Masala Chai
Masala Chai
Šī Masala Chai ir garšīga, enerģiska tēja, ko var izmantot, lai aizstātu kafiju vai kā saldu kārumu pēcpusdienā.
Masala Chai ir izgatavots no kanēļa, kardamona, anīsa un ingvera. Ārkārtīgi bagātīga un aromātiska garšvielu kombinācija ar garšīgu garšu. Šī tēja lieliski sasilda jūs ziemā un rudenī, kā arī ienes visas šo garšvielu ārstnieciskās īpašības.
Mēness piens
Šī mēness piena recepte ir garšīgs dzēriens, kas sasildīs jūsu ķermeni un nomierinās prātu, tas var palīdzēt iegūt mierīgu miegu.
Labs miegs ir būtisks veselības, enerģijas līmeņa, koncentrēšanās spējas un vitalitātes uzturēšanai. Ideāls ir gulēt vismaz 8 stundas naktī, un 7 stundas ir minimālais miega ilgums, lai saglabātu veselību ilgtermiņā.
Miega traucējumi un miega traucējumi ir daļa no ikdienas lielas daļas iedzīvotāju visā pasaulē. Tāpēc var veikt dažus pasākumus, lai nodrošinātu kvalitatīvu miegu.
Mierīgam miegam svarīga loma ir dažādiem faktoriem. Nomierinoša nakts rutīna var padarīt miegu patīkamāku un kopumā veselīgāku. Mēģiniet iekļaut tādus rituālus kā garšīga mēness piena glāze, mākslīgā apgaismojuma samazināšana, mājīga vanna un relaksācijas tehnikas praktizēšana.
Šī mēness piena recepte palīdzēs sagatavot ķermeni un prātu miegam, veicinot relaksāciju un kvalitatīvu miegu.
Mango lassi
Šī mango lassi recepte ir atsvaidzinošs dzēriens ar tropisku piesitienu, īpaši vasaras mēnešos. Lassi ir tradicionāls indiešu dzēriens, ļoti bieži to dzer, ēdot pikantos karijus.
Šī recepte ir garšīgs atsvaidzinošs vasaras dzēriens no ājurvēdas. Ājurvēdā nav ieteicams sajaukt augļus un piena produktus, izņēmums ir nogatavojies mango, padarot šo recepti vēl īpašāku.
Ājurvēdas zelta piens
Putojoša zelta piena versija ar lieliskām pretiekaisuma īpašībām. Zelta piens ir pazīstams arī kā kurkuma latte un Haldi Ka Doodh (indiešu valodā). Melnie pipari, kurkuma un kanēlis silda ķermeni un stimulē imūnsistēmu. Zelta piens gadsimtiem ilgi ir atzīts par ārstniecisku dzērienu ājurvēdas un ķīniešu medicīnā. Jo īpaši kurkuma var palīdzēt ar hroniskām sūdzībām. Spice pozitīvi ietekmē artrozes, cukura diabētu, multiplo sklerozi un citas iekaisīgas un autoimūnas slimības. Kurkumai ir arī spēcīga pretnovecošanās iedarbība un imunitāti stiprinoša iedarbība. Sildošo sastāvdaļu dēļ zeltainais piens ir ideāls dzēriens aukstajā sezonā.
Kurkuma Latte/Zelta piens
Putojoša zelta piena versija ar lieliskām pretiekaisuma īpašībām.
Zelta piens ir ļoti populāra un garšīga Ājurvēdas recepte. Šī kurkuma Latte recepte ir pagatavota, izmantojot pienu, garšvielas un medu vai saldinātājus pēc jūsu izvēles.
Izmantotā garšvielu maisījuma galvenā sastāvdaļa ir kurkuma, garšviela ar pretiekaisuma īpašībām, kas palīdz uzlabot imunitāti, un ājurvēda to uzskata par spēcīgu līdzekli. Turklāt pipari un kanēlis arī atbalsta imunitāti un ir termogēni.
Šī kurkuma Latte recepte ir lieliski piemērota, lai dienas vidū aizstātu parasto Latte, saldu, karstu un garšīgu!