С благодаря амле, Трифала подходит любому типу кожи, исключая риск побочных эффектов. Регулярное использование продуктов, особенно содержащих тяжелые химикаты, может сказаться на ваших волосах.

Артрит и подагра

В ходе исследования на крысах трифала продемонстрировала противоартритное действие, уменьшая воспаление, вызванное артритом.

Исследование показало, что Трифала может вымывать избыток мочевой кислоты и естественным образом снижать уровень мочевой кислоты, облегчая неприятные симптомы подагры.

Трифала имеет гораздо больше преимуществ при очень специфических заболеваниях. Например, он может восстанавливать здоровые ферменты в желудке для предотвращения и лечения язв желудка, лечения повышенной кислотности, помощи при проблемах с печенью благодаря своему омолаживающему свойству, лечения астмы, стоматологических заболеваний и кариеса и т. д.]

Преимущества ростков пшеницы

Ростки пшеницы также являются ценным источником витаминов, таких как К, Е, С, различных антиоксидантов, хлорофилла и бета-каротина.

Это отлично подходит для:

• Детоксикация ваших клеток
• Улучшение пищеварения, уменьшение тяги к еде
• Стимулировать кровообращение
• Поддерживайте заживление ран и здоровье кожи в целом.

Преимущества приема матча

Матча содержит кофеин и L-теанин, которые в совокупности обеспечивают длительный заряд энергии. Матча также богата мощными антиоксидантами, флавоноидами и витамином С, которые поддерживают иммунную систему, здоровую кожу, мозг и печень.

Оцените этот рецепт балансирующего смузи Tridosha и дайте нам знать, что вы думаете в разделе комментариев!

Все рецепты смотрите в сборнике здесь, Вы также можете проверить наш канал YouTube больше видео с рецептами.

Посмотрите все наши рецепты здесь.