Tuvojoties ziemai, daudzi no mums (arī mūsu bērni) cīnās ar pastāvīgu klepu, kuru, šķiet, nav iespējams izkratīt. Lai gan bezrecepšu zāles var sniegt zināmu atvieglojumu, dabiskie ājurvēdas līdzekļi pret klepu nodrošina vienkāršus, efektīvus un holistiskus risinājumus rīkles un krūškurvja nomierināšanai.
Šodien mēs runāsim par diviem ājurvēdas risinājumiem, kas atvieglo klepu no pirmās dienas un kurus var lietot gan pieaugušie, gan bērni. Skatieties mūsu Ājurvēdas eksperts's video par šiem Natural Ājurvēdas līdzekļi par klepu zemāk.
1. Ingvera-medus eliksīrs: nomierinošs līdzeklis
Ingvers ir dabisko ārstniecisko īpašību spēkstacija. Apvienojumā ar medu tas rada spēcīgus dabiskus ajūrvēdas līdzekļus klepus ārstēšanai. Lūk, kā to varat sagatavot:
Sastāvdaļas:
- 1 tējkarote svaigi rīvēta ingvera (izspiediet tā sulu)
- 2 tējkarotes medus
Instrukcijas:
- Sarīvē svaigu ingveru un izspiež no tā sulu.
- Sajauc vienu daļu ingvera sulas ar divkāršu medus daudzumu.
- Maisa, līdz iegūst vienmērīgu šķidrumu.
Kā izmantot:
- Paņemiet karoti šī eliksīra pēc vajadzības visas dienas garumā.
- Bērni, kas vecāki par diviem gadiem, arī var gūt labumu no šī līdzekļa. Jūs varat nedaudz samazināt ingvera daudzumu, lai izvairītos no diskomforta.
- Pēc maisījuma lietošanas izdzeriet glāzi silta ūdens, lai pastiprinātu tā iedarbību.
ingvers piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības, savukārt medus darbojas kā dabisks mīkstinošs līdzeklis, nomierinot kaklu. Kopā tie nodrošina tūlītēju atbrīvojumu no klepus un kairinājuma.
2. Sinepju eļļas lādes berzēšana: pārslogotām lādēm
Ja klepu pavada sastrēgums krūtīs, šis sinepju eļļas līdzeklis darbojas kā maģija.
Sastāvdaļas:
- 1 ēdamkarote sinepju eļļas
- Šķipsniņa Himalaju rozā sāls
Instrukcijas:
- Sajauciet sinepju eļļu ar šķipsniņu Himalaju sāls.
- Sildiet maisījumu, izmantojot Bain-Marie metodi (ievietojiet trauku ar maisījumu siltā ūdenī, līdz tas maigi uzsilst).
Kā izmantot:
- Silto maisījumu maigi iemasējiet krūtīs un muguras augšdaļā.
- Pārliecinieties, ka maisījums ir ērti silts, nevis karsts, lai izvairītos no kairinājuma.
Brīdinājums: cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret sinepju eļļu, vajadzētu izvairīties no šī līdzekļa.
Sinepju eļļa ir pazīstama ar savām sasilšanas īpašībām, kas palīdz mazināt diskomfortu elpošanā un sastrēgumus. Sāls uzlabo uzsūkšanos un nomierina krūšu muskuļus, veicinot labāku elpošanu.
Šie vienkāršie, bet spēcīgie dabiskie ajūrvēdas līdzekļi pret klepu piedāvā dabisku un efektīvu veidu, kā tikt galā ar ziemas klepu visai ģimenei. Neaizmirstiet dalīties šajā gudrībā ar citiem, kas varētu gūt labumu, un tālāk komentāros dariet man zināmu, kā šie līdzekļi jums palīdz!
Saglabājiet siltumu, palieciet veseli un izmantojiet ājurvēdas dziedinošo spēku.
Liels paldies, tas darbojas!