Serişteyên nû yên Ayurvedic, reçete, Yoga, û meditation heftane bistînin
Me kanalek Telegram çêkir da ku naveroka Ayurveda ji we re bigihîne.
Tevlî me bibin ku nûvekirinên heftane bistînin û guhertoya xweya herî tendurist bi Ayurveda re kifş bikin.
Ayurveda dikare jiyana we biguherîne!
Ayurveda tê wateya şehrezayiya jiyanê an jî zanistiya jiyanê, têgîn ji sanskrîtî tê û ji peyvên Ayus (jiyan) û Veda (zanîn) pêk tê. Wekî din, ew tevliheviyek ezmûn û felsefeyê ye ku li ser aliyên laşî, derûnî, hestyarî û giyanî yên ku ji bo tenduristiya mirovan girîng in disekine. Wekî encamek, Ayurveda xwedan îddîayek tevahî ye.
Ev Masala Chai çayek xweş, enerjîk e ku dikare li şûna qehweya we an jî wekî dermanek şîrîn piştî nîvro were bikar anîn.
bi vê şorba gûzê kartolê şîrîn reçete, hûn ne tenê doşayên xwe hevseng dikin, lê laşê xwe jî ji hundurê xwe xwar dikin. Şîva bêkêmasî ya ji bo xewek xweş!
Ev Matcha chia pudding bi strawberries reçete taştêyek hêsan e ku bi saya matcha, antîoksîdan, fîberên parêz û rûnên saxlem enerjiyê dide we.
Kefirek şîrê zêrîn guhertoya xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar ên mezin.
Tu naveroka Ayurveda ji bîr nekin, beşdarî kanala me ya Telegram bibin