שייק מאצ'ה קל וטעים שיגביר את האנרגיה שלך ויכול להחליף את הקפה של הבוקר שלך.
בדוק את כל המתכונים שלנו בקומנדיום כאן. אתה יכול גם לבדוק ערוץ YouTube שלנו לסרטוני מתכונים נוספים.
שייקים הם פרקטיים, מרעננים, בריאים וטעימים, האופציה המושלמת לארוחת הבוקר שלך, גם אם אתה בריצה. המתכון הזה לשייק להעיר אותי מכיל Mactha, שיש בו קפאין ותרכובות חשובות אחרות כמו L-theanine, אשר בשילוב יעניק לך אנרגיה ממושכת לאורך היום!
מאצ'ה היא אלטרנטיבה מעניינת מאוד לקפה מכיוון שהיא לא מעייפת אותך לאחר שרמות הקפאין בגוף מופחתות. בנוסף, זה יגביר את המיקוד שלך בגלל המרכיבים האחרים שלו.
השייק הזה להעיר אותי, מלבד היותו טעים, יהיה בעל ברית רב עוצמה בשבילך להתחיל את היום שלך עם הכל!
נסו את המתכון הטעים הזה ואל תשכחו לדרג את המתכון ולהגיב מה אתם חושבים עליו כאן למטה!
תעיר אותי שייק
רכיבים
- 1 בננה כ. 100 ז
- 2-4 g אבקת מאצ'ה
- 100-150 ml חלב צמחי (חלב שקדים למשל) או 1 כף שיבולת שועל ספוגה במים
הוראות
- מערבבים את כל החומרים בבלנדר כדקה עד לקבלת מרקם קרמי. תהנה!
וִידֵאוֹ
הערות
בדוק את כל המתכונים שלנו כאן.
מרענן וממריץ