Iepazīstieties ar mūsu ājurvēdas video kolekciju un atklājiet vienkāršus veidus, kā ienest līdzsvaru un labsajūtu savā ikdienas dzīvē.
Šajos īsajos video ir sniegtas praktiskas idejas, padomi un norādījumi, kas iedvesmoti no Ājurvēdas principiem, palīdzot jums integrēt holistiskus ieradumus ikdienas rutīnā.
8 Aštanga jogas soļi ķermeņa un prāta līdzsvarošanai
Par šo video Aštanga joga ir viena no pilnīgākajām jogas sistēmām…
Riekstainas šokolādes tāfelītes – gardas un ar augstu uzturvielu saturu, lieliska alternatīva proteīna batoniņiem
Par šo video Šie superēdiena enerģijas batoniņi ir garda un uzturvielām bagāta uzkoda, kas ir ideāli piemērota…
Pitta doša: kā līdzsvarot pitta ar uzturu un dzīvesveidu
Par šo video Šajā video jūs uzzināsiet, kas ir Pitta Doša, kā…
Zema ogļhidrātu satura jogurta biskvītkūka – olbaltumvielām bagāta ar krēmīgu tekstūru
Šis zema ogļhidrātu satura jogurta biskvīts ir viegls un olbaltumvielām bagāts deserts ar maigu tekstūru…
Meditācija iesācējiem – miers un iekšējs miers
Meditācija ir vienkārša, bet iedarbīga prakse, kas palīdz nomierināt prātu, mazināt stresu un…
Vegāns krēmīgs seleriju-avokado detoksikācijas smūtijs
Zaļš, atsvaidzinošs kokteilis ar krēmīgu tekstūru un spēcīgām uzturvielām, kas palīdzēs jūsu…
Gardas bezglutēna lēcu maizes rullīši: lieliska maizes alternatīva ar zemu ogļhidrātu saturu un olbaltumvielām
Šīs sarkano lēcu maizes rullīši bez glutēna, ar zemu ogļhidrātu saturu un olbaltumvielām ir barojoša alternatīva tradicionālajām…
Kas ir Pranajama? PRANA + AYAMA izpratne jogā un Ājurvēdā
Par šo video Šajā Ajūrvēdas jogas video mūsu Ajūrvēdas eksperts Pardīps Sings…
Kā pagatavot zemesriekstu sviesta dateļu kvadrātiņus – veselīga uzkoda Snickers stilā (bez pievienotā cukura)
Necepti zemesriekstu sviesta dateļu kvadrātiņi, kas gatavoti no auzām, datumiem, kakao sviesta un tumšās šokolādes.…
Joga iesācējiem: 7 ļoti vienkāršas asanas, lai uzlabotu lokanību un atbrīvotu spriedzi
Par šo video Šajā Ājurvēdas jogas video jūs uzzināsiet 7 ļoti…
VATA doša: Kā līdzsvarot Vata ar pārtiku un ikdienas paradumiem
Uzziniet, kā līdzsvarot Vata Došu, izmantojot ājurvēdas uzturu. Šajā video mēs paskaidrojam…
Kā līdzsvarot uzturu Kapha Došai – Ūdens un Zemes elementu izpratne
Šajā video jūs uzzināsiet, kas ir Kapha Doša, kā Ūdens un Zeme…
Kā pagatavot vegānu saldo kartupeļu kokosriekstu zupu
Šajā video ir parādīts, kā pagatavot vegānu saldo kartupeļu un kokosriekstu zupu, kas veicina relaksāciju…