आमच्या आयुर्वेद व्हिडिओंचा संग्रह एक्सप्लोर करा आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात संतुलन आणि कल्याण आणण्याचे सोपे मार्ग शोधा.
हे छोटे व्हिडिओ आयुर्वेदिक तत्त्वांनी प्रेरित व्यावहारिक कल्पना, टिप्स आणि मार्गदर्शन सादर करतात, जे तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत समग्र सवयींचा समावेश करण्यास मदत करतात.
शरीर आणि मन संतुलित करण्यासाठी अष्टांग योगाचे ८ टप्पे
या व्हिडिओबद्दल: अष्टांग योग ही सर्वात परिपूर्ण प्रणालींपैकी एक आहे…
नटी चॉकलेट बार – स्वादिष्ट आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण, प्रोटीन बारला एक उत्तम पर्याय.
या व्हिडिओबद्दल: हे सुपरफूड एनर्जी बार एक स्वादिष्ट आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असा नाश्ता आहे, जो अगदी योग्य आहे…
पित्त दोष: आहार आणि जीवनशैलीने पित्त कसे संतुलित करावे
या व्हिडिओबद्दल: या व्हिडिओमध्ये, तुम्ही शिकाल की पित्त दोष म्हणजे काय, तो कसा…
लो-कार्ब दही स्पंज केक - प्रथिनेयुक्त आणि क्रिमी पोत
हा कमी कर्बोदके असलेला योगर्ट स्पंज केक एक हलका, प्रथिनयुक्त आणि मऊ पोत असलेला गोड पदार्थ आहे…
नवशिक्यांसाठी ध्यान - शांतता आणि आंतरिक शांती
ध्यान ही एक साधी पण शक्तिशाली पद्धत आहे जी मनाला शांत करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि…
व्हेगन क्रीमी सेलेरी-अॅव्होकॅडो डिटॉक्स स्मूदी
एक हिरवी, ताजीतवानी स्मूदी ज्यामध्ये क्रिमी पोत आणि शक्तिशाली पोषक घटक आहेत जे तुमच्या…
ग्लूटेन-मुक्त स्वादिष्ट मसूर ब्रेड रोल: कमी कार्ब आणि प्रथिनेयुक्त ब्रेडचा एक परिपूर्ण पर्याय
ग्लूटेन-मुक्त, कमी कार्ब आणि प्रथिनेयुक्त, हे लाल मसूर ब्रेड रोल पारंपारिक… साठी एक पौष्टिक पर्याय आहेत.
प्राणायाम म्हणजे काय? योग आणि आयुर्वेदात प्राण + आयमा समजून घेणे
या व्हिडिओबद्दल आयुर्वेद योगाच्या या व्हिडिओमध्ये, आमचे आयुर्वेद तज्ञ परदीप सिंग…
पीनट बटर डेट स्क्वेअर कसे बनवायचे - हेल्दी स्निकर्स-स्टाईल स्नॅक (साखर न घालता)
ओट्स, खजूर, कोको बटर आणि डार्क चॉकलेटपासून बनवलेले नो-बेक पीनट बटर डेट स्क्वेअर्स. अ…
नवशिक्यांसाठी योग: लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी ७ अतिशय सोपी आसने
या व्हिडिओबद्दल आयुर्वेद योगाच्या या व्हिडिओमध्ये, तुम्ही ७ अतिशय…
वात दोष: अन्न आणि दैनंदिन सवयींसह वात कसे संतुलित करावे
आयुर्वेदिक पोषणाद्वारे वात दोषाचे संतुलन कसे करावे ते शिका. या व्हिडिओमध्ये, आम्ही स्पष्ट करतो...
कफ दोषासाठी अन्न कसे संतुलित करावे - पाणी आणि पृथ्वी घटक समजून घेणे
या व्हिडिओमध्ये, तुम्ही कफ दोष म्हणजे काय, पाणी आणि पृथ्वी कशी… हे शिकाल.
व्हेगन गोड बटाट्याचा नारळाचा सूप कसा बनवायचा
या व्हिडिओमध्ये आरामदायी व्हेगन गोड बटाट्याचा नारळाचा सूप कसा तयार करायचा ते दाखवले आहे...