Anti-inflammatorisk grønn smoothie
Denne anti-inflammatoriske grønne smoothien er et næringskraftverk som støtter kroppens naturlige avgiftningsprosess. Stjerneingrediensen, grønnkål, er en av de mest næringsrike bladgrønnsakene som finnes, fullpakket med vitamin C og K, som styrker immunforsvaret ditt og fremmer sunne bein. Grønnkål inneholder også betakaroten og antioksidanter som bidrar til å redusere betennelse og oksidativt stress.
Vegansk kirsebærsjokoladesmoothie med supermat Triphala
Denne veganske kirsebærsjokoladesmoothien er deilig og kremet med en sjokoladepreg. Smoothie er en utmerket frokost eller et raskt mellommåltid for dagen din.
Denne smoothien har en super mat fra Ayurveda: Triphala har søte, syrlige, snerpende og bitre egenskaper, som hjelper denne smoothien til å balansere alle doshas.
Tridosha Balancing Smoothie Oppskrift
Denne tridosha balanserende smoothieoppskriften er fullpakket med antioksidanter og er laget med tre verdifulle naturlige kosttilskudd: triphala, hvetegress og matcha. Denne kombinasjonen av supermat kommer sammen i denne deilige mangosmoothien. Vi kan nesten kalle det en medisin, men en som smaker godt, er naturlig og har ingen dårlige bivirkninger.
Glødende hudsmoothie
Denne smoothieoppskriften vil gjøre huden din glødende, det er en grønn, deilig smoothie som vil gi verdifulle næringsstoffer til huden din.
Du kan vurdere å endre skjønnhetsrutinen din, og i stedet for å bruke et kollagenserum på huden din, lag deg denne smoothien.
Et sunt kosthold og kollagentilskudd er bedre måter å få huden din sunn fra innsiden og ut.
Denne glødende hudsmoothien vil levere:
Sjokolade pecan smoothie
Denne sjokolade-pecan-smoothien er en drøm for sjokoladeelskere som ønsker å spise sunt, men fortsatt nyte sin søtfavoritt.
Denne smoothien tilbyr et sunt, næringsrikt alternativ til klassiske sjokoladedesserter, som ofte er fullpakket med sukker og usunt bearbeidet fett. Totalt sett handler det ikke om de isolerte ingrediensene og deres potensielt skadelige effekter. Hemmeligheten er å spise moderat og ta hensyn til kroppen din for å konsumere det som er gunstig for deg for øyeblikket.
Selleri avokado Detox Smoothie
Denne grønne Selleri avokado Detox Smoothien er en forfriskende smoothie med en kremet tekstur og mye næringsstoffer. Det smaker godt og får deg til å føle deg bedre.
Smoothies er perfekte for å tilføre mer grønnsaker og frukt til kostholdet ditt på en praktisk, rask og deilig måte. De er forfriskende, allsidige alternativer og en fin måte å starte dagen på.
Avokado tilfører en fantastisk kremethet til detox-smoothie-oppskriften og er en kilde til sunt hår. Som en kilde til karbohydrater har vi banan, noe som gir mer energi. Grønn selleri er en annen supermat som bør tilsettes regelmessig til vår diettplan. Den reduserer betennelse i kroppen din, forbedrer fordøyelsen, støtter leverfunksjonen og reduserer blodsukkernivået.
Detox energismoothie
Denne Detox Energy smoothie-oppskriften er fullpakket med supermat! Det er ikke bare deilig og kremet, men også ekstremt sunt.
Sjekk ut alle våre oppskrifter i kompendiet her. Du kan også sjekke YouTube-kanalen vår for flere oppskriftsvideoer.
Frokost er dagens viktigste måltid for Ayurveda. Du bør aldri hoppe over frokosten, selv om du har det travelt. I tillegg er det mest anbefalte å nyte dette måltidet rolig. For bedre å forstå konseptet med ayurvedisk mat, sjekk ut vår Ayurveda-matlagingsside.
Mango lassi
Denne mango lassi-oppskriften er en forfriskende drink med et tropisk preg, spesielt i sommermånedene. Lassi er en tradisjonell indisk drink, det er veldig vanlig å drikke det når du spiser krydret karriretter.
Denne oppskriften er en deilig forfriskende sommerdrink fra Ayurveda. I Ayurveda anbefales det ikke å blande frukt og melkeprodukter, med moden mango som et unntak, noe som gjør denne oppskriften enda mer spesiell.
Grønn kraftsmoothie
Grønn kraftsmoothie
En deilig grønn smoothieoppskrift som støtter kroppens naturlige detoxkraft og gir deg en glødende hud.
Smoothies er praktiske, forfriskende, sunne og deilige, det perfekte alternativet for frokosten din, selv om du er på flukt. Denne Green Power Smoothie-oppskriften er perfekt for å hjelpe kroppen din i den naturlige avgiftningsprosessen, siden den har aktive ingredienser som chlorella, rik på antioksidanter, proteiner, vitaminer og glutation, et stoff som hjelper i kroppens avgiftningsprosess. I tillegg er blodappelsinjuice rik på vitamin C. Denne Smoothien er rik på antioksidanter og vil hjelpe deg å starte dagen med energi og er perfekt å starte uken etter en travel helg, den vil hjelpe mot bakrus og øke immuniteten.
Vekk meg smoothie
Vekk meg smoothie
Nærende Green Power Smoothie for glødende hud. Smoothies er praktiske, forfriskende, sunne og deilige, det perfekte alternativet for frokosten din, selv om du er på flukt. Denne oppskriften på våk meg opp smoothie inneholder Mactha, som har koffein og andre viktige forbindelser som L-theanin, som når den kombineres vil gi deg langvarig energi gjennom dagen! Matcha er et veldig interessant alternativ til kaffe fordi det ikke gjør deg trøtt etter at koffeinnivået er redusert i kroppen. I tillegg vil det øke fokuset ditt på grunn av de andre komponentene.
Denne wake me up smoothien, i tillegg til å være deilig, vil være en sterk alliert for deg å starte dagen med alt!