Kategorija: Glitimo

Celiakija ir glitimo netoleravimas yra labai dažni reiškiniai ir yra iššūkis renkantis maistą. Čia surinkome visą savo begliutenių Ajurvedos receptų kolekciją su informacija, kaip juos pritaikyti kiekvienai došos konstitucijai.

Ajurvedai geras virškinimas yra vienas iš raktų į gerą sveikatą, būtent per šį procesą mūsų organizmas gaus visas maistines medžiagas, kad būtų sveika sistema.

Tačiau Ajurvedai mityba yra šiek tiek sudėtingesnė, nei tik maisto produktų skirstymas į sveiką ar nesveiką. Yra geriausias laikas valgyti ir taip pat yra tai, ko tam tikru metu turėtumėte vengti. Be to, jūs taip pat turėtumėte pritaikyti savo mitybą pagal savo konstituciją – tavo doša ir jūsų dabartinę sveikatos būklę.

Išbandykite mūsų receptus be glitimo ir mėgaukitės! Šiame straipsnyje taip pat galite sužinoti daugiau apie Ajurvedos virtuvę čia.

Anakardžių moliūgų porų sriuba

Anakardžių moliūgų porų sriubos, patiektos baltame dubenyje, nuotrauka su anakardžiais ir šviežiomis žolelėmis papuošimui. Šalia dubens yra auksinis šaukštas ant dekoruotos servetėlės.

Ši moliūgų sriuba su anakardžiais ir porais yra greitai paruošiamas patiekalas, kuris sušildys jūsų kūną ir pagerins virškinimą.
Nėra nieko geriau už skanią sriubą vakarienei, ypač šaltomis dienomis. Sriubos praktiškos ir paprastai pagaminamos, lengvai valgomos, universalios, skanios ir lengvai virškinamos, netrikdančios miego.
Tie, kuriems sriuba atrodo neskanus ir nuobodus receptas, vis dar neišmoko žaisti su prieskoniais, tekstūromis ir priedais, kurie išskiria receptą iš įprastinio ir leidžia sukurti unikalius skonius.