Supă cremă de mazăre verde
Această supă cremă de mazăre verde este un preparat sănătos și reconfortant. Combină bogăția cremoasă a mazării, a cartofilor și a cartofilor dulci. Supa include și prospețimea răcoritoare a mentei și a feniculului. Este perfect pentru cină și blând cu sistemul digestiv. Acest lucru îl face o alegere ideală pentru oricine caută o masă ușoară, dar hrănitoare.
Supă vegetariană de dovleac conopidă
Aceasta reteta vegetariana de supa de dovleac cu conopida este o supa delicioasa pentru a va incalzi serile de iarna. Cina perfectă pentru o seară confortabilă!
Această supă are ca bază mai multe legume, aducând mulți nutrienți în alimentația ta, vitamine și minerale. În plus, are un conținut scăzut de carbohidrați și o mulțime de fibre dietetice, aducând o mai mare sațietate în cină și ajutându-vă să slăbiți.
Deoarece este o masă caldă și ușoară, este ușor de digerat, făcând din această supă de dovleac conopidă o opțiune perfectă pentru cină pentru Ayurveda.
Supa de legume cu fasole
O supă de legume ușoară, hrănitoare, cu fasole și multe legume. Amestecul de fasole și paste va furniza organismului tău aminoacizi esențiali. Leguminoase și cereale împreună, atunci când mănânci mâncăruri vegetariene, optimizează-ți aportul de proteine.
Supele sunt super versatile, permițându-vă să vă dezlănțuiți creativitatea și să adăugați diferite ingrediente pierdute în cămară și frigider. Cu grijă și creativitate, poți face supe incredibile, echilibrate nutrițional cu arome unice.
Supă de legume de vară
O supă de legume de vară, ușor de digerat. Această rețetă este perfectă pentru cină sau prânz ca aperitiv.
Supele sunt perfecte ca aperitiv și pentru cină, în principal pentru că sunt ușor de digerat, ceea ce înseamnă că digestia nu îți afectează somnul.
Aceasta reteta de supa de legume de vara este bine echilibrata in nutrienti, fasolea verde este o sursa buna de proteine vegetale iar celelalte legume echilibreaza mancarea cu micronutrienti. Există și surse bune de grăsimi, ceea ce face din această supă o masă bine echilibrată.
Supă de cartofi dulci cu nucă de cocos
Supă de cartofi dulci cu nucă de cocos
Cu această rețetă de supă de cartofi dulci cu nucă de cocos, nu numai că îți echilibrezi dosha-urile, ci și îți hrănești corpul din interior. Cina perfectă pentru un somn bun!
Supele sunt perfecte ca aperitiv și pentru cină, în principal pentru că sunt ușor de digerat, ceea ce înseamnă că procesul de digestie nu îți afectează somnul.
Aceasta reteta este foarte satioasa, fibrele alimentare si carbohidratii prezenti in cartofii dulci, impreuna cu grasimile din laptele de cocos si uleiul de susan, aduc satietate preparatului.
În plus, această supă de cartofi dulci cu nucă de cocos este foarte bine condimentată. Explozia de arome te va surprinde.
Supă de morcovi cu ghimbir
Această supă de morcovi cu ghimbir este delicioasă și super sănătoasă. În Ayurveda, ghimbirul este cunoscut pentru a ajuta digestia și este folosit pentru a trata greața și răceala. În timp ce morcovii sunt bogați în vitamina A și ajută, de asemenea, la digestie.
Supele sunt perfecte ca aperitiv și pentru cină, în principal pentru că sunt ușor de digerat. Astfel, procesul tău de digestie nu dăunează somnului. În plus, sunt versatile, ușor de făcut și pot fi mărite cu ușurință cu toppinguri, acompaniamente și condimente.
Supă de fasole mung
Fasolea mung este folosită în mod obișnuit în gătitul ayurvedic și este un aliment vindecător datorită conținutului ridicat de minerale și capacității lor de a ajuta digestia. Această supă de fasole mung aduce toate beneficiile digestiei și are un gust grozav!
Supa Ayurveda de Tortila de Pui
O supa delicioasa de pui din Ayurveda, garnisita cu chipsuri tortilla care te poate ajuta sa slabesti usor.
Supele sunt super versatile, permițându-vă să vă dezlănțuiți creativitatea și să adăugați diferite ingrediente pierdute în cămară și frigider. Cu grijă și creativitate, poți face supe incredibile cu arome unice.
Această supă de tortilla de pui Ayurveda se inspiră din aspecte ale bucătăriei mexicane pentru o combinație unică și delicioasă de arome. În plus, este o rețetă bogată în proteine, echilibrată în macro și micronutrienți și bogată în fibre alimentare. Astfel, ea asista in procesul de slabire!
Supă de praz cu dovleac caju
Această supă de dovleac cu caju și praz este un preparat rapid de făcut pentru a vă încălzi corpul și a ajuta digestia.
Nu există nimic mai bun decât o supă delicioasă pentru cină, mai ales în zilele reci. Supele sunt practice și simplu de făcut, ușor de mâncat, versatile, delicioase și ușor de digerat, nu vă deranjează somnul.
Cei care consideră supa o rețetă lipsită de gust și plictisitoare încă nu au învățat să se joace cu condimente, texturi și topping-uri care scot rețeta de la convențional și permit crearea de arome unice.