ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക നിർജ്ജലീകരണ ശക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രുചികരമായ ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി പാചകക്കുറിപ്പ്
ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും സംഗ്രഹത്തിൽ പരിശോധിക്കുക ഇവിടെ. നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാനും കഴിയും ഞങ്ങളുടെ YouTube ചാനൽ കൂടുതൽ പാചക വീഡിയോകൾക്കായി.
സ്മൂത്തികൾ പ്രായോഗികവും ഉന്മേഷദായകവും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമാണ്, നിങ്ങൾ ഓട്ടത്തിലാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ക്ലോറെല്ല പോലുള്ള സജീവ ചേരുവകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമായ ഈ ഗ്രീൻ പവർ സ്മൂത്തി റെസിപ്പി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവിക നിർജ്ജലീകരണ പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, ബ്ലഡ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ സ്മൂത്തി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, മാത്രമല്ല ദിവസം ഊർജ്ജത്തോടെ ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും തിരക്കേറിയ വാരാന്ത്യത്തിന് ശേഷമുള്ള ആഴ്‌ച ആരംഭിക്കാൻ അത്യുത്തമമാണ്, ഇത് ഹാംഗ് ഓവറിനെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പാചകക്കുറിപ്പ് റേറ്റുചെയ്യാനും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ഇവിടെ അഭിപ്രായമിടാനും മറക്കരുത്!
ഗ്രീൻ പവർ സ്മൂത്തി
ചേരുവകൾ
- 2 വാഴപ്പഴം (ഏകദേശം 200 ഗ്രാം.)
- 200 ml രക്ത ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
- 100 ml വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങാ വെള്ളം
- 100-150 g കുഞ്ഞ് ചീര
- 2 ടീസ്സ് ക്ലോറല്ല പൊടി
നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഒരു ക്രീം, മിനുസമാർന്ന ടെക്സ്ചർ ലഭിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക.
വീഡിയോ
കുറിപ്പുകൾ
വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷദായകമായ പാനീയം വേണമെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച വാഴപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാം. വാത: പഴുത്ത മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ, ചീര ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക പിറ്റ: മിക്ക മധുരമുള്ള പഴങ്ങളും നന്നായി സഹിക്കുന്നു, ചീരയും കഫ: വാഴപ്പഴത്തിന് പകരം മാങ്ങയോ പീച്ചോ ഉപയോഗിക്കുക. ചീരയും മറ്റ് പച്ചിലകളും കഫ തരത്തിന് ഉത്തമമാണ്. എന്താണെന്ന് അറിയാമോ? ദോശ ആണോ? നിങ്ങളുടെ ദോഷം കണ്ടെത്തുക ഇവിടെ.
ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പുകളും പരിശോധിക്കുക ഇവിടെ.
രുചി അതിശയകരമാംവിധം വളരെ നല്ലതാണ്