ಮಾವಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಐಸ್

ಈ ಮಾವಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಐಸ್ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಆಹಾರ ಸ್ನೇಹಿಯೂ ಆಗಿದೆ.

ಸಂಕಲನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗಾಗಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಶೀತ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಂಪಾದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಾವು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸೂಪರ್ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!

ಮಾವಿನ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಐಸ್

ತ್ವರಿತ 3 ಪದಾರ್ಥಗಳ ಐಸ್ ರೆಸಿಪಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ.

5 ರಿಂದ 2 ಮತಗಳನ್ನು

ಮುದ್ರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಿನ್ ರೆಸಿಪಿ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಮಿಷಗಳು

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಮಿಷಗಳು

ಕೋರ್ಸ್ ಸಿಹಿ

ಅಡುಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ

ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 1

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 273 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  

• 150 g ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
• 150 g ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾವು
• 2 tbsp ತೆಂಗಿನ ಮೊಸರು

ಸೂಚನೆಗಳು

 

• ನೀವು Vitamix ನಂತಹ ಹೈ-ಸ್ಪೀಡ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ, ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಶ್ಯ

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ದೋಶಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು:

ವಾತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಐಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಪಿಟ್a, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಸೇರಿಸಿ.

ಕಫ: ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಭಾರವನ್ನು ತರದೆ ಸವಿಯಬಹುದಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಫಾ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಮಾವು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಏನು ಗೊತ್ತಾ ಎ ದೋಶಾ ಇದೆ? ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕೀವರ್ಡ್ ಆಯುರ್ವೇದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ.