ဒီ မန်ဂိုငှက်ပျောသီးရေခဲမုန့်က ပါဝင်ပစ္စည်း ၃ မျိုးနဲ့ ချက်လို့ရတဲ့ အမြန်ချက်နည်းပါ။ ၅ မိနစ်အတွင်း အသင့်ဖြစ်ပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လည်း ကင်းစင်ပါတယ်။ သကြား၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့် အဆီ။ ၎င်းသည် အစားအသောက်နှင့်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။
Compendium ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ဒီမှာ။ သင်လည်းစစ်ဆေးနိုင်သည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယူကျု့ချန်နယ် နောက်ထပ် ဟင်းချက်နည်း ဗီဒီယိုများအတွက်။
နွေရာသီမှာ အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် အအေးခံပြီး လန်းဆန်းစေမယ့် အစားအစာတွေထက် ဘယ်အရာကမှ ပိုကောင်းပါတယ်။ အိမ်မှာနေရင်း ရေခဲမုန့်လုပ်ရတာ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်တာကြောင့် အေးမြတဲ့နွေရာသီအတွက် အလွန်ကျန်းမာ၊ စွယ်စုံရ၊ အရသာရှိတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပါတယ်။
သရက်သီးနှင့် ငှက်ပျောသီးရေခဲမုန့်အတွက် ဤစာရွက်သည် အလွန်အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းသည်၊ ၎င်းသည် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်သာယူကာ ငါးမိနစ်အတွင်း အသင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတွင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက်ကယ်လိုရီပမာဏနည်းပါးစွာပါ ၀ င်ပြီးမည်သည့်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပြီးသကြားနှင့်ရေခဲမုန့်အတွက်အလိုဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်သည်။
ဒီအရသာရှိတဲ့ ဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အံ့ဩလိုက်ပါ။ ဟင်းချက်နည်းကို အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး သင်ထင်မြင်ချက်ကို ဤနေရာတွင် မှတ်ချက်ပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။
သရက်သီးငှက်ပျောရေခဲ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 150 g အေးခဲငှက်ပျော
- 150 g အေးခဲသရက်သီး
- 2 tbsp အုန်းဒိန်ချဉ်
ညွှန်ကြားချက်များ
- Vitamix ကဲ့သို့သော မြန်နှုန်းမြင့် Blender တစ်လုံးရှိလျှင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထည့်ပြီး ချောမွေ့ကာ ခရင်မ်ကျက်သရေရရှိသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။ သင့်တွင် ပုံမှန် Blender တစ်လုံးရှိလျှင် မရောစပ်မီ 5 မိနစ်ခန့် ရေခဲသေတ္တာထဲမှ အေးခဲထားသော သစ်သီးများကို ထုတ်ယူပါက လွယ်ကူပါသည်။
ဗီဒီယို
မှတ်စုများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးကိုစစ်ဆေးပါ။ ဒီမှာ.
Super Rezept und unglaublich einfach! Ich kann endlich Eis essen ohne schlechte Gewissen zu haben
ဆီးချိုသမားများအတွက်သာမက၊
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိပြီး သကြားကင်းပါတယ်။