מתכון שייק איזון טרידושה

מתכון לשייק מאזן טרידושה עמוס בנוגדי חמצון ועשוי משלושה תוספי מזון טבעיים יקרי ערך: טריפלה, עשב חיטה ומאצ'ה. השילוב הזה של מזונות-על מתאחד בשייק המנגו הטעים הזה. אפשר כמעט לקרוא לזה תרופה, אבל כזו שטעמה, טבעית ואין לה תופעות לוואי רעות.

יתרונות השימוש ב-Triphala

Triphala הוא תערובת איורוודית של שלושה פירות יבשים, דהיינו אמלקי, ביבהיטקי והריטקי. השם המדעי של טריפלה הוא פשוט טרי (שפירושו שלושה) + פאלה (שפירושו פרי) = Triphala, מאוד אינטואיטיבי.

איורוודה מגלה כי טריפלה ידועה גם בשם טרידושיק ראסיאנה, בהתייחסה להשפעות הטיפוליות שלה על... Vata, פיתה ו קאפה דושות.

כמה היבטים בריאותיים יכולים להפיק תועלת מנטילת טריפלה באופן קבוע.

המערכת החיסונית

באמצעות תכונות התחדשות ה-Triphala Rasayana שלו, הוא מחזק את המערכת החיסונית. הוא עשיר בנוגדי חמצון, המסייעים להילחם בלחץ חמצוני. באופן זה, הוא גם נלחם בתחושת עייפות ועייפות בגוף על ידי יצירת אנרגיה וסילוק הרעלים בגוף.

סוכרת

Triphala עשיר בנכסי בריאות שיכולים לעזור לאנשים להסתדר סוכרת ומחלות דומות אחרות על ידי עיכוב אנזימים גליקוליטיים. נוכחותם של טאנינים, שהם פוליפנולים הקושרים ומשקעים חלבונים, וקידום רמות גלוקוז נמוכות יותר בדם, גם הם מעכבים ומונעים גליקציה. במילים פשוטות יותר, זה מעכב את העיכול והספיגה של עמילן, ומונע היפרגליקמיה לאחר הארוחה, עודף של סוכר בדם.

עיין גם בפרסומים שלנו על הקלד 1 סוכרת ו הקלד 2 סוכרת

טיפוח עיניים, בעיות עור ושיער

תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות של Triphala עוזרות לרפא ולמנוע בעיות דרמטולוגיות כמו דלקת עור, אדמומיות, אקנה, פגיעה חמצונית, יובש בעור וכו'.

טריפלה עושה פלאים לריפוי פצעים, שכן היא מגבירה את היווצרות הקולגן ומפחיתה את הסיכון לזיהום בגלל חיידקים מזיקים. עשיר בויטמין C בגלל אמלה, Triphala מתאים לכל סוג עור, ומבטל את הסיכון לתופעות לוואי. שימוש קבוע במוצרים, במיוחד כאלה עם כימיקלים כבדים, עלול לגבות מחיר מהשיער שלך.

דלקת פרקים וגאוט

Triphala הראתה השפעות אנטי-ארטריטיות במחקר על חולדות, והפחיתה את הדלקת הנגרמת על ידי דלקת פרקים.

המחקר הראה ש-Triphala עשויה לסלק עודף חומצת שתן ולהוריד באופן טבעי את רמות חומצת השתן, ולהקל על תסמינים לא נעימים של גאוט.

ל-Triphala יש הרבה יותר יתרונות עבור מחלות מאוד ספציפיות. לדוגמה, הוא עשוי לשחזר אנזימים בריאים בקיבה כדי למנוע ולרפא כיבי קיבה, טיפול בחומציות יתר, לסייע בבעיות כבד בשל איכותו המחדשת, טיפול באסטמה, מחלות שיניים וחורים וכו']

יתרונות עשב חיטה

עשב חיטה הוא גם מקור חשוב לויטמינים כמו K, E, C, נוגדי חמצון שונים, כלורופיל ובטא קרוטין.

זה נהדר עבור:

• ניקוי רעלים מהתאים שלך
• שיפור העיכול, הפחתת התשוקה
• לעורר את מחזור הדם
• תמיכה בריפוי פצעים ובריאות העור בכלל.

היתרונות של נטילת מאצ'ה

Matcha מכיל גם קפאין וגם L-theanine, אשר יחד מספקים לך אנרגיה לאורך זמן. Matcha עמוס גם בנוגדי חמצון רבי עוצמה, פלבנואידים וויטמין C, התומכים במערכת החיסון, עור בריא, מוח וכבד.

דרג את מתכון שייק האיזון של טרידושה וספר לנו מה אתה חושב בקטע ההערות!

בדוק את כל המתכונים שלנו בקומנדיום כאן. אתה יכול גם לבדוק ערוץ YouTube שלנו לסרטוני מתכונים נוספים.

בדוק את כל המתכונים שלנו כאן.