Сливочный дал из красной чечевицы со сладким картофелем (простой и питательный рецепт)

Дал из красной чечевицы со сладким картофелем, подаваемый с белым рисом и украшенный свежим укропом, — это согревающее и согревающее блюдо аюрведической кухни.

Теплый, сливочный, красочный и невероятно уютный, этот дал из красной чечевицы со сладким картофелем — простое блюдо, вдохновленное аюрведой, богатое растительным белком, клетчаткой и питательными овощами. Красная чечевица готовится относительно быстро и прекрасно сочетается со сладким картофелем, помидорами, перцем и кокосовым молоком, создавая насыщенное и сытное блюдо, идеально подходящее для уютного ужина. […]

Мягкие и пышные низкоуглеводные булочки (без злаков)

На белой тарелке с цветочным узором разложены низкоуглеводные булочки, на которых изображены три деревенские золотисто-коричневые булочки без злаков.

Если вы скучаете по свежему хлебу, придерживаясь низкоуглеводной диеты, эти низкоуглеводные булочки станут вкусной альтернативой традиционному хлебу из злаков. Приготовленные всего из нескольких ингредиентов, они имеют мягкую, слегка жевательную текстуру и содержат белок и клетчатку. Их характерная текстура обусловлена ​​картофельной клетчаткой, которая сильно отличается от картофельной […]

Охлаждающий суп из огурцов и авокадо с кефиром

Охлаждающий огуречно-авокадовый суп с кефиром, украшенный ломтиками редиса, тыквенными семечками, смесью орехов и небольшим количеством оливкового масла, подается в синей узорчатой ​​миске.

Ищете освежающее и питательное блюдо, которое готовится за считанные минуты? Этот охлаждающий суп из огурцов, авокадо и кефира — идеальный выбор для теплых дней, когда хочется чего-то легкого, сливочного и сытного, не тратя часы на кухне. Приготовленный из свежих огурцов, спелого авокадо, богатого пробиотиками кефира, чеснока и ароматных трав, этот охлажденный суп полон […]

Пышные и безглютеновые: попробуйте эти восхитительные низкоуглеводные блинчики.

Низкоуглеводные блинчики с клубникой и сливками подаются на уютном балконе, на заднем плане виднеется маленькая черно-белая собачка.

Пышные блинчики без ощущения тяжести? Да, пожалуйста! Эти низкоуглеводные блинчики — питательная альтернатива традиционным блинам, приготовленные из кокосовой муки, семян чиа и шелухи псиллиума, что обеспечивает приятную текстуру и сбалансированную энергию. Вдохновленные аюрведическими принципами, они не содержат глютена и легко адаптируются к различным дошам.

Паста из цветной капусты с веганским майонезом из кешью

Два ломтика хлеба с пастой из цветной капусты, веганским майонезом из кешью, огурцом и помидором

Если вы ищете лёгкую, но питательную закуску, эта паста из цветной капусты с веганским майонезом из кешью — идеальный выбор. Сочетание нежного вкуса тушеной цветной капусты и кремовой насыщенности майонеза на основе кешью делает это блюдо полезным и растительным, одновременно вкусным и сбалансированным для организма.

Три преимущества тмина в аюрведе: натуральное средство для пищеварения и не только

Фотография стеклянной чашки для чая с тмином рядом с чайником с тмином. В этой статье мы рассмотрим три полезных свойства тмина в аюрведе.

Намасте! Сегодня мы рассмотрим три преимущества тмина в аюрведе, одной из самых мощных специй в аюрведической медицине. Это небольшое семя несет в себе многовековую древнюю мудрость и необычайную пользу для нашего здоровья.

Салат из чечевицы, манго и тофу

Фотография тарелки салата из чечевицы, манго и тофу. Потрясающий аюрведический рецепт, который можно адаптировать для всех дош.

Откройте для себя яркий салат из чечевицы, манго и тофу, который идеально подойдет любителям здорового образа жизни, ищущим аюрведический баланс и вкус.

Гипертония и Аюрведа

Изображение тонометра вокруг здоровой пищи, включая кувшин молока, бананы, миску овса и миску шпината, одну с фасолью и яблоком. Эта картинка символизирует связь между Аюрведой и гипертонией, при которой изменение образа жизни имеет решающее значение для лечения.

Гипертония и Аюрведа тесно связаны через понимание дисбаланса дош. Гипертония в Аюрведе часто ассоциируется с дисбалансом Питта-доши, особенно когда есть стресс, беспокойство или воспаление. Аюрведа предлагает целостный подход к лечению высокого кровяного давления (гипертонии) путем балансировки дош, улучшения образа жизни и использования трав и натуральных средств. Сегодня мы рассмотрим некоторые аюрведические подходы к гипертонии.

Суп-пюре из зеленого горошка

Крем-суп из зеленого горошка, подается в синей керамической миске, украшен завитком сливок и посыпан специями.

Этот крем-суп из зеленого горошка — полезное и сытное блюдо. Он сочетает в себе сливочную насыщенность гороха, картофеля и батата. В суп также входит охлаждающая свежесть мяты и фенхеля. Он идеально подходит для ужина и нежен для пищеварительной системы. Это делает его идеальным выбором для тех, кто ищет легкую, но питательную еду.

ошибка: Содержимое защищено !!
Аюрведический сборник