Masala Chai
Masala Chai
Ši Masala Chai yra skani, energijos suteikianti arbata, kuria galima pakeisti kavą arba kaip saldus skanėstas po pietų.
Masala Chai gaminamas iš cinamono, kardamono, anyžių ir imbiero. Itin turtingas ir aromatingas prieskonių derinys, pasižymintis skaniu skoniu. Ši arbata puikiai sušildo žiemą ir rudenį, taip pat atneša visas gydomąsias šių prieskonių savybes.
Mėnulio pienas
Šis mėnulio pieno receptas – tai kvapnus gėrimas, kuris sušildys jūsų kūną ir nuramins protą, gali padėti ramiai išsimiegoti.
Geras miegas yra būtinas norint išlaikyti sveikatą, energijos lygį, susikaupimą ir gyvybingumą. Idealiausia yra miegoti bent 8 valandas per parą, o 7 valandos yra minimalus miego laikas, norint išlaikyti ilgalaikę sveikatą.
Miego sutrikimai ir miego sutrikimai yra daugelio pasaulio gyventojų kasdienybė. Todėl kokybiškam miegui užtikrinti galima imtis tam tikrų priemonių.
Ramiam miegui svarbų vaidmenį atlieka įvairūs veiksniai. Raminanti nakties rutina gali padaryti jūsų miegą malonesnį ir sveikesnį. Stenkitės įtraukti ritualus, pavyzdžiui, išgerti skanaus mėnulio pieno stiklinę, sumažinti dirbtinį apšvietimą, jaukiai išsimaudyti vonioje ir praktikuoti atpalaiduojančią techniką.
Šis mėnulio pieno receptas padės paruošti kūną ir protą miegui, paskatins atsipalaidavimą ir kokybišką miegą.
Mango lassi
Šis mango lassi receptas yra gaivus gėrimas su tropiniu atspalviu, ypač vasaros mėnesiais. Lassi yra tradicinis indiškas gėrimas, labai įprasta jį gerti valgant aštrų karį.
Šis receptas yra skanus gaivus vasaros gėrimas iš Ajurvedos. Ajurvedoje nerekomenduojama maišyti vaisių ir pieno produktų, o prinokęs mangas yra išimtis, todėl šis receptas tampa dar ypatingesnis.
Ajurvedos auksinis pienas
Auksinio pieno putų versija su puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis. Auksinis pienas taip pat žinomas kaip Turmeric Latte ir Haldi Ka Doodh (indiškas). Juodieji pipirai, ciberžolė ir cinamonas šildo organizmą ir stimuliuoja imuninę sistemą. Auksinis pienas šimtmečius buvo pripažintas gydomuoju gėrimu Ajurvedos ir kinų medicinoje. Ypač ciberžolė gali padėti esant lėtiniams nusiskundimams. Prieskoniai teigiamai veikia artrozę, diabetą, išsėtinę sklerozę ir kitas uždegimines bei autoimunines ligas. Ciberžolė taip pat turi stiprų senėjimą stabdantį ir imunitetą stiprinantį poveikį. Dėl šildančių ingredientų auksinis pienas yra puikus gėrimas šaltuoju metų laiku.
Ciberžolė Latte / Auksinis pienas
Auksinio pieno putų versija su puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis.
Auksinis pienas yra labai populiarus ir skanus Ajurvedos receptas. Šis „Curmeric Latte“ receptas gaminamas naudojant pieną, prieskonius ir medų – arba jūsų pasirinktus saldiklius.
Naudojamo prieskonių mišinio pagrindinė sudedamoji dalis yra ciberžolė – prieskonis, turintis priešuždegiminių savybių, padedantis stiprinti imunitetą ir Ajurvedos laikomas galinga priemone. Be to, pipirai ir cinamonas taip pat palaiko imunitetą ir yra termogeniški.
Šis ciberžolės Latte receptas puikiai tinka pakeisti įprastą Latte vidury dienos, saldus, karštas ir skanus!