Ontvang wekelijks nieuwe Ayurvedische tips, recepten, yoga en meditatie
We hebben een WhatsApp-kanaal gemaakt om u Ayurveda-inhoud uit de eerste hand te bieden.
Doe mee en ontvang wekelijkse updates en ontdek jouw gezondste versie met Ayurveda.
Ayurveda kan je leven veranderen!
Ayurveda betekent levenswijsheid of levenswetenschap, de term komt uit het Sanskriet en is gemaakt van de woorden Ayus (leven) en Veda (kennis). Bovendien is het een combinatie van ervaring en filosofie die zich richt op de fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten die belangrijk zijn voor de menselijke gezondheid. Als gevolg hiervan heeft Ayurveda een holistische claim
Bemiddeling is vaak een grote uitdaging voor beginners. De meest voorkomende mythe over meditatie is dat je om te mediteren je geest leeg moet maken en je gedachten moet bestrijden. Dit is wat ervoor zorgt dat mensen die vaak meditatie nodig hebben er het meest van afblijven. Leer dit Meditatie voor beginners.
Je hebt vast wel eens ergens een afbeelding gezien van een persoon die mediteert of yoga doet en gebaren maakt met zijn handen, deze handgebaren worden mudra's genoemd. Leren over Gyan Mudra
Pranayama's zijn ademhalingstechnieken die voortkomen uit yoga en die verschillende voordelen bieden voor de gezondheid van lichaam, geest en ziel. Investeer dagelijks 5 minuten om uw spijsvertering te verbeteren Kapalabhati Pranayama.
Mis geen enkele Ayurveda-inhoud en word lid van ons WhatsApp-kanaal