Smoothie pecan coklat
Smoothie pecan coklat ini adalah impian bagi penggemar coklat yang ingin makan secara sihat, tetapi masih menikmati hidangan manis kegemaran mereka.
Smoothie ini menawarkan alternatif yang sihat dan berkhasiat kepada pencuci mulut coklat klasik, yang selalunya dibungkus dengan gula dan lemak diproses yang tidak sihat. Secara keseluruhan, ia bukan mengenai bahan terpencil dan kesannya yang berpotensi berbahaya. Rahsianya adalah makan secara sederhana dan perhatikan badan anda untuk mengambil apa yang bermanfaat untuk anda pada masa ini.
Saderi avocado Detox Smoothie
Smoothie Detox Celery avocado hijau ini adalah smoothie yang menyegarkan dengan tekstur berkrim dan banyak khasiat. Rasanya sedap dan membuatkan anda berasa lebih baik.
Smoothie sesuai untuk menambah lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan ke dalam diet anda dengan cara yang praktikal, cepat dan lazat. Ia adalah pilihan yang menyegarkan, serba boleh dan cara terbaik untuk memulakan hari.
Avocado menambahkan rasa berkrim yang indah pada resipi smoothie detoks dan merupakan sumber rambut yang sihat. Sebagai sumber karbohidrat kita mempunyai pisang, membawa lebih banyak tenaga. Saderi hijau ialah satu lagi makanan super yang perlu ditambah secara kerap pada pelan diet kami. Ia mengurangkan keradangan dalam badan anda, memperbaiki penghadaman, menyokong fungsi hati dan mengurangkan paras gula dalam darah.
Smoothie tenaga detox
Resipi smoothie tenaga Detox ini padat dengan makanan super! Ia bukan sahaja lazat dan berkrim tetapi juga sangat sihat.
Semak semua resipi kami dalam ringkasan di sini. Anda juga boleh menyemak saluran YouTube kami untuk lebih banyak video resipi.
Sarapan pagi adalah hidangan paling penting pada hari itu untuk Ayurveda. Anda tidak boleh melangkau sarapan pagi, walaupun anda tergesa-gesa. Selain itu, perkara yang paling disyorkan ialah menikmati hidangan ini dengan tenang. Untuk lebih memahami konsep makanan Ayurveda, lihat halaman Memasak Ayurveda kami.
Zoodles dengan sos keju vegan
Resipi Zoodles(mee Zucchini) dengan sos keju vegan adalah makan tengah hari yang rendah karbohidrat, bebas tenusu dan bebas gluten yang sesuai untuk musim panas. Ia adalah alternatif yang bagus untuk penghidap diabetes.
Semak semua resipi kami dalam ringkasan di sini. Anda juga boleh menyemak saluran YouTube kami untuk lebih banyak video resipi.
Zucchini adalah bahan yang sangat serba boleh di dapur dan mempunyai ketumpatan kalori yang rendah (sedikit kalori untuk jumlah makanan yang besar). Oleh itu, menggunakan zucchini untuk menggantikan pasta dalam resipi kegemaran anda adalah pilihan yang baik untuk mengurangkan nilai tenaga hidangan dengan serta-merta. Selain itu, tweak ini menjadikan pilihan ini bebas gluten dan bagus untuk orang yang menghidap diabetes.
Pasta vegan Bolognese
Resipi Bolognese pasta Vegan ini adalah alternatif vegan yang lazat kepada salah satu resipi pasta yang paling popular.
Bolognese adalah salah satu resipi pasta yang paling tradisional dan dihargai. Untuk menjadikan resipi yang sangat digemari ini boleh diakses oleh semua citarasa, kami membuat penyesuaian vegan, menggunakan soya untuk menggantikan daging.
Ais pisang mangga
Ais pisang mangga ni resepi cepat 3 bahan. Ia bersedia dalam masa 5 minit dan bebas daripada gula, tenusu dan lemak. Ia juga mesra diet.
Pada musim panas tiada apa yang lebih baik daripada makanan sejuk dan menyegarkan untuk mengalahkan panas. Membuat ais krim anda sendiri di rumah boleh menjadi sangat mudah dan pantas, menjadikannya pilihan yang sangat sihat, serba boleh dan lazat untuk musim panas yang sejuk.
