Šī mango lassi recepte ir atsvaidzinošs dzēriens ar tropisku piesitienu, īpaši vasaras mēnešos.
Apskatiet visas mūsu receptes apkopojumā šeit. Jūs varat arī pārbaudīt mūsu YouTube kanāls lai iegūtu vairāk recepšu video.
Lassi ir tradicionāls indiešu dzēriens, un to ļoti bieži dzer, ēdot asus ēdienus. karijas.
Šī recepte ir garšīgs atsvaidzinošs vasaras dzēriens no ājurvēdas. Ājurvēdā nav ieteicams sajaukt augļus un piena produktus, izņēmums ir nogatavojies mango, padarot šo recepti vēl īpašāku.
Izmēģiniet šo garšīgo un tradicionālo Mango Lassi recepti un esiet pārsteigts. Neaizmirstiet novērtēt recepti un komentēt, ko jūs par to domājat šeit!
Mango lassi
Atsvaidzinošs dzēriens ar tropisku piesitienu, īpaši vasaras mēnešos.
Sastāvdaļas
- 300 g mango (nobriedis, salds)
- 300 ml paniņas vai 200 ml kokosriekstu jogurta, 100 ml ūdens un citrona sulas vegāniskajai alternatīvai
- kardamona pulveris
- kanēlis
- ingvers
Instrukcijas
- Sajauc visas sastāvdaļas ar blenderi un baudi atsvaidzinošo dzērienu. Izmantojot saldētu mango un svaigas piparmētru lapas, ir lielisks atsvaidzinošs dzēriens, īpaši Pitta veidiem.
Video
Piezīmes
Kaloriju vērtība tika aprēķināta vienai porcijai.
Indijas virtuvē to lieto kā dzērienu, īpaši ēdot pikantos karijus.
Ājurvēdā nav ieteicams sajaukt augļus un piena produktus, izņēmums ir nogatavojies mango. Ja paniņu vietā izmantojat jogurtu, pievienojiet arī tādu pašu daudzumu ūdens, lai jogurts atšķaidītu un atvieglotu sagremošanu.
Ieteikumi doshām:
Vata: aukstie dzērieni nav laba izvēle Vata vai aukstajā, vējainā sezonā. Telpas temperatūra ir labāka, lai saglabātu Vata enerģiju līdzsvarā, nevis pasliktinātu to.
Pievienojiet nedaudz kanēļa un ingvera pulvera.
pitta: šim dzērienam ir atvēsinošs efekts. Piparmētra un kardamons ir lieliski piemēroti arī Pitta dosha.
Kapha: mango ir laba izvēle Kapha. Pievienojot ingveru, tas kļūs vēl labāks. Tā kā piena produkti palielina Kapha enerģiju, vegānu alternatīva var būt labāka izvēle.
Vai jūs zināt, ko a doša ir? Uzziniet savu došu šeit.
Apskatiet visas mūsu receptes šeit.
Labākā mango recepte
Erfrischend und lecker. Perfekt für den Sommer!