Smoothie Pisang Gajus

Resipi smoothie yang ringkas dan menyegarkan yang dibuat dengan pisang dan gajus untuk memulakan hari dengan segar.

Smoothie adalah praktikal, sejuk, sihat dan lazat, pilihan yang sempurna untuk sarapan pagi anda, walaupun anda dalam pelarian. Resepi Smoothie Pisang dan gajus ini menyegarkan, seimbang dan lazat!!

Pisang adalah sumber karbohidrat, untuk memberi tenaga untuk hari anda. Mentega kacang dan chia kaya dengan lemak dan protein yang baik, serta vitamin, mineral dan antioksidan.

Chia juga merupakan makanan super, dengan beberapa manfaat untuk fungsi badan dan kaya dengan serat makanan. Ia sentiasa baik untuk memasukkan bahan ini dalam resipi berbeza saya untuk meningkatkan profil pemakanan.

Resipi ini juga bagus untuk diet yang difokuskan penurunan berat badan kerana ia kaya dengan serat makanan dan menggalakkan rasa kenyang.

Nilaikan resipi dan beritahu kami pendapat anda tentangnya di bahagian komen!

Semak semua resipi kami dalam ringkasan di sini. Anda juga boleh menyemak saluran YouTube kami untuk lebih banyak video resipi.

Smoothie Pisang Gajus

Resipi smoothie yang ringkas dan menyegarkan yang dibuat dengan pisang dan gajus untuk memulakan hari dengan segar.

5 dari 1 undi

Cetak Resipi Resipi Pin

Masa persediaan 10 minit minit

Jumlah masa 10 minit minit

Jenis Sajian sarapan

Masakan Ayurveda

Bilangan Sajian 1

Kalori 255 kcal

Alatan

• Pengisar 1

Ramuan

  

• 1 unit Pisang beku
• 250 ml susu
• 1 sudu besar chia benih
• 2 sudu besar Mentega gajus
• Kayu manis
• Pemanis pilihan

arahan

 

• Masukkan semua bahan ke dalam pengisar.
• Kisar sehingga teksturnya licin dan hidangkan segera

video

Nota

Nilai kalori dikira setiap hidangan.

Jika anda tidak menemui bahan di rantau anda, jangan ragu untuk mengalih keluar atau menggantikannya mengikut keperluan anda.

Kata kunci Ayurveda, Makanan sihat, Vegetarian, Penurunan berat badan

Semak semua resipi kami di sini.