Resipi aiskrim mangga dan pisang ini sangat berkrim dan menyegarkan, ia hanya memerlukan beberapa bahan semula jadi dan siap dalam masa kurang dari lima minit. Di samping itu, ia mengandungi jumlah kalori yang rendah setiap bahagian, dan boleh dimuatkan ke dalam sebarang diet dan memenuhi keinginan untuk gula-gula dan ais krim.
Resipi Hummus Kari Ayurveda
Resipi Hummus dengan kari Ayurveda ini adalah pembuka selera yang berkrim dan kaya dengan protein. Ia serba boleh dan mudah untuk diperibadikan untuk setiap citarasa dan dosha. Hummus adalah resipi masakan Timur Tengah yang sangat tradisional, ia adalah pes kacang ayam, dengan Tahini, bawang putih dan rempah, yang boleh dimakan dengan roti, sayur-sayuran, dalam bungkus, antara lain.
Resipi tradisional ini sangat fleksibel dan boleh disesuaikan dengan citarasa anda, menggunakan pelbagai rempah ratus dan herba. Di sini, kami membuat adaptasi, membuat Curry Hummus, lazat dan sangat sihat!
Oleh kerana asas resipi ini adalah kacang ayam, ia adalah pilihan yang kaya dengan protein, terutamanya baik untuk diet vegetarian dan vegan.
Tauhu dengan sayur dan sambal kelapa
Resipi tauhu dengan sayur-sayuran dan sos kelapa berkrim ini merupakan hidangan vegetarian yang menakjubkan, kaya dengan protein, ia sangat sihat dan berperisa. Pilihan keju vegan yang sangat popular di seluruh dunia ialah tauhu. Diperbuat daripada soya, keju ini mempunyai kandungan protein yang sangat tinggi dan sangat sedikit lemak.
Oleh kerana nilai proteinnya yang tinggi, ia adalah pilihan yang sangat popular digunakan dalam beberapa resipi vegetarian dan vegan. Oleh kerana rasa Tauhu biasanya sangat lembut, ia boleh dipertingkatkan melalui perasa, perapan dan sos. Semak resipi Tauhu yang lazat dengan sayur-sayuran dan sos kelapa ini.
Makronutrien yang sangat seimbang dengan tauhu dan quinoa sebagai sumber protein berkualiti tinggi, beras dan quinoa sebagai sumber karbohidrat dan minyak kelapa sebagai sumber lemak yang baik. Selain itu, ia juga kaya dengan mikronutrien dan serat pemakanan kerana sayur-sayuran.
Smoothie kuasa hijau
Smoothie kuasa hijau
Resipi smoothie hijau yang lazat yang menyokong kuasa detoks semula jadi badan dan memberikan anda kulit yang bercahaya.
Smoothie adalah praktikal, menyegarkan, sihat dan lazat, pilihan yang sempurna untuk sarapan pagi anda, walaupun anda dalam pelarian. Resipi Green Power Smoothie ini sangat sesuai untuk membantu badan anda dalam proses detoksifikasi semulajadi, kerana ia mempunyai bahan aktif seperti chlorella, kaya dengan antioksidan, protein, vitamin dan glutathione, bahan yang membantu dalam proses detoksifikasi badan. Di samping itu, jus oren darah kaya dengan vitamin C. Smoothie ini kaya dengan antioksidan dan akan membantu anda memulakan hari dengan tenaga dan sesuai untuk memulakan minggu selepas hujung minggu yang sibuk, ia akan membantu mengatasi mabuk dan meningkatkan imuniti anda.
Bangunkan saya smoothie
Bangunkan saya smoothie
Smoothie Kuasa Hijau Berkhasiat untuk Kulit Bercahaya. Smoothie adalah praktikal, menyegarkan, sihat dan lazat, pilihan yang sempurna untuk sarapan pagi anda, walaupun anda dalam pelarian. Resipi smoothie wake me up ini mengandungi Mactha, yang mempunyai kafein dan sebatian penting lain seperti L-theanine, yang apabila digabungkan akan memberi anda tenaga yang berpanjangan sepanjang hari! Matcha adalah alternatif yang sangat menarik untuk kopi kerana ia tidak membuat anda letih selepas tahap kafein dikurangkan dalam badan anda. Di samping itu, ia akan meningkatkan tumpuan anda kerana komponennya yang lain.
Smoothie wake me up ini, selain lazat, akan menjadi sekutu yang kuat untuk anda memulakan hari anda dengan segala-galanya!