体の自然なデトックス力をサポートし、輝く肌をもたらすおいしいグリーンスムージーのレシピ

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スムージーは実用的でさわやかで健康的でおいしいので、たとえランニング中でも朝食に最適です。 このグリーン パワー スムージーのレシピは、抗酸化物質、タンパク質、ビタミン、グルタチオン(体の解毒プロセスを助ける物質)が豊富に含まれるクロレラなどの有効成分が含まれているため、体の自然な解毒プロセスを助けるのに最適です。 さらに、ブラッドオレンジジュースにはビタミンCが豊富に含まれています。

このスムージーには抗酸化物質が豊富に含まれており、エネルギーで一日を始めるのに役立ち、忙しい週末の後の週の始まりに最適で、二日酔いを防ぎ、免疫力を高めます。

ここでレシピを評価し、感想をコメントすることを忘れないでください。

金色の縁取りのグラスに金色の金属ストローを添えたグリーンパワースムージーの写真。

グリーンパワースムージー

体の自然なデトックスをサポートし、輝く肌を与えるおいしいスムージー
5 1票から
準備時間 10 分
合計時間 10 分
コー​​ス 朝食
料理 アーユルベーダ
サービング 2
カロリー 159 キロカロリー

成分
  

  • 2 バナナ (約200グラム)
  • 200 ml ブラッドオレンジジュース
  • 100 ml 水またはココナッツウォーター
  • 100-150 g 赤ちゃんのほうろ
  • 2 小さじ クロレラ粉末

説明書
 

  • クリーミーで滑らかな質感が得られるまで、すべての材料をブレンダーで混ぜます。

ビデオ

Notes

カロリー値は一食分当たりに計算されました。

夏には、さわやかなドリンクが必要な場合は、冷凍バナナを使用できます。
ヴァータ: 熟した甘い果物、ほうれん草を少量使用する
ピッタ: ほとんどの甘い果物はよく耐えられますが、ほうれん草も同様です
カパ: バナナをマンゴーまたはピーチに置き換えてください。 ほうれん草やその他の野菜はカファタイプに最適です。
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キーワード アーユルヴェーダ、健康食品、ベジタリアン

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1つの応答

  1. 5星
    味はびっくりするほど美味しいです

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