Reçeteyek nermalavek kesk a xweş a ku hêza detoksê ya xwezayî ya laş piştgirî dike û çermek geş dide we
Hemî reçeteyên me di berhevokê de binihêrin vir. Her weha hûn dikarin kontrol bikin kanala me ya YouTube ji bo bêtir vîdyoyên recipe.
Smoothies pratîkî, teze, tendurist û tamxweş in, ji bo taştêya we vebijarkek bêkêmasî ne, her çend hûn di revê de bin. Ev reçeteya Green Power Smoothie bêkêmasî ye ku ji laşê we re bibe alîkar di pêvajoya paqijkirina xwezayî de, ji ber ku ew malzemeyên çalak ên wekî chlorella, bi antîoksîdan, proteîn, vîtamîn û glutathione de dewlemend e, maddeyek ku di pêvajoya detoxkirina laş de dibe alîkar. Wekî din ava porteqala xwînê ji hêla vîtamîna C ve dewlemend e.
Ev Smoothie ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e û dê ji we re bibe alîkar ku hûn rojê bi enerjiyê dest pê bikin û ji bo destpêkirina hefteyek piştî dawiya hefteyek mijûl, bêkêmasî ye, ew ê alîkariya hangoran bike û berevaniya we zêde bike.
Ji bîr nekin ku hûn şîretê binirxînin û li vir tiştê ku hûn li ser wê difikirin şîrove bikin!
Green Power Smoothie
Alpîranî
- 2 bananas (nêzîkî 200 gr.)
- 200 ml ava porteqalê xwînê
- 100 ml av an ava gûzê
- 100-150 g spinaq pitik
- 2 tsp toza chlorella
Telîmata
- Hemî malzemeyan di blenderekê de tevlihev bikin heya ku hûn tevnek kremî û nerm bibin.
Video
Notes
Di havînê de, heke hûn vexwarinek nûjen dixwazin, hûn dikarin perçeyên mûzên cemidî bikar bînin. Vata: fêkiyên şîrîn ên gihîştî, îspenax bi mîqdarên piçûk bikar bînin pitta: piraniya fêkiyên şîrîn baş têne tolerans kirin, îspenax jî Kapha: li şûna mûz mango an peach. Îspenax, û hêşînahiyên din, ji bo celebek Kapha xweş in. Ma hûn dizanin çi a dosha e? Doşa xwe bibînin vir.
Hemî reçeteyên me binihêrin vir.
Tama ecêb pir baş e