Sunt liv

Hvordan er energien din?

Folk klager ofte over at de lett blir slitne. Det er noen som snakker om å være slitne uten å jobbe. Når det er mangel på energi i kroppen kjenner vi tretthet, så det er viktig at du spiser en proteinrikt frokost for å holde kroppen energisk og frisk.

Vann fyller ny energi i kroppssystemet ved å ta ut de skadelige stoffene fra kroppen. Drikk mye vann, litt etter litt gjennom dagen. Du bør også ta sharbat, fruktjuice, kjernemelk, kokosvann, etc.

Karbohydrater gir energi til kroppen. Spis frukt med mye glukose, som appelsiner, søte lime og litchi. Drikker honning blandet med melk og å drikke bananshakes gir også god energi til kroppen.

Det er viktigst at du tar 7-8 timers søvn slik at du får nok energi til neste dag. Når du føler deg trøtt, ta en lur på 15-20 minutter. På grunn av mangel på søvn, vekt øker også og trettheten oppstår også raskt.

Styrk ungdommen din

Hvis du tenker på å forbedre helsen din, må du først og fremst forbedre din daglige rutine. Han må også holde magen ren. Hvis det er forstoppelse i magen, uansett hvor mange næringsrike stoffer du inntar, vil det ikke være noen fordel.

Du bør spise i tide og etter tygging, så fordøyelseskraften forblir fin. Da bør du innta næringsrik mat eller medisin.

Acharya Charak har sagt at det skal være sæd i kroppen til en mann og ojas i kroppen til en kvinne, først da kan glans og utstråling sees i ansiktet og kroppen ser atletisk ut.

Her gir vi informasjon om noen slike næringsstoffer, som mennesker fra ungdomsår til ungdom kan dra nytte av og bli sterke.

Tips for å styrke ungdommen din

Du bør drikke et glass varm søt melk med en skje ren ghee leggetid.

Spis melkekrem blandet med malt melk sukker godteri etter behov, det er veldig kraftig.

Mal en mandel på en stein og bland den med melk og drikk den, det gir enorm styrke. Bruk mandler først etter å ha malt dem.

Spis ferskt smør utvunnet fra kjernemelk og sukkergodteri. Når du spiser det, vent en time med å drikke vann.

Å koke 50 gram urad dal i en halv liter melk og lage kheer og spise det gir enorm styrke. Denne kheeren gir næring til hele kroppen.

Å spise melkebrød og to-tre bananer sammen om morgenen gir styrke og øker utstrålingen.

Bland en skje med ashgandh-pulver og en skje med sukker godteri og spis det morgen og kveld med lunkent vann, og etter å ha spist det om kvelden, sovner du. Endringene vil være synlige i løpet av 40 dager.

Mal hvit müsli eller dholi müsli til pulver, og ta en skje malt sukkergodteri med lunken melk morgen og kveld før du legger deg. Den er veldig kraftig.

Spis epler, granatepler, bananer eller annen sesongbasert frukt etter måltider om morgenen og kvelden.

Drikker en spiseskje av honning blandet med ett brød med kald melk om morgenen renser blodet, øker blodet i kroppen.

Bland 2 ts av løk juice, 1 ts honning, 1/4 ts ghee og konsumer det og se kraftens mirakel selv. Denne oppskriften er perfekt for å øke seksuell kraft.

Reseptene ovenfor er de samme for alle mennesker. Spis deretter morgen og kveld i passende mengde med riktig metode.

Daglige rutiner for å holde seg frisk

Nøkkelen til suksess er ikke de store tingene vi sjelden gjør, men de små tingene vi gjør hver dag.
For eksempel hvis målet ditt er å tape vekt, er det farlig å bruke en hel dag på å trene på grensene dine og spise en streng diett og vil ikke gå nevneverdig mot målet ditt.
Men små, konsekvente endringer i kostholdet og treningsrutinen gjør hele forskjellen! Konsistens er nøkkelen.

Å endre er vanskelig, ta deg god tid og gjør ting sakte. Ta ett skritt av gangen, så kommer du dit. Rutinen din må være noe du liker og ser frem til, så glem aldri å legge til ting som gjør deg glad!

Vi har tross alt noen anbefalinger om justeringer du kan gjøre i rutinen din for å leve et sunt og langt liv, sjekk hva som er fornuftig for deg.

1. Stå opp tidlig for å holde deg frisk

Kroppen vår elsker rutiner, så sørg for at du våkner til samme tid de fleste dager – noen ganger er det ikke mulig og det er ok å trenge litt mer søvn, men husk alltid å komme tilbake til rutinen. For Ayurveda spiller solen en veldig viktig rolle i livene våre, den gir oss energi og styrer døgnsyklusen vår. For å få mest mulig ut av solenergi, våkn alltid før soloppgang.
Jeg vet det er vanskelig å våkne klokken 5, så endre det sakte og la kroppen tilpasse seg. Du kan for eksempel våkne opp 15 minutter tidligere med noen få dagers mellomrom, slik at du kan venne deg til det litt etter litt.
Et annet tips er å plassere alarmen på den andre siden av rommet, så du må reise deg for å slå den av.
For å føle deg bedre først om morgenen, gå en 30-minutters spasertur, alternativt kan du gjøre noen pusteøvelser eller yoga i 20-30 minutter, og velg hva som får deg til å føle deg bedre og hva du skal glede deg til å gjøre.

Start dagen med soldyrkelse. Dette vil vekke en kraft som vil gi friskhet til sinnet og hjerte.

2. Spis sunt

Mat er kroppens drivstoff. Ta vare på deg selv ved å spise godt og for det meste naturlig mat. Prøv å spise mye frukt og grønnsaker og spis fett kun fra naturlige kilder.

Begrens mengden av fet og søt mat, de gjør deg sløv og lat. I tillegg øker de sjansene for å utvikle overvekt og diverse andre helseproblemer. Unngå også tung eller ufordøyelig mat, hvis du spiser dem kan du balansere dem ved å faste en stund, slik at kroppen kan fullføre fordøyelsen.

Like viktig som å se hva du spiser er å være oppmerksom på hvordan du spiser. Tygg alltid mat med glede for bedre fordøyelse, husk at fordøyelsesprosessen starter i munnen.

Til slutt, som kjent ayurvedisk kunnskap, spis et eple om dagen for å holde legen unna. Spesielt kvinner bør også spise mer druer.

3. Få kroppen i bevegelse for å holde deg frisk

Å få kroppen i bevegelse er veldig viktig for å holde seg fysisk og mentalt frisk. Så jo mer du kan få kroppen i bevegelse, jo bedre. Du kan gå, løpe, danse, svømme, sykle, spille sport, gå på treningsstudio og trene yoga, blant mange andre alternativer, velg de som passer best til din livsstil og preferanser.

Å invitere en venn eller et familiemedlem til å trene er en fin måte å gjøre disse øyeblikkene enda bedre for din mentale helse. I tillegg øker det enkle faktum å forplikte deg sjansene for at du holder ord og ikke lar den daglige trettheten overvinne deg.

For å sette inn flere øvelser i rutinen på en enkel måte, kan du bruke gange som transportmiddel på korte avstander, og la bilen stå hjemme så mye som mulig! Ikke bare er det bra for helsen din, men det er også bra for miljøet. En annen hverdagslig handling er å gjøre husarbeid selv, dette trener musklene mer enn du tror.

Hold alltid kroppen rett, dvs. rett når du sitter, rett når du går, rett når du står betyr alltid å holde kroppen stram.

Hvis jobben din får deg til å sitte hele dagen, gå korte turer i løpet av dagen, i lunsjpausen, om morgenen eller kvelden.

4. Oppretthold god hygiene

Hygiene er en veldig viktig del av egenomsorg, grunnleggende for å holde kroppen din sunn og få deg til å føle deg bra, ren og frisk. Dermed forbedrer bare det å ta vare på deg selv og stelle din mentale helse.

Først av alt, sørg for å pusse tennene om morgenen og kvelden, for eksempel med manjan.

Å lage en nattrutine er flott for å gjøre kropp og sinn klar for søvn. Å ta en avslappende dusj og ha på seg en komfortabel, tynn pyjamas som lar huden din puste, helst bomull, er en god idé for å gjøre deg klar til å legge deg. Unngå dessuten sterkt lys, da det svekker melatoninproduksjonen og er en indikasjon på dagen, og forvirrer døgnrytmen din. For å gjøre det, la elektronikken stå til side eller hold lysstyrken på et minimum, slå av lyset i huset, og la kun en lampe stå på med mykt lys hvis du trenger det.

Ta vare på håret ditt, fukt det og bruk oljer regelmessig for sunt hår. Hold også håret pent og rent!

Til slutt, kle deg etter din personlighet. Å bruke klær som er litt trange vil holde deg smidig.

5. Ta vare på sinnet ditt for å holde deg frisk

For å holde seg frisk er det veldig viktig å ta vare på sinnet og ånden, nedenfor er noen viktige konsepter for å gjøre det i henhold til Ayurveda:

• Ikke la latskap komme inn i tankene dine, behold ønsket om å gjøre arbeidet raskt.
• Travelhet er en velsignelse, det er gratis medisin for lang levetid, hold deg opptatt.
• Ha en følelse av dedikasjon mot målet, hensikten og arbeidet i livet ditt.
• Sørg for at du tar deg tid til å komme i kontakt med den Gud du tror på. Uansett hvilken religion du følger, må du be til Gud i henhold til din religiøse praksis.
• Vi vil bli fornærmet ved flere anledninger på grunn av ustadig sinn og tale. Men ved å opprettholde tilbakeholdenhet i tale, kan vi snu situasjonen og få hengivenhet fra andre, ikke hat.
• Sinne ødelegger skjønnhet av kropp, sinn og tanker. Unngå å kaste bort din fysiske energi ved å utvise tilbakeholdenhet i stunder med sinne.

Hold kropp og sinn frisk i løpet av dagen

I disse dager har folk gjort livsstilen sin slik at de dag for dag blir omgitt av nye problemer og sykdommer. Det være seg mat eller en komfortabel livsstil. Dessuten har bymiljøet også hjulpet ham mye med å lage en slik rutine. De får all luksusen sittende hjemme. De trenger ikke engang å reise seg og gå hvor som helst. Resultat…

Livsstilssykdommer. La oss starte det nye året med noen resolusjoner om å endre vår komfortable livsstil. Her er 15 enkle helsetips som du kan følge for å opprettholde figuren din. Ved å adoptere dem vil du også føle deg frisk hele dagen.

Treningstips

Gå hver dag. Hvis mulig, spill fotball eller andre spill, det er en slags øvelse.

Hvis du går til kontoret eller hvor som helst, bruk trappene i stedet for heisen.

Ta hunden din på tur selv. Lek med barn, gå barbeint i plenen, plant trær rundt huset, det vil si gjør alt du kan holde deg aktiv.

Ikke tren på et sted hvor det er mye publikum.

Mattips for å holde deg sunn

Unngå stekt mat, og andre fete ting, det er roten til mange sykdommer.

Spis meieriprodukter. Slik som ost, cottage cheese, lavfettprodukter av melk og fløte etc.

Hvis du må spise noen fete produkter, se etter lette versjoner som ost med lavt fettinnhold, lett majones og lett smør.

Reduser stress

Stress har mange negative effekter i livene våre. Ifølge eksperter kan positive tanker vise seg å være svært nyttige reduserer stress.

For å redusere stress, ta en pause og gjør noe du liker minst en halvtime hver dag.

Du kan også ta hjelp av yoga å redusere stress.

Sinne spiller en viktig rolle for å øke stress, så tell fra én til ti for å roe deg selv når du er sint.

Prøv å holde deg unna de menneskene som øker din stresset.

Slutt å røyke for å holde deg frisk

Avstå fra røyking. Røyking påvirker ikke bare kroppen og alderen, men kan også forårsake farlige sykdommer som lungekreft.

For å kutte ned på røyking, spis fenikkel når du føler trang til å røyke.

I dag finnes det mange produkter på markedet som reduserer røyketrangen.

Forbedre ditt skarpe sinn og hukommelse

Så snart eksamen nærmer seg, husker sinnet bare å studere og studere. Verken dag eller natt har han lyst til å gå seg vill i bøkenes verden. Uansett hva han forsto var greit, ellers lærte han det utenat. Problemet er at selv etter å ha brukt måneder på forberedelse, mange ganger kommer resultatet bare ut. Det vil si at så snart oppgaven kommer i hånden i eksamenssalen, slukker sinnets lys. Bare vage minner om det jeg leste under forberedelsene begynner å streife i tankene, resten blir bare borte et sted i det svarte mørket.

Dette skjer ikke med noen, men med de fleste ungdommene. For å unngå dette bruker flere studenter hukommelsesforbedrende medisiner eller intellektuelle drikker som kommer på markedet. Ifølge ham forbedrer dette hukommelsen hans, men eksperter mener at i stedet for å forbedre hukommelsen, gjør den sterk slik at du kan ha den i tankene lenge.

huske lenge

Ifølge psykologer er det to forskjellige ting å forbedre hukommelsen og styrke den. Det er ikke mulig å huske mer og mer på kort tid ved å ta medisiner, men evnen til å lagre i hjernen kan utvikles ved å holde seg helt ernærings- og spenningsfri. Hukommelsen må gjøres sterk, ikke forbedres. På en gang, på grunn av mange ting som streifer rundt i sinnet, begynner vi å vandre og glemmer alt i fortiden. For å unngå dette, gjør en ting om gangen. Å ta ti jobber vil påvirke alt arbeidet ditt.

Yoga øker oksygennivået

Ved hjelp av yoga og pranayama, kan minnekraften til hjernen økes. Den har visse handlinger, ved hjelp av hvilke oksygennivået i hjernen kan økes. Yogalærer Vikas Pathak forklarer at hukommelsen kan styrkes.

Elevene har det samme problemet som de husker, men som de ikke kan lagre i hodet. På grunn av stress og mangel på oksygennivå, er husket tilbakekalling ikke mulig. Ta hjelp av yoga for dette problemet. Yoga øker oksygennivået.

Pust dypt inn!

Pust ut og pust lenge før du gir eksamen. Gjenta denne prosessen etter 20 til 30 minutter. Dette vil opprettholde oksygennivået i hjernen og holde hjernens funksjon fri fra stresset. Ofte gjøres denne prosessen før du gjør noe stressende arbeid.

bruk disse

1- Uttale Om!

Å ta en lang pust med åpen munn og så synge Om er også den beste måten å få oksygen på.

2- Bhramari Pranayama er også bedre!

Bhramari Pranayama frigjør hormoner som slapper av sinnet. Sammen med dette øker Bhramari Pranayama evnen til å kjempe i sinnet.

3- Konsentrer deg om bare én oppgave!

Gjør bare én ting om gangen. Ved å gjøre mange ting samtidig, blir sinnet vårt stresset i stedet for å være stabilt. Gjør ditt beste for å unngå denne situasjonen.

Start på et nytt år

Alle må ha avlagt et løfte om å gjøre og oppnå noe bedre i det nye året, men for å sikre at helse ikke kommer i veien for å oppfylle alle disse resolusjonene, må du vedta riktig kosthold og trene rett i det nye året.

Her er noen gode tips fra helseekspert Tracy Anderson for å holde seg frisk i det kommende året:

Vær ærlig om å oppnå ønsket helse: Du må først identifisere ærlig hva slags helse du ønsker og hvor din nåværende helse er i den retningen. Etter dette må du ta i bruk foreskrevne helsebringende øvelser.

Tren fem til syv dager i uken. Hvis du ikke trener, holder du deg i ro og legger på deg. Vi må gjøre det å ta vare på kroppen til en vane.

Vi bruker fem minutter hver dag på å ta vare på tennene våre, og tennene er veldig små sammenlignet med resten av kroppen vår. Derfor, hvis tennene tar fem minutter, ta vare på hele kroppen i minst 30 til 60 minutter.

Tilpass riktig kosthold og trening sammen: Hvis du vil tape vekt, så må du trene deg til trening, samt ta et skikkelig kosthold. Unngå bearbeidet mat og spis naturlig mat.

Lag en liste over favorittsangene dine for å trene. Alle elsker å høre på musikk, og alle har sine egne favorittsanger. Disse sangene kan være veldig nyttige mens du trener, så lag en liste over favorittsangene dine og lytt til dem mens du trener.

Når du skal spise og hvordan du skal spise for å holde deg frisk

Spis mat etter å ha tygget den grundig i minst 20-25 minutter og vendt mot nord eller øst. De som spiser raskt eller uten å tygge godt blir irritable og gretten.

Spis mellom 9 til 11 om morgenen og 5 til 7 om kvelden. I følge vismenn og ayurvedacharyas bør du aldri spise uten å føle deg sulten. Hold derfor mengden mat morgen og kveld på en slik måte at du føler deg sulten i løpet av tiden nevnt ovenfor.

Å spise uten matlyst er å invitere til sykdommer. Uansett hvor mye noen oppfordrer deg, vær forsiktig. Magen din er din. Du må fordøye

Du bør skylle munnen med vann etter å ha spist og drukket. Å holde en falsk munn svekker intellektet og bakterier samler seg i tennene og tannkjøttet.

Hvis du ønsker å drikke mens du spiser, så bør Ida-pulsen dvs. venstre nesebor aktiveres. Hvis høyre swara er på, drikk ved å trykke på høyre nesebor mens du inhalerer gjennom venstre nesebor.

Helsetips for dataarbeid

Man kan ikke engang forestille seg livet uten datamaskiner lenger. Datamaskin er et spesielt behov i dag. Vi kan ikke unngå bivirkningene fordi vi fortsetter å bruke den kontinuerlig. Likevel er det noen forebyggende tips som vi kan bruke i livet vårt for å redusere effekten av disse bivirkningene:

• De fleste av de ansatte jobber på datamaskiner i lange timer mens de sitter i luftkondisjonerte rom, dette reduserer kroppens fuktighet. For å bevare den fuktigheten, må man drikke minst 8 til 10 glass vann om dagen. Te, kaffe og brus veier ikke opp for mangelen på vann, de kan faktisk forårsake nyreskader.

• Ikke sitt foran skjermen over lengre perioder. Dette forårsaker tretthet i øynene. Det er også smerter i hengende ben. Kontinuerlig sitting gir også smerter i ryggen. For å unngå dette må du stå opp hvert 30. til 40. minutt og gå en tur rundt slik at øynene, midjen og bena får hvile.

• Prøv om du kan se grøntområder eller vann fra vinduet, så sett oppmerksomheten der og nyt naturen. Øyne vil føles bra.

• Fortsett å blinke med øynene mens du arbeider på datamaskinen, slik at kontinuerlig arbeid ikke forårsaker overdreven tretthet i øynene.

• Lag bretter av håndflatene og dekk øynene med disse koppene. Åpne og lukk øynene 20 til 25 ganger slik at øynene dine vil føles avslappet

• Sprut kaldt vann på øynene når du føler deg trøtt eller når du våkner om morgenen. Med en så enkel handling kan du behandle irritasjon, rødhet og allergi i øynene dine.

• Hvis du bruker briller, vask dem minst én gang om dagen slik at ikke jord eller støvpartikler på det påvirker synet ditt.

Noen regler for å styrke helsen din

• Alle mennesker burde gjøre yoga og tren morgen og kveld fordi det opprettholder god helse. Fordelene med yoga og trening er ikke mindre enn enhver form for medisin. Mens medisin kurerer sykdommer som koster penger, kurerer yoga og trening også mange typer sykdommer uten å bruke penger.

• Forbli rolig og munter fordi ved dette forblir helsen riktig og kroppen blir sunn.

• Du må ikke kjempe eller dyrke sinne fordi disse holdningene ødelegger kroppens helse.

• Enkeltpersoner bør aldri bli skuffet i livet og bør alltid prøve å være lykkelige bare da kan helsen til kroppen opprettholdes.

• Folk bør spise mat som gagner kroppen og drikke vann som gjør kroppen sunn og bør snakke til alle mennesker på et slikt språk som alle liker.

• Praksisen med periodisk faste er veldig fordelaktig. Prøv å begrense antall måltider om dagen til maksimalt tre, med ett måltid om dagen som ideelt. Dette er spesielt viktig hvis du lider av mageproblemer, i så fall begrense mengden mat du spiser, redusere antall daglige måltider og mengden mat per måltid til du når maksimalt 50-60 % av det du vanligvis spiser , til du føler deg bedre. Ikke glem å drikke mye vann i løpet av dagen.

Noen regler knyttet til mat

For å holde seg frisk er det veldig viktig å følge noen regler for mat. En person kan forbli sunn bare ved å følge disse reglene. Når en person spiser mat i strid med reglene for å spise, så mange typer sykdommer oppstår i kroppen hans, på grunn av hvilken helsen til pasienten begynner å avta dag for dag. Derfor bør alle mennesker følge reglene knyttet til mat.

Alle mennesker bør spise mindre mat enn appetitten. Tygg maten grundig og spis alltid næringsrik mat. Ved å spise denne typen mat forblir helsen til den syke personen god.

Du bør være oppmerksom og forsiktig med maten du spiser. Spis aldri mat som er forurenset og skadelig for kroppen. Vær forsiktig med stedene du kjøper maten fra og også med utløpsdatoen for maten på pantryet og kjøleskapet og konserveringsinstruksjonene.

Drikketips for å holde deg frisk

1. Å drikke skittent vann forårsaker sykdommer som tuberkulose, hoste og astma.

2. Hvis det er vann i magen, ta to kopper kokosvann daglig.

3. For å bli kvitt heteslag, klem et papir sitron i sukkersirup og drikk det.

4. For å holde deg unna nyrestein, konsumer vannmelondrikker regelmessig.

5. Drikke gulrot juice blandet med honning og salt gir tilbake nedsatt syn.

6. Bitter gresskar drikke er veldig gunstig for hjerte pasienter. Det holder blodet rent.

7. Hvis hosten øker ved å drikke vann blandet med sukker eller ny jaggery, bland litt mer og drikk det.

8. Blanding av nye jaggery i vann og drikker det fjerner hindringer i urinen.

9. Å blande gammel jaggery i vann og drikke det forårsaker gallestein.

10. Ikke drikk kaffe på tom mage om morgenen.

Noen regler for drikkevann

Vann er essensielt og betraktet som livets væske, uten det kan vi ikke overleve mer enn 4 dager når vi kan overleve opptil 50 dager uten mat. Det er viktig å være ekstra forsiktig med vanninntak, ikke bare mengden og hyppigheten, men også når og hvordan man drikker det for å holde seg frisk.

når du skal drikke vann

• Drikk lite vann under måltidene. Drikk heller ikke for mye vann rett etter måltider

• Ikke drikk vann umiddelbart før og etter måltider, da det forårsaker fordøyelsesbesvær. Årsaken er at vann avkjøler og fortynner magesaft, noe som forårsaker forstoppelse og fordøyelsesbesvær. Drikk i stedet vann to timer etter måltidet.

• Hvis du sliter med surhet, effekter av overdreven varme, forgiftning eller overarbeid, vent minst to timer etter å ha spist med å drikke kaldt vann

• Ikke drikk vann etter å ha gått under den varme solen, etter fysisk arbeid eller umiddelbart etter avføring.

• Hvis du liker kaldt vann, drikk det tidlig om morgenen før avføring, siden kaldt vann tar lengre tid å fordøye. Dessuten er det bedre å bare drikke kokt og avkjølt vann, siden det fordøyes raskt.

• Hvis du føler deg tørst på tom mage, drikk vann etter å ha spist jaggery.

• Å drikke vann umiddelbart etter å ha våknet om natten forårsaker kulde.

• Drikk vann med et rolig sinn, ikke drikk det i tilfelle overdreven sorg, stress, sinne

• Drikk aldri vann liggende eller i mørket

• Å drikke vann mens du svetter, og innånding av overflødig luft mens du sitter i skyggen forårsaker smerter i brystet og hodet.

Hvordan drikke vann

• Drikk ett glass vann om gangen, ellers kan det oppstå problemer med fordøyelsesbesvær.

• Unngå løping, ridning osv. umiddelbart etter å ha drukket vann.

• Etter å ha drukket vann, ikke forlat nesen og la det første åndedraget gå gjennom munnen.

• Hvis du føler deg tørst, drikk vann med en gang.

• Du bør alltid drikke vann slurk for slurk.

• Drikk alltid vann sittende, siden det å drikke vann stående forårsaker smerter i knærne.

• Hvis du har mageproblemer og når du tar på det er det kaldt, hvis du har pusteproblemer, hikke, anoreksi, forkjølelse eller feber, så kok opp vann, la det avkjøles og drikk det vannet litt etter litt i løpet av dagen.

Det er en regel for hvert arbeid, hvis du gjør det i henhold til regelen, så er det fordelaktig. Følg noen lignende regler med vann for å holde deg frisk mot alle sykdommer.

Hvordan er kyllingkvaliteten i ditt land?

Å spise kylling kan vise seg å være skadelig for helsen din. Ifølge en ny undersøkelse gir leger deg antibiotika ved mange sykdommer, men effekten er ubetydelig. En av grunnene til dette kan være kylling. Ifølge denne undersøkelsen er det en svakhet i kraften til å bekjempe sykdommen blant kyllingspisere.

Ifølge en undersøkelse utført i Delhi-NCR, blir kyllinger fôret med antibiotika slik at de går opp i vekt og vokser raskere. I en slik situasjon kan antibiotika være ineffektivt for kyllingeteren fordi det under prøvetakingen ble funnet at 40 prosent av antibiotika bare er tilstede i kyllingenes kropp. I denne situasjonen er disse medisinene ikke i stand til å vise en gunstig effekt på menneskekroppen, derfor er det en reduksjon i kraften til å bekjempe sykdommen.

Senter for vitenskap og miljø (CSE) tok 70 prøver av kylling fra byer i Delhi og NCR for denne undersøkelsen. Antibiotika ble funnet i 40 prosent av disse. 17 prosent av prøvene hadde mer enn én type antibiotika. CSE har sagt at regjeringen må ta nødvendige skritt for å løse dette dødelige problemet for mennesker.

Rapporten slår fast at antibiotika som ciprofloksacin brukes tilfeldig i fjørfefarmen. Ved å spise slik kylling reduseres effekten av antibiotika tatt for å bli kvitt sykdommen hos mennesker sterkt. På grunn av dette vil antibiotika ikke påvirke mennesker og sykdommen kan også være dødelig.

Pass på søtsaker

Kroppen din trenger ikke søtsaker. Det er nok å spise brød, grønnsaker, belgfrukter og frukt for helsen, resten er ubrukelig. Ikke engang mat Rasgulla til fienden! Hvis noen vil gi sakte forgiftning, så gi Idli Dosa mat og hvis du vil gi søt gift til noen, så gi "Kurkure"!! Disse tingene gjør mye skade på helsen. Unngå dem.

Unngå kjeks også.