망고 라씨 레시피는 특히 여름철에 열대의 느낌이 가미된 상쾌한 음료입니다.

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라씨는 인도의 전통 음료로 매운 음식을 먹을 때 흔히 마시는 음료입니다. 카레.

이 레시피는 Ayurveda의 맛있고 상쾌한 여름 음료입니다. Ayurveda에서는 과일과 유제품을 혼합하는 것을 권장하지 않으며 잘 익은 망고는 예외로 이 레시피를 더욱 특별하게 만듭니다.

이 맛있고 전통적인 망고 라씨 레시피를 시도해보고 놀라보세요. 레시피를 평가하고 여기에 어떻게 생각하는지 댓글로 남겨주세요!

망고 라씨

특히 여름철에 열대의 느낌이 가미된 상쾌한 음료입니다.

5 1 개 투표에서

준비 시간 15

총 시간 15

코스 아침 식사

요리 Ayurveda

서빙 2

칼로리 163 kcal

모든 재료를 믹서기로 갈아서 상쾌한 음료를 즐겨보세요. 냉동 망고와 신선한 민트 잎을 사용하면 특히 피타 유형의 사람들에게 상쾌한 음료가 됩니다.

칼로리 값은 서빙 당 계산되었습니다.

인도 주방에서는 특히 매운 카레를 먹을 때 음료로 사용합니다.

Ayurveda에서는 과일과 유제품을 혼합하는 것을 권장하지 않으며 잘 익은 망고는 예외입니다. 버터밀크 대신 요거트를 사용하는 경우 같은 양의 물을 추가하여 요거트를 희석하고 소화를 더 쉽게 만드세요.

도샤에 대한 권장사항:

바타: 차가운 음료는 Vata나 춥고 바람이 많이 부는 계절에는 좋은 선택이 아닙니다. 실내 온도는 Vata의 에너지를 악화시키는 대신 균형을 유지하는 데 더 좋습니다.

계피와 생강가루를 조금 첨가하세요.

피타: 이 음료는 냉각 효과가 있습니다. 민트와 카다몬은 피타 도샤에도 좋습니다.

카파: 망고는 Kapha에게 좋은 선택입니다. 생강을 추가하면 더욱 맛있습니다. 우유 제품이 카파 에너지를 증가시키므로 완전 채식 대안이 더 나은 선택이 될 수 있습니다.

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키워드 아유르베다, 건강식품

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