מתכון מהיר לקרח מנגו ובננה זה, המורכב משלושה מרכיבים. הוא מוכן תוך 5 דקות ואינו מכיל... סוכר, מוצרי חלב ושומן. זה גם מתאים לדיאטה.
בדוק את כל המתכונים שלנו בקומנדיום כאן. אתה יכול גם לבדוק ערוץ YouTube שלנו לסרטוני מתכונים נוספים.
בקיץ אין דבר טוב יותר ממאכלים קרים ומרעננים כדי לנצח את החום. הכנת גלידה משלך בבית יכולה להיות סופר פשוטה ומהירה, מה שהופך אותה לאופציה סופר בריאה, צדדית וטעימה לקיץ קריר.
המתכון הזה לגלידת מנגו ובננה הוא סופר קרמי ומרענן, הוא דורש רק כמה מרכיבים טבעיים ומוכן תוך פחות מחמש דקות. בנוסף, הוא מכיל כמות נמוכה של קלוריות למנה, וניתן להתאים אותו לכל דיאטה ולספק את החשק הזה למתוקים וגלידה.
נסו את המתכון הטעים הזה והפתיעו את עצמכם. אל תשכחו לדרג את המתכון ולהגיב מה אתם חושבים עליו כאן למטה!
קרח בננה מנגו
מתכון קרח מהיר בן 3 מרכיבים, מוכן תוך 5 דקות, ללא סוכר, מוצרי חלב ושומן, וידידותי לתזונה.
רכיבים
- 150 g בננה קפואה
- 150 g מנגו קפוא
- 2 כפות יוגורט קוקוס
הוראות
- אם יש לך בלנדר מהיר כמו Vitamix, פשוט הוסף את כל המרכיבים בבת אחת וערבב אותם עד לקבלת מרקם חלק וקרמי. אם יש לכם בלנדר רגיל, קל אם תוציאו את הפירות הקפואים מהמקפיא למשך כ-5 דקות לפני ערבובם.
וִידֵאוֹ
הערות
הערך הקלורי חושב למנה.
המלצה על דושות:
Vata צריך להימנע ממזונות קרים באופן כללי. אבל עדיין יכול ליהנות ממנו במידה, במיוחד בקיץ. הניחו לו להתחמם מעט עד לקבלת מרקם רך יותר והוסיפו מעט אבקת ג'ינג'ר, שתביא חום נוסף למערכת העיכול.
זהו מתכון קרח מושלם עבור פיטא, הוסף מעט מנטה טרייה אם אתה רוצה רעננות נוספת.
קאפה: זהו קינוח שניתן ליהנות ממנו מבלי להכניס כבדות לגוף מכיוון שהוא נטול סוכר וחלב.
בננות אינן בחירה טובה עבור סוג קאפה. השתמשו יותר או רק במנגו במקום.
אתה יודע מה א דושא הוא? גלה את הדושה שלך כאן.
בדוק את כל המתכונים שלנו כאן.
Super Rezept und unglaublich einfach!. Ich kann endlich Eis essen ohne schlechte Gewissen zu haben
מושלם לא רק לחולי סוכרת,
בריא, טעים וללא סוכר