Tridosha balansuojančių kokteilių receptas

Šis tridosha balansuojamojo kokteilio receptas yra pripildytas antioksidantų ir pagamintas iš trijų vertingų natūralių papildų: triphala, kviečių želmenys ir matcha. Šis supermaisto derinys dera šiame skaniame mangų kokteilyje. Beveik galėtume tai pavadinti vaistu, tačiau tokio, kuris yra geras, natūralus ir neturintis blogo šalutinio poveikio.

Triphala naudojimo pranašumai

Caps yra ajurvedinis trijų džiovintų vaisių, būtent amalaki, bibhitaki ir haritaki, mišinys. Mokslinis trifalos pavadinimas yra tiesiog tri (trys) + fala (vaisius) = Caps, labai intuityvu.

Ajurveda atskleidžia, kad Triphala taip pat žinoma kaip Tridošo Rasajana, nurodant jos terapinį poveikį. vata, Pitta bei Kapha Došos.

Kai kurie sveikatos aspektai gali būti naudingi reguliariai vartojant triphala.

Imuninės sistemos

Dėl savo Triphala Rasayana, jauninančių savybių, jis stiprina imuninę sistemą. Jame gausu antioksidantų, kurie padeda kovoti su oksidaciniu stresu. Tokiu būdu jis taip pat kovoja su mieguistumu ir kūno nuovargiu generuodamas energiją ir pašalindamas kūno toksinus.

Diabetas

Triphala turi daug sveikatos priežiūros savybių, kurios gali padėti žmonėms susitvarkyti diabetas ir kitas panašias ligas, slopindamas glikolizės fermentus. Taninų, kurie yra polifenoliai, jungiantys ir nusodinantys baltymus, buvimas ir mažesnio gliukozės kiekio kraujyje skatinimas taip pat slopina ir užkerta kelią glikacijai. Paprasčiau tariant, jis slopina krakmolo virškinimą ir absorbciją,‌ užkertant kelią hiperglikemijai po valgio – per dideliam cukrus kraujyje.

Taip pat peržiūrėkite mūsų leidinius įrašykite 1 diabetas ir įrašykite 2 diabetas

Akių priežiūra, odos ir plaukų problemos

Triphala antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės padeda išgydyti ir užkirsti kelią dermatologinėms problemoms, tokioms kaip odos uždegimas, paraudimas, spuogai, oksidaciniai pažeidimai, odos sausumas ir kt.

Triphala daro stebuklus gydant žaizdas, nes padidina kolageno susidarymą ir sumažina infekcijos riziką dėl kenksmingų bakterijų. Dėl Amla gausu vitamino C, Triphala tinka kiekvienam odos tipui, todėl pašalinama šalutinio poveikio rizika. Reguliarus produktų, ypač turinčių daug cheminių medžiagų, naudojimas gali pakenkti jūsų plaukams.

Artritas ir podagra

Atlikus tyrimą su žiurkėmis, Triphala parodė antiartritinį poveikį, mažinantį artrito sukeltą uždegimą.

Tyrimas parodė, kad Triphala gali pašalinti šlapimo rūgšties perteklių ir natūraliai sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, palengvindama nemalonius podagros simptomus.

Triphala turi daug daugiau naudos esant labai specifinėms ligoms. Pavyzdžiui, jis gali atkurti sveikus fermentus skrandyje, kad būtų išvengta ir išgydoma skrandžio opa, gydyti padidėjusį rūgštingumą, padėti esant kepenų problemoms dėl jo atjauninančios savybės, gydyti astmą, dantų ligas ir ertmes ir kt.]

Kviečių žolės nauda

Kviečių žolė taip pat yra vertingas vitaminų, tokių kaip K, E, C, įvairių antioksidantų, chlorofilo ir beta karotino, šaltinis.

Tai puikiai tinka:

• Jūsų ląstelių detoksikacija
• Gerina virškinimą, mažina potraukį
• Skatinti kraujotaką
• Palaikykite žaizdų gijimą ir odos sveikatą apskritai.

Matcha vartojimo pranašumai

Matcha sudėtyje yra kofeino ir L-teanino, kurie kartu suteikia ilgalaikės energijos. Matcha taip pat gausu galingų antioksidantų, flavonoidų ir vitamino C, kurie palaiko imuninę sistemą, sveiką odą, smegenis ir kepenis.

Įvertinkite šį Tridosha Balancing Smoothie receptą ir praneškite mums, ką manote komentarų skiltyje!

Peržiūrėkite visus mūsų receptus sąvade čia. Taip pat galite patikrinti mūsų "YouTube" kanalą daugiau receptų vaizdo įrašų.

Peržiūrėkite visus mūsų receptus čia.