שפעת וגרון תרופות איורוודיות, איזון קפא דושה שלך באופן טבעי

תרופות איורוודיות לשפעת ולגרון לאיזון שלך קאפה דושה באופן טבעי יכול לעזור למנוע ולהקל על אי נוחות בחורף. ככל שעונות השנה משתנות ואנו עוברים מימי הקיץ החמים לקור ולחות של החורף, גם הגוף שלנו עובר שינויים. שינוי משמעותי אחד הוא העלייה ב-Kapha Dosha, שעלולה להוביל לבעיות כמו אלרגיות, שפעת, הצטברות ריר ושיעול יבש.

האיורוודה מלמדת אותנו את זה קאפה דושה גדל באופן טבעי בתנאים קרים ולחים יותר. זו הסיבה שאנשים רבים חווים גודש ובעיות נשימה, במיוחד בשעות הבוקר והלילה המוקדמות כאשר קאפה דומיננטי באופן טבעי. כדי לשמור על איזון ולמנוע מחלות, חיוני לשלב תרופות מחממות ומעוררות בשגרה היומיומית שלנו.

צפו ב מומחה איורוודי סרטון על אלה תרופות איורוודיות טבעיות כדי לאזן את קאפה דושה שלך באופן טבעי.

תרופות איורוודיות פשוטות לשפעת וגרון

האיורוודה שמה דגש על חיפוש אחר מרכיבים מרפאים במטבח שלנו. תבלינים הודיים מסורתיים רבים לא רק משפרים את הטעם של האוכל אלא גם משמשים כתרופות חזקות למחלות נפוצות.

עבור שיעול, גרון יבש ותסמיני שפעת, אנו יכולים להשתמש בשלושה מרכיבים חזקים:

• זנגביל (חתוך)
• פלפל שחור (גרגרי פלפל שלמים)
• ציפורן

מרכיבים אלה עוזרים להפחית את הצטברות קאפה על ידי שיפור העיכול, גירוי זרימת הדם ויצירת חום בתוך הגוף.

שתי דרכים להשתמש בתרופה זו

1. לעיסת המרכיבים (מהירה ויעילה)

אם אתה קצר בזמן, שיטה זו היא הקלה והיעילה ביותר:

• לקחת שתי פרוסות קטנות של ג'ינג'ר, ארבעה גרגירי פלפל שחור, ו שתי ציפורן.
• הניחו אותם בפה ותנו להם להתמוסס לאט כמו לכסנית.
• כאשר אתה מוצץ את המרכיבים, הם ישחררו מיצים שיוצרים חום, מנקים גודש ומרגיעים את הגרון.
• אם אתה רגיש לתבלינים, התחל עם פרוסה אחת של זַנגבִיל, שני גרגרי פלפל שחור וציפורן אחת.
• עשה זאת כל בוקר לפני היציאה מהבית ובאופן אופציונלי בלילה לאחר הארוחות כדי לסייע לעיכול ולהפחית את הצטברות קאפה במשך הלילה.

2. חליטת צמחים (לשימוש ביתי)

אם יש לכם יותר זמן, תוכלו להכין חליטת צמחים מרגיעה:

• מרתיחים כוס וחצי מים.
• להוסיף ארבעה גרגירי פלפל שחור, שתי ציפורן ושתי פרוסות ג'ינג'ר.
• נותנים לזה להתבשל עד שהמים מצטמצמים לכוס אחת.
• מסננים ומוסיפים כפית אחת של דבש להשפעות מרגיעות נוספות.
• שתו את זה חם לפני השינה כדי להפחית את הגודש ולקדם שינה רגועה.

מי צריך להימנע מתרופה זו?

למרות שתרופה זו יעילה, היא עשויה לא להתאים לכולם:

• אנשים עם דומיננטיות פיטה (אלו שבאופן טבעי יש להם הרבה חום בגוף) צריכים להשתמש בו בזהירות, מכיוון שהוא עלול להגביר את החום הפנימי.
• אם אתה אלרגי לכל אחד מהמרכיבים, הימנעו משימוש בהם.
• אם אתה חווה חום יתר לאחר הצריכה, הפחית את הכמות או הפסק את השימוש.

מחשבות סופיות

תרופה איורוודית זו שימשה במשך דורות וממשיכה להיות דרך יעילה וטבעית להילחם בבעיות הקשורות לקאפה במהלך חודשים קרים יותר. שילוב התבלינים המחממים הללו בשגרת היומיום שלך יכול לעזור לאזן את קאפה דושה שלך באופן טבעי ולמנוע מחלות עונתיות.

נסה את התרופה הזו ושתף את החוויה שלך! הישארו בריאים ותשמרו על עצמכם, כי בריאות טובה היא העושר הגדול ביותר שלנו.

נמסטה!