Depresiyon û Ayurveda

Stres reaksiyonek normal a laşê we ye dema ku hûn xwe ji hêla hin qeyranan ve dorpêçkirî dibînin an hevsengiya derûnî ya we xera dibe. Wekî din, bersiva stresê ji we re dibe alîkar ku hûn bi dijwariyan re rû bi rû bimînin. Lê ji xalek wêdetir, ev heman stres alîkariya we rawestîne û bandorek neyînî li tenduristiya we, rewşa we, hilberîna we, têkiliyên we û kalîteya jiyana we dike.

Ayurveda ji bo piştgirîkirina kesên bi depresyonê re nêzîkatiyek tevayî pêşkêşî dike. Ev nêzîkatî armanc dike ku hevsengiya doshas (bi taybetî Vata û Kapha) sererast bike, tenduristiya giyanî û hestyarî pêşve bibe û kalîteya jiyanê ya giştî baştir bike. Li vir çend nêzîkatiyên Ayurvedic hene ku dikarin ji bo depresyonê bibin alîkar.

şaşî: Content parastî ye !!
Ayurveda-Compendium