Recepto kategorija: Vakarienė

Vakarienė yra vienas iš svarbiausių valgymų, nes tai turi įtakos mūsų miego kokybei. Ajurvedai idealu, kad vakarienei valgytumėte tik virtą, lengvai virškinamą maistą. Be to, patartina paskutinį kartą pavalgyti likus bent 3 valandoms iki miego.

Čia sujungėme visą savo Ajurvedos vakarienės receptų kolekciją su informacija, kaip juos pritaikyti kiekvienam. doša konstituciją.

Ajurvedai mityba yra šiek tiek sudėtingesnė nei tik maistas, kuris yra sveikas, o kiti - ne. Yra geriausias laikas valgyti, taip pat tai, ko turėtumėte vengti tam tikru metu, taip pat turėtumėte pritaikyti savo mitybą pagal savo konstituciją – došą ir dabartinę sveikatos būklę.

Išbandykite mūsų vakarienės receptus!

Šiame straipsnyje taip pat galite sužinoti daugiau apie Ajurvedos virtuvę čia.

Mung pupelių sriuba

Mung pupelių sriubos nuotrauka mėlyname dubenyje rudais kraštais ant medinio stalo.

Mung pupelės dažniausiai naudojamos Ajurvedos kulinarijoje ir yra gydomasis maistas dėl didelio mineralų kiekio ir gebėjimo padėti virškinti. Ši mung pupelių sriuba puikiai virškina ir skonis!

Ajurvedos vištienos tortilijos sriuba

Ajurvedos vištienos tortilijos sriubos nuotrauka, patiekiama baltame dubenyje su auksiniais krašteliais. taip pat yra dar vienas dubuo tortilijos traškučių šone. Šalia sriubos – šakute ir šaukštu papuošta servetėlė.

Gardi vištienos sriuba iš Ajurvedos, papuošta tortilijos traškučiais, kurie gali padėti lengvai numesti svorio.
Sriubos yra labai universalios, todėl galite išlaisvinti savo kūrybiškumą ir pridėti įvairių ingredientų, prarastų sandėliuke ir šaldytuve. Atsargiai ir kūrybiškai galite pagaminti neįtikėtinas sriubas su unikaliais skoniais.
Ši Ajurvedos vištienos tortilijų sriuba įkvėpimo semiasi iš Meksikos virtuvės aspektų, kad sukurtų unikalų ir skanų skonių derinį. Be to, tai receptas, kuriame gausu baltymų, subalansuotas makro ir mikroelementų kiekis bei gausu maistinių skaidulų. Taigi ji padeda lieknėjimo procesui!

Anakardžių moliūgų porų sriuba

Anakardžių moliūgų porų sriubos, patiektos baltame dubenyje, nuotrauka su anakardžiais ir šviežiomis žolelėmis papuošimui. Šalia dubens yra auksinis šaukštas ant dekoruotos servetėlės.

Ši moliūgų sriuba su anakardžiais ir porais yra greitai paruošiamas patiekalas, kuris sušildys jūsų kūną ir pagerins virškinimą.
Nėra nieko geriau už skanią sriubą vakarienei, ypač šaltomis dienomis. Sriubos praktiškos ir paprastai pagaminamos, lengvai valgomos, universalios, skanios ir lengvai virškinamos, netrikdančios miego.
Tie, kuriems sriuba atrodo neskanus ir nuobodus receptas, vis dar neišmoko žaisti su prieskoniais, tekstūromis ir priedais, kurie išskiria receptą iš įprastinio ir leidžia sukurti unikalius skonius.