Resipi Smoothie Pengimbang Tridosha

Resipi smoothie pengimbang tridosha ini padat dengan antioksidan dan dibuat dengan tiga suplemen semula jadi yang berharga: triphala, wheatgrass dan matcha. Gabungan makanan super ini disatukan dalam smoothie mangga yang lazat ini. Kita hampir boleh memanggilnya sebagai ubat, tetapi yang rasanya sedap, semulajadi dan tidak mempunyai kesan sampingan yang buruk.

Faedah menggunakan Triphala

Triphala adalah campuran Ayurveda tiga buah kering iaitu Amalaki, Bibhitaki dan Haritaki. Nama saintifik Triphala hanyalah Tri (bermaksud tiga) + Phala (bermaksud buah) = Triphala, sangat intuitif.

Ayurveda mendedahkan bahawa Triphala juga dikenali sebagai Tridoshic Rasayana, merujuk kepada kesan terapeutiknya pada Vata, Pitta dan Kapha Doshas.

Beberapa aspek kesihatan boleh mendapat manfaat daripada mengambil triphala secara teratur.

Sistem Imun

Melalui Triphala Rasayana, sifat meremajakan, ia menguatkan sistem imun. Ia kaya dengan antioksidan, yang membantu melawan tekanan oksidatif. Dengan cara ini, ia juga melawan kelesuan dan keletihan dalam badan dengan menjana tenaga dan menyingkirkan toksin badan.

Diabetes

Triphala kaya dengan sifat penjagaan kesihatan yang boleh membantu orang ramai mengurus kencing manis dan penyakit serupa lain dengan menghalang enzim glikolitik. Kehadiran tanin, iaitu polifenol yang mengikat dan memendakkan protein, dan peningkatan tahap glukosa darah yang lebih rendah, juga menghalang dan mencegah glikasi. Dalam erti kata yang lebih mudah, ia menghalang pencernaan dan penyerapan kanji, mencegah hiperglikemia selepas makan, iaitu lebihan gula dalam darah.

Semak juga penerbitan kami di taip 1 kencing manis dan taip 2 kencing manis

Penjagaan Mata, Masalah Kulit dan Rambut

Sifat antioksidan dan anti-radang Triphala membantu menyembuhkan dan mencegah masalah dermatologi seperti keradangan kulit, kemerahan, jerawat, kecederaan oksidatif, kekeringan kulit, dsb.

Triphala melakukan keajaiban untuk menyembuhkan luka, kerana ia meningkatkan pembentukan kolagen dan mengurangkan risiko jangkitan kerana bakteria berbahaya. Kaya dengan vitamin C kerana Amla, Triphala sesuai untuk setiap jenis kulit, menghapuskan risiko kesan sampingan. Penggunaan produk yang kerap, terutamanya produk yang mengandungi bahan kimia berat, boleh menjejaskan rambut anda.

Arthritis dan Gout

Triphala telah menunjukkan kesan anti-artritis dalam kajian terhadap tikus, mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh arthritis.

Kajian menunjukkan bahawa Triphala mungkin mengeluarkan asid urik yang berlebihan dan menurunkan paras asid urik secara semula jadi, melegakan gejala gout yang tidak menyenangkan.

Triphala mempunyai lebih banyak manfaat untuk penyakit yang sangat spesifik. Sebagai contoh, ia boleh memulihkan enzim yang sihat dalam perut untuk mencegah dan menyembuhkan ulser perut, merawat hiperasiditi, membantu masalah hati kerana kualiti meremajakan, merawat asma, penyakit pergigian dan kaviti dll.]

Faedah Wheatgrass

Wheatgrass juga merupakan sumber vitamin yang berharga seperti K, E, C, antioksidan yang berbeza, klorofil dan beta karotin.

Ia bagus untuk:

• Menyahtoksin sel anda
• Memperbaiki penghadaman, mengurangkan keinginan
• Merangsang peredaran
• Menyokong penyembuhan luka dan kesihatan kulit secara umum.

Kebaikan mengambil matcha

Matcha mengandungi kedua-dua kafein dan L-theanine, yang digabungkan memberikan anda tenaga berpanjangan. Matcha juga padat dengan antioksidan, flavonoid, dan vitamin C yang kuat, menyokong sistem imun, kulit, otak dan hati yang sihat.

Nilaikan resipi Tridosha Balancing Smoothie ini dan beritahu kami pendapat anda di bahagian komen!

Semak semua resipi kami dalam ringkasan di sini. Anda juga boleh menyemak saluran YouTube kami untuk lebih banyak video resipi.

Semak semua resipi kami di sini.