Categoria retetei: Vegetarian

Cea mai mare parte din bucătăria Ayurveda este pe bază de plante. Aici veți găsi toate rețetele noastre vegetariene ayurvedice, cu informații despre cum să le personalizați pentru fiecare constituție de dosha.

Pentru Ayurveda, digestia buna este una dintre cheile unei sanatati bune, tocmai prin acest proces corpul nostru va primi toti nutrientii pentru a avea un sistem sanatos.

Dar pentru Ayurveda, nutriția este puțin mai complexă decât clasificarea alimentelor ca fiind sănătoase sau nesănătoase. Există cele mai bune momente pentru a mânca și, de asemenea, ceea ce ar trebui să evitați în anumite momente. În plus, ar trebui să vă personalizați dietele în funcție de constituție - dosha ta și starea dumneavoastră actuală de sănătate.

Încercați rețetele noastre vegetariene și bucurați-vă! De asemenea, puteți afla mai multe despre bucătăria ayurvedică în acest articol aici.

Smoothie cu banane caju

Smoothie cu banane caju: O rețetă simplă și răcoritoare de smoothie făcută cu banane și caju pentru a începe ziua proaspăt.
Smoothi-urile sunt practice, reci, sănătoase și delicioase, opțiunea perfectă pentru micul dejun, chiar dacă ești pe fugă. Aceasta reteta de Smoothie cu banane si caju este racoritoare, echilibrata si delicioasa!!
Banana este o sursă de carbohidrați, pentru a oferi energie pentru ziua ta. Untul de nuci și chia sunt bogate în grăsimi și proteine bune, precum și în vitamine, minerale și antioxidanți